I tried shooting Ibuki's gun ✨✨

Shooting the gun was really fun(,,> <,,)

アメリカで、ブルアカコスプレで実銃射撃して来ました🔫
反動凄かったけど楽しかった⸜(*˙꒳˙*)⸝ https://t.co/nRnIG4Ls1R https://t.co/fvJ1BmP0vz December 12, 2025

今日GU行ったら、これはもしや？！
終電ごっこできる✨️調べてないのに、引き寄せたのすごい。 https://t.co/YZLZ2b8Udd December 12, 2025

GUはこれ買えば間違いないよー。イルミもディズニーもお買い物も対応可。可愛すぎ。 https://t.co/COgN8ot9g2 https://t.co/KyGx5fk3eF December 12, 2025

Gusto nyo bang masundan ang AAA/ACON-like stages ng boys? How about MAJ next year? Vote ka na dito. Go na! 😃

USEN 推し活リクエストでSB19のダムをリクエストしよう！ https://t.co/Jg1ebjIB1D #USEN推し活リクエスト #推しリク #SB19 December 12, 2025

このポストの核心は、画像に書かれている一文です：
「これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材」
というキャッチコピーの画像を貼って、
「場所：https://t.co/fwnUq1RiTb」と書いてあるので、プレジデントオンラインの記事の引用だと思われます（2025年1月31日掲載）。
結論から言うと：
この記事が指している「みんな大好きな食材」は 「超加工食品（ultra-processed food）」全般 で、特に代表例として挙げられているのが
•インスタントラーメン
•ハム・ソーセージなどの加工肉
•菓子パン・ドーナツ
•清涼飲料水（コーラなど）
•ポテトチップスなどのスナック菓子
などです。
根拠とされているメカニズム（記事の内容を要約）
1超加工食品には「乳化剤」「トランス脂肪酸」「添加リン酸塩」「人工甘味料」などが大量に含まれている
2これらが腸内細菌叢（マイクロバイオーム）を乱し、腸のバリア機能を破壊する
3腸の炎症 → 血液中に有害物質が漏れ（リーキーガット）
4その結果、脳に慢性炎症が起き、アミロイドβやタウ蛋白の蓄積が促進される
5→ 認知症（特にアルツハイマー病）のリスクが跳ね上がる
記事では、認知症専門医（おそらく長谷川嘉哉医師など）が
「10年前から完全にやめた」「患者にも絶対に食べさせない」と発言している形で煽っています。
実際の科学的根拠の強さ（2025年現在のコンセンサス）
•超加工食品の多量摂取と認知症リスク上昇は、複数の大規模コホート研究（UK Biobankなど）で一貫して報告されている（相対リスク1.2～1.5倍程度）
•腸脳軸（gut-brain axis）経由のメカニズムも動物実験・ヒト研究でかなり裏付けが取れてきている
•特に添加リン酸塩（加工肉やコーラに多い）と乳化剤（CMC、ポリソルベート80など）は腸バリア破壊作用が強いことが判明
→ ただし「絶対に食べたら認知症になる」「10年前から一切口にしてない」という表現は明らかにオーバーです。
現実的な捉え方
•毎日カップラーメン＋コーラ＋ソーセージパンみたいな食事を10年以上続けたら、確かにリスクはかなり上がる
•たまに食べる程度なら、現時点のエビデンスでは「即認知症」とは言えない
•医者が「絶対に口にしない」と言うのは、患者への指導を徹底するため＋記事のクリック稼ぎの両方の側面がある
要するに、プレジデントオンラインお得意の「ちょっと煽りすぎ健康記事」の典型例ですね。
方向性は間違ってないけど、ニュアンスが極端にされています。
気になるなら、超加工食品を「主食レベル」で食べるのは控える、くらいの意識で十分です。
⏬タッチして👀良く見て🙇🏻‍♀️読んで下さい December 12, 2025

創作にも、いろんな格言っぽい言葉があって面白いね。ためになる！✨

描写・表現技法：

『 Show Don’t Tell 』
「彼は怒っていた」と書かず、拳を握りしめ歯を食いしばる描写で怒りを表現する。読者の想像力を喚起し、より深い印象を与える。創作で最も基本的な技法のひとつ。

『 Less is more 』
余計な形容詞や説明を削り、簡潔で力強い文章を心がける。読者の集中力を維持しやすく、重要な部分が際立ちやすくなる効果。

構成・プロット：

『 Chekhov’s Gun 』
第一幕で壁に銃を登場させたら、第二幕か第三幕で必ず発砲させる。無駄な要素を排除し、全ての描写に意味を持たせる原則。

『 In medias res 』
物語を冒頭の説明から始めず、行動や会話の真っ最中から開始する。読者を即座に物語世界に引き込む古典的手法。

『 Three-Act Structure 』
導入・展開・結末の三幕構成。第一幕で状況設定、第二幕で葛藤発展、第三幕で解決へと導く物語の基本骨格。

キャラクター構築：

『 Save the Cat 』
物語序盤で主人公に動物を助ける等の善行をさせ、読者の共感を獲得する。後に欠点が露呈しても読者が主人公を支持し続ける基盤を作る。

『 Character arc 』
キャラクターは物語を通じて内面的な変化や成長を遂げるべき。この変化こそが読者にとって最も感動的な要素となる。

『 Every character thinks they’re the hero 』
悪役も自分なりの正義や信念を持っている。一面的でない複雑で魅力的なキャラクターを作る指針。

創作プロセス：

『 Kill your darlings 』
気に入った美しい文章や場面でも、物語全体の流れを阻害するなら削除する勇気を持つ。作品の完成度を高める重要な姿勢。

『 Write what you know 』
自分の体験、知識、感情を創作に活かす。リアリティと説得力のある作品を生み出すための基本原則。

おはようございます☀️
今日も良い一日を✨ December 12, 2025

マジで疑問なんだけど、週1でスタバ行ってスナイデル買ってネイルマツパして美容院まで通ってる人達ってなんの職業就いてるの？？？私なんてスタバなんて3ヶ月以上行ってないしグレイルとかGUでも買うの躊躇するレベルなんだけど… December 12, 2025

アプリ会員割引品だけを買うつもりで行ったGUでまんまと… https://t.co/leOlg6r6Fe December 12, 2025

ストレンジャーシングス×NIKEコラボパーカー届いた！USサイズ！
カッコ良すぎるので即着てこれから3COINSのストレンジャーシングスコラボ商品買いに行く！
GUのコラボスウェットもめっちゃ良いし身の回りのものストシングッズにかなり侵略されてる(笑)
#ストレンジャーシングス   
#StrangerThings https://t.co/NIUDWLA0bj December 12, 2025

このポストの核心は、画像に書かれている一文です：
「これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない、みんな大好きな食材」
というキャッチコピーの画像を貼って、
「場所：https://t.co/fwnUq1RiTb」と書いてあるので、プレジデントオンラインの記事の引用だと思われます（2025年1月31日掲載）。
結論から言うと：
この記事が指している「みんな大好きな食材」は 「超加工食品（ultra-processed food）」全般 で、特に代表例として挙げられているのが
•インスタントラーメン
•ハム・ソーセージなどの加工肉
•菓子パン・ドーナツ
•清涼飲料水（コーラなど）
•ポテトチップスなどのスナック菓子
などです。
根拠とされているメカニズム（記事の内容を要約）
1超加工食品には「乳化剤」「トランス脂肪酸」「添加リン酸塩」「人工甘味料」などが大量に含まれている
2これらが腸内細菌叢（マイクロバイオーム）を乱し、腸のバリア機能を破壊する
3腸の炎症 → 血液中に有害物質が漏れ（リーキーガット）
4その結果、脳に慢性炎症が起き、アミロイドβやタウ蛋白の蓄積が促進される
5→ 認知症（特にアルツハイマー病）のリスクが跳ね上がる
記事では、認知症専門医（おそらく長谷川嘉哉医師など）が
「10年前から完全にやめた」「患者にも絶対に食べさせない」と発言している形で煽っています。
実際の科学的根拠の強さ（2025年現在のコンセンサス）
•超加工食品の多量摂取と認知症リスク上昇は、複数の大規模コホート研究（UK Biobankなど）で一貫して報告されている（相対リスク1.2～1.5倍程度）
•腸脳軸（gut-brain axis）経由のメカニズムも動物実験・ヒト研究でかなり裏付けが取れてきている
•特に添加リン酸塩（加工肉やコーラに多い）と乳化剤（CMC、ポリソルベート80など）は腸バリア破壊作用が強いことが判明
→ ただし「絶対に食べたら認知症になる」「10年前から一切口にしてない」という表現は明らかにオーバーです。
現実的な捉え方
•毎日カップラーメン＋コーラ＋ソーセージパンみたいな食事を10年以上続けたら、確かにリスクはかなり上がる
•たまに食べる程度なら、現時点のエビデンスでは「即認知症」とは言えない
•医者が「絶対に口にしない」と言うのは、患者への指導を徹底するため＋記事のクリック稼ぎの両方の側面がある
要するに、プレジデントオンラインお得意の「ちょっと煽りすぎ健康記事」の典型例ですね。
方向性は間違ってないけど、ニュアンスが極端にされています。
気になるなら、超加工食品を「主食レベル」で食べるのは控える、くらいの意識で十分です。
⏬タッチして👀良く見て🙇🏻‍♀️読んで下さい🙇🏻‍♀️🙇 December 12, 2025

@nyancology29 おはおは〜〜〜！
ちゃんと起きた！10時は…早いのかな……？？
仕事の時間が増えるのは…やだ…；；

トルティーヤ……ふむ………
GUのマシュマロフィールってやつ、メンズもあるしふわふわあったかでおすすめ〜〜〜！！ December 12, 2025

@bluepeterguy1 guyさん❣️おはようございます🤗
ありがとうございます🥰
今日も1日よろしくお願いします🍀 December 12, 2025

@Majin_AppSheet 先日は Meetup登壇ありがとうございましたー！
jagu'e'r は Google Cloud 公式ユーザー会なので、たまーにグッズが出たりします💡
ぜひ、また遊びにいらしてくださーい！🙌 December 12, 2025

@Majin_AppSheet 先日は Meetup登壇ありがとうございましたー！
jagu'e'r Google Cloud 公式ユーザー会なので、たまーにグッズが出たりします💡
ぜひ、また遊びにいらしてくださーい！🙌 December 12, 2025

ちなみに最近穿いてるジーパンはRRLのやつで今年奮発して買ったもの。GUのバレルレッグみたいなのは流石に見た目が若すぎるしリーバイスも散々穿いたので。いい歳のおじさんが穿いてても落ち着いてて雰囲気のいいジーパンを探してここに至ったんだけど、リーバイスのビンテージ買えるくらい高かった😵 https://t.co/MjVtRouAZo December 12, 2025

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ😑朝1番で沖まで行って来ました😑めちゃくちゃ寒い🥶今日はこの後少し早い年末の挨拶回りと打ち合わせ😑あのさぁ~私は1人しか居ないんですけど日曜日の仕事量おかしくないかい？GUNばれる気がしない😬

#忘れ物の予感😑 https://t.co/xdjhnVDRt2 December 12, 2025

ドニチエコきっぷ買ったらIGUグランプリファイナル⛸のデザインだった。

今日の移動
名古屋城駅⇨矢場町駅⇨新栄駅⇨栄駅⇨名古屋城駅 https://t.co/XK9iIAurxe December 12, 2025

@strange_kaosu ちょっと先日GUでストレンジャーシングス　コラボ商品買い過ぎまして... December 12, 2025

@randomtangle @epppyyy Yep, any casual learner can point that out imo,I misread thatすごいasすでいcuz i was reading at 3 am and "corrected" the author n got flamed by a guy saying why am I correcting and I got an egoistic attitude, then I had to look for a good minute to see the poster made no mistake https://t.co/4DQcSvLgKN December 12, 2025

早朝にユニクロ並んだら藤森一人でした【ジルサンダーコラボ＋J】 https://t.co/p8kWB9mNWG @YouTubeより

GUとエンジニアドガーメンツの販売見て、これ思い出したわ。 December 12, 2025