ADHD気質の女性が
PMSや更年期で情緒不安定になりやすいのは、
「性格」ではなく 脳の代謝と栄養の問題。

機能性医学ではこう理解する。

ADHD気質（刺激への過敏さ）を持つ人は、
そもそも

・ノルアドレナリン
・ドーパミン
・GABA
・グルタミン酸
・血糖コントロール
・ミトコンドリア

この“脳のエネルギー回路”が揺れやすい体質。

そこに
女性ホルモンの変動（PMS・出産・更年期）が重なると
ブレーキとアクセルが同時に壊れる。

だから、

・急なイライラ
・涙が止まらない
・衝動買い
・夜の興奮
・寝つけない
・言いすぎて後悔
・孤独感が急にくる

全部、脳の“燃料切れ”＋“炎症”の組み合わせで説明できる。

そしてこの体質は
倭国より海外の方が研究が進んでいて、

機能性医学だと次の栄養が実際に使われる。

・マグネシウム（GABAサポート）
・グリシン（神経の鎮静）
・タウリン（過興奮を止める）
・ビタミンB群（ドーパミン代謝）
・EPA/DHA（脳膜の安定化）
・イノシトール（セロトニン×血糖安定）
・亜鉛（PMSのイライラ改善）
・鉄不足の是正（ADHD女性に多い）

特に
「脳の興奮 × 血糖 × ホルモン」
の3つを同時に見るのは、婦人科と精神科のどちらでも十分に扱われていない。

でも、機能性医学の視点だとすべてが一本につながる。

つまり
PMSや更年期で“第二の思春期みたいになる”のは、
体質的に脳の代謝が揺れやすい人ほど起きやすいだけ。

性格の問題じゃない。
メンタルの弱さでもない。

ただの“脳と栄養の回路”の問題の可能性高いよ！ December 12, 2025

柿はそのまま食べるだけ？ その固定観念が一番損してる。10分焼くだけで“贅沢スイーツ級”の幸福感。果物の甘さってここまで育つの知らなかった。加熱すると、ストレスにいいGABAや、冷え性にいいシトルリンもアップ。バターをのせるだけで甘ジョッパの反則級バランス。 https://t.co/brjLoqSpiv December 12, 2025

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このポスト見た人から
「亜鉛＋ビタミンD＋銅キレート剤（アップルペクチン）」の方がイベルメクチン、ミベルマイシン等（マクロライド系）よりも強力なんですか?🤔
と言うリプが来るかと思ったら
来なかった!🤣
特定の癌に対しても、間違いなくイベよりも強力!!
ワイは以前から犬猫の癌に対してはイベは3、4番手と言っている。
イベを否定するわけでは無いが
メカニズムがマクロライド系は神経筋接合部（GABA/Cl-チャネル）を阻害して麻痺させるから瓜実条虫は死なない。
瓜実条虫は嫌気的解糖＋グルタミノリシス依存の乳癌、肺癌、肝臓癌、骨肉腫と同類の代謝だから
亜鉛＋ビタミンD＋銅キレート剤は亜鉛でGLS1を直接ブロックして、銅キレートで銅依存酵素（GLUD1）を枯渇→α-KG産生ストップ→TCA回路💥瓜実条虫も癌も😇
わかりやすく例えると米国の警官が持っているテーザ銃（イベ等マクロライド系）で癌を痺れさせて銃（亜鉛＋ビタミンD＋キレート剤）でトドメを刺す見たいなベンズイミダゾール系も、この銃でトドメをさせる駆虫薬、
イベだと入れない脳内の腫瘍も😇。
マクロライド系は副作用が少ないのと他のタイプの癌には💪だから2剤混合するにはちょうど良い駆虫薬だと思います。
現在この亜鉛＋銅キレート剤
で本来は銅過剰症のwilson病に使用されるZn−PEN剤が癌患者で臨床に入りつつある。
公表は2〜3年後かな?
高濃度亜鉛＋銅のキレート剤（D−ペニシラミン）のメカニズムが癌をアポトーシスする。駆虫薬Bとメカニズム的には同類で悪性度の高い癌ほど💪
亜鉛＋ビタミンD＋アップルペクチンがイベルメクチンよりも上
驚いただろー😎
倭国では多分やらないと思う
たかが亜鉛されど亜鉛何だよ
実はこの亜鉛と銅の体内での組合せは他の難病リウマチの原因にもなっている。
これは癌やリウマチの発症の根本に有るのは
私が以前からポストする。
レトロトランスポゾン、レトロウィルス、Line1が全てに関連しているが長くなるから又、機会が有れば December 12, 2025

「また市販のなめたけ買っちゃった…」を卒業する日。エノキをフライパンに落とす瞬間、香りが“優しい革命”を起こす。βグルカンで腸が整い、GABAで心までゆるむ。「無添加で安心」なんて通過点。旨味、次の次元へ。この味を知ったら、もう“瓶詰め”には戻れない。 https://t.co/MpALZBfUhk December 12, 2025

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🌐 **間違いだらけの栄養学

第四話：人間の体は“菌根菌ネットワーク”と同じ構造だった**

🔬 現代の研究では、
人間の体内には 3万〜5万種類以上 の微生物（細菌・真菌・ウイルス）が
40〜100兆個も共生していることがわかっています。

驚くべきことに――
人間の細胞より“微生物の数”のほうが多い。

つまり私たちは、
1つの生命体ではなく
**微生物を中心にした“複合生命体”**です。

⸻

🧬 **【科学的仮説】

人間の体は、アーバスキュラー菌根菌の“ネットワーク生命”と構造が同じ**

アーバスキュラー菌根菌は、
植物の根とつながり、
栄養・水分・ミネラルを“共有”するネットワークをつくります。

植物の生命活動は、
このネットワークなくして成立しません。

そして最新の研究は、
人間の体も、まったく同じ仕組みで動いていることを示しています。

⸻

🧬 〈科学的事実〉人間は“菌のネットワーク”に動かされている

① エネルギーの生産：細菌がいなければ成立しない

腸内細菌が作る
•酪酸
•酢酸
•プロピオン酸
は、
人間のエネルギー代謝（肝臓・筋肉・脳）を動かす燃料。

→ 細菌がいなければ、人間はエネルギーが作れない。

⸻

② 免疫の指揮：細菌が“免疫の司令塔”だった

善玉・悪玉という単純な話ではなく、
微生物が作る代謝物が
•免疫のブレーキ
•炎症のオン／オフ
•アレルギー反応
を指揮している。

→ 免疫は「人間」ではなく「微生物の判断」で動く。

⸻

③ 細胞の材料づくり：栄養素を分解するのは細菌

食べ物はそのままでは吸収できません。
構造が複雑すぎるため、
•炭水化物 → 酪酸・糖
•食物繊維 → 短鎖脂肪酸
•タンパク質 → アミノ酸
•ポリフェノール → 吸収できる形へ変換
を行うのは、すべて腸内細菌。

→ 人間は“菌に分解してもらわないと”栄養素を使えない。

⸻

④ 脳の司令：神経伝達物質の多くは菌が作る
•GABA
•セロトニンの前駆体
•ドーパミン前駆体

などの“心と感情の材料”の多くは
腸内細菌が生産している。

→ 人の感情やメンタルも、微生物のネットワークの産物。

⸻

🧩 **結論：

人間は「自分の体を動かしている」と思っているが、
実は“微生物ネットワーク”に動かされている。**

植物が菌根菌ネットワークなしでは
水もミネラルも取り込めず生きられないように、

人間もまた、
微生物ネットワークなしでは生きられない。

栄養学が長年見落としてきた真実はこれです。

⸻

💡 これが“間違いだらけの栄養学”の本質

栄養学の誤りは、
「栄養素」だけを見て
「それを使う微生物」を無視したこと。

本当は…

食べ物が体に良いかどうかは、
その人が“どんな菌を持っているか”で決まる。

細菌の多様性こそが、
•免疫
•代謝
•脳機能
•炎症
を決める本体。

⸻

🌿 **科学はようやく追いついてきた。

あなたの身体も、自然も、植物も、
すべて“微生物ネットワーク”という同じ設計図で作られている。**

それが
古代から変わらない生命の真実であり、
これからの栄養学の核心だと僕は思う🤭 December 12, 2025

🔬 科学で読み解く「腹で決まる」という倭国人の知恵

1. 人間は“決断する前に”すでに答えが出ている

脳科学では、意思決定の「数百ミリ秒前」に、すでに身体側で決定を示す電気信号が表れることが知られています。
これは リベット実験（Benjamin Libet） で証明された現象で、
•脳が自覚する前に身体は動く準備をしている
•“意識”は後から判断結果を追認しているだけの可能性がある

と考えられています。

つまり、
「意思決定は脳だけで起こるわけではない」
ということです。

⸻

2. 答えを決めているのは“腸”（腸内神経系）でもある

腸には 1億個以上の神経細胞 があり、これは猫の脳と同じレベルの規模です。
この自律した神経網は 腸内神経系（Enteric Nervous System） と呼ばれ、

“第二の脳（the second brain）”

と科学的に表現されています。

さらに重要なのは、

腸 → 脳 に向かう神経信号のほうが多い という事実です。

迷走神経を通る信号の
•90％は腸→脳
•10％のみ脳→腸

つまり、
脳は腸からの情報に従っている部分が非常に大きい
ということです。

⸻

3. 腸は「感情」と「直感」を生み出す器官でもある

腸内細菌は、私たちの神経伝達物質の多くを作ります。
•セロトニンの90％以上 → 腸で合成
•ドーパミンの50％ → 腸で合成
•GABA、アセチルコリン → 腸内細菌が関与

これらは感情・行動・欲求の根源をつくる物質です。

科学的には、
腸が“先に”感情を決め、それを脳が後から認識している
と言えます。

⸻

4. なぜ倭国人は「腹で決める」と言い続けてきたのか？

● 腹を決める（腹を括る）

重大な決断をするとき、人は胸でも頭でもなく 腹 に力を入れる。
これは身体感覚として、
腸の緊張＝覚悟
を伴うから。

● 腹が据わる

腸が安定していると、自律神経が安定し、揺るぎない判断ができる。

● 切腹文化

倭国文化では「命の根源＝腹」と考えられていた。
これは単なる精神論ではなく、
•生命力の中心
•感情・“気”の源
•行動を決める器官

として、“腸”が人生の中枢だという体感的理解があったから。

昔の人は科学を知らなくとも、
経験的に「人間は腹で生きている」ことを知っていた。

⸻

5. 科学が追いついた倭国古来の智慧

科学は今ようやく、
•腸は脳と同等の判断器官
•人の直感・決断の多くは腸で決まる
•腸と細菌が感情と意思をつくる

これらを証明し始めました。

つまり、
倭国人の“腹の文化”は、最先端の神経科学と完全に一致している
ということです。

⸻

6. 結論：人間は“腸”で決め、“脳”で理由を後付けする

直感も、覚悟も、恐れも、気力も、
すべて腸と腸内細菌のネットワークから立ち上がる。

だからこそ倭国文化はこう言います。
•腹が決まればすべてが動き出す。
•腹に嘘はつけない。
•腹は人格そのもの。

科学的にも、これは正しい。
腸を司るのが菌類です。 December 12, 2025

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＼

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🍄２つのサイケデリックキノコ🍄

ベニテングタケ（Amanita muscaria）とマジックマッシュルーム（Psilocybin mushroom）は、見た目も効果も異なる幻覚性キノコです🌈

ベニテングタケの主成分ムシモールはGABA受容体に作用し、夢の中にいるような穏やかな意識状態、体の軽さや浮遊感、現実と夢の境界が曖昧になるような感覚をもたらします。
一方、マジックマッシュルームのシロシビンはセロトニン受容体に働きかけ、色彩の強調、視覚的な変化、意識の拡張や自己との対話などを引き起こします。

前者は内的で静かな世界への没入感、後者は外的で鮮やかな精神の旅といった特徴があり、どちらも独自の体験を提供します。 December 12, 2025

ふじもんぱいせん。
ほぼほぼ共和国リーダー。
数え出したらキリがないくらい、めちゃくちゃお世話になっております。10年前の「星の王子さま」から。
これは今回、はじめてここで語るのですが、ふじもんぱいせんは、とても丁寧に繊細に役を構築される印象があります。
そんな細かいところまで、考えてるんだなぁと演技を見ていて感じます。
演じる役は、その役ごとにしっかり趣味嗜好が変わるみたいで、実は毎回さりげなく、ふじもんぱいせんが演じる役に向けて、質問してみたりしてて。1番印象に残ってるのは「夜空トコロにより」の只野に『奥さんに何を買って帰るんですか？』と聴いたら、『GABAが入ってるチョコ、かな。』とおっしゃってて細かいなぁ、そりゃ、#只野どうなの　て思われますよね！と思ったり「フールズジャーニー」では、本当に憎かったですし、なんだか妙にリアルなのは細部まで構築されるからなんだなぁって。
今回は、前と同じに見えて、本質的に違う魂。ふじもんぱいせんにしか、お任せできないポジションだと、私個人的には、そう思いながら、見守ったり応援したり邪魔したりしますよーー！ December 12, 2025

🪩🪩
👄 < 2025.12.03.下北沢DaisyBar

１．ブッダは神である。
２．コーク、ニューヨーク、リバティーアイランド
３．右手は添えるだけ。
４．だんだんいい感じー。
５．宇宙花火
６．DON'T STOP GABA MUSIC!

母星に帰還也、地球人の皆んな、大感謝
らぶどうぞ https://t.co/OiHjZT0qoM December 12, 2025

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懸賞仲間募集中🌙

#よめち当選報告 https://t.co/F1pEjAq8dN December 12, 2025

今、脳内で「GABAい（GABAのチョコレートを買った写真）」っていうポストを投稿して、脳内で13いいねぐらい貰ったから、もう満足した。 December 12, 2025

陣内の兄貴の若頭襲名🍾
12月のBD動画🎂
めちゃよかったよう🥹
お祝いにGABAお供えしとこう！ https://t.co/Y7GhhVwFIs December 12, 2025