今日の晩ご飯は、はらぺこグリズリーさんの新刊『世界一美味しくて健康的なズボラ飯』に載ってるガパオライス！奥さんと一緒に作った！
今回はみじん切りしてしまったけど、はらぺこグリズリーさんはみじん切りなしのレシピにしてくれててありがたい！
めちゃ美味しかった！！！😋 https://t.co/amBgr6rkEC November 11, 2025

そうなんですよ。
今回初めてガパオライスを掲載したのですが、めちゃめちゃ旨いんですよ。

目玉焼きまでのっても、しっかり塩分も脂質も基準値以下なのでヘルシーです。
味は凄まじく美味しいので、みんなぜひ作ってみてほしいです！ https://t.co/ggMXZY6FCy November 11, 2025

ねねちゃん卒業の日
ガパオ食べに来た https://t.co/jD4kM97H5Q November 11, 2025

ガパオ、量が多い　半分で良いかもしれない　2日分の飯になりうる　節約飯……か。
美味でした　明日は味噌肉なんちゃらとなります November 11, 2025

ガパオ&グリーンカレー　
お隣のケーキ屋さんで
好きなケーキも選べる大満足のランチ🍽️
えびトースト🍤めちゃ美味い😋
きゃわいいウヌ💜と
りんご🍎のケーキ💕
友達の選んだいちごタルト💕も🍓
撮らせてもらった😍 https://t.co/6Mw7UNkGnj November 11, 2025

お疲れ様〜
今日も働いてるよー

豚ひきキノコのガパオ風

バジルが効いてて(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ

#料理記録 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/SfNVIj4JgM November 11, 2025

天六 #コップン天満
ガイパッナムプリック
週替り、鶏肉のチリペースト炒め
バジルもたっぷり入ってるのでガパオライスにも似てる
スープをグリーンカレーにチェンジして¥1050、このクオリティで恐ろしいコスパ
エスニックでもタイ料理は当たり店多いイメージだけど、この店は本当に素晴らしい https://t.co/Ste2fNAlSv November 11, 2025

やらねばならんことをダラダラ先延ばしにしてしまい、今やるわけだが…お陰でまだ夕飯にありつけない…私が悪い。
1時間はかかるから…
終わらせたら速攻でガパオ作る！ November 11, 2025

歩いて登って降っても向かいのホーム、路地裏の窓を見てもガパオライスが並んでるお店がなかった…いつでも探しているよ… November 11, 2025

ちょい腹入れたらガパオライスする
保存できてなくて見てたヤツ探さないと November 11, 2025

これは昨日作った「余ったマカロニとかの具材と、気になって買ってみたバジルソースを混ぜたらガパオライスみたいになったやつ」です
ご査収ください（???） https://t.co/3ldFu7TKSX November 11, 2025

@izmdaz うん、俺もガパオライスって辛いイメージ。莇くんそう思うと珍しいの食べたのかも。 November 11, 2025