【一覧】「FNS歌謡祭」第2夜タイムテーブル公開！きょう10日午後6時30分より放送
https://t.co/yCIV4bYsvv

◆タイムテーブル（アーティスト名は50音順）
■午後6時30分～
IMP.「KISS」
ILLIT「恋人がサンタクロース」／松任谷由実
WEST.「クリスマス・イブ」／山下達郎
CANDY TUNE「サンタが町にやってくる」
櫻坂46「Unhappy birthday構文」
櫻坂46「すてきなホリデイ」／竹内まりや
柴咲コウ「Awakening（feat. LITTLE）」
Devil ANTHEM.「ar」
NiziU「All I Want For Christmas Is You」
BE:FIRST「白い恋人達」／桑田佳祐

■午後7時台
ILLIT「Almond Chocolate」
CANDY TUNE×ポムポムプリン＆マイメロディ＆クロミ「倍倍FIGHT!」
King ＆ Prince「HEART」
Creepy Nuts「オトノケ」
倖田來未×河野純喜・川西拓実（JO1）「DESIRE -情熱-」／中森明菜（1986年）
渋谷龍太（SUPER BEAVER）「時には昔の話を」／加藤登紀子（1987年）
SixTONES「デビュー6周年SPカバーメドレー」※楽曲は放送で発表
Superfly「メロディー」／玉置浩二
timelesz「Steal The Show」
TOMORROW X TOGETHER「Can’t Stop」
東方神起×MANATO・SHUNTO（BE:FIRST）「OH MY LITTLE GIRL」／尾崎豊
新浜レオン×IMP.「ギャランドゥ」／西城秀樹（1983年）
NiziU「♡Emotion」
三浦大知 × 桐山照史（WEST.）「君は薔薇より美しい」／布施明（1979年）

＜昭和100年 名曲セレクション＞
・ジュディ・オング「魅せられて」
・少年隊「仮面舞踏会」
・中森明菜「ミ・アモーレ［Meu amor e…]」
・中山美穂「WAKU WAKUさせて」

■午後8時台
ILLIT「出逢った頃のように」／ Every Little Thing
幾田りら「Actor」
WEST.「ウェッサイソウル！」
Creepy Nuts「Mirage」
JO1「Handz In My Pocket」
超特急「NINE LIVES」
DISH//「ごはん」
DISH// × King ＆ Prince「クリスマスキャロルの頃には」／稲垣潤一
TAEHYUN（TOMORROW X TOGETHER）「HONEY」／ L'Arc～en～Ciel
NiziU（MAKO・RIKU・MIIHI・NINA）「メリクリ」／BoA
back number「新しい恋人達に」

■午後9時台
aiko「シネマ」
映画『ロマンティック・キラー』より　高橋恭平（なにわ男子）×木村柾哉（INI）×中島颯太（FANTASTICS）「LAST CHRISTMAS」／Wham!
柴咲コウ×京本大我（SixTONES）「Sign」／Mr.Children
SUPER BEAVER「生きがい」
timelesz「冬がはじまるよ」／ 槇原敬之
デーモン閣下（聖飢魔II）×氷川きよし「DEPARTURES」／globe
東方神起「月の裏で会いましょう」／Original Love
back number「ブルーアンバー」
BE:FIRST×本田響矢「夢中」
ENDING LINE UP「愛は勝つ」 December 12, 2025

🎉✨週間ランキング✨🎉
【ビデオ】​
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
👑Travis Japan『Welcome To Our Show Tonight』
2⃣Number_i『LAVALAVA [Visualizer]』
3⃣NiziU『♡Emotion』
4⃣モーニング娘。'25『私のラミンタッチオーネ…』
5⃣Stray Kids『Christmas Love』

👇6位以下はこちら
https://t.co/TvqfK6haxq

ランキングは毎週更新❗️
来週もお楽しみに❤️ December 12, 2025

倖田來未「real Emotion」生歌唱で話題
ゲーム『FFX-2』名曲でファン感動

トレンド入り「エモ」「まさか聴けるとは」
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#週刊ナイナイミュージック #ナイナイ_FNS後夜祭 https://t.co/0FXtIVX9CR December 12, 2025

20年以上前の曲だしテレビ歌唱ほぼしてないのに、ゲームや声優界隈が続々とreal emotionと1000の言葉に反応してるの、本当FFの力大きいなって。本当ならこれを代表曲にしたかったよ
#倖田來未 #FNS歌謡祭 https://t.co/EYRSJXAmCC December 12, 2025

絶賛生放送中🍹🩵
#週刊ナイナイミュージック
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#TVer でリアルタイム配信中！

このあと３組登場🏰✨
🧡RIIZE 🎶「Fame」
💄倖田來未 🎶「real Emotion」
🚄超特急 🎶「メタルなかよし」

“2025年ベストバイアイテム”発表🛍️

引き続きリアタイで！！お楽しみください😎✌️ December 12, 2025

✨新商品発売✨
TVアニメ『#進撃の巨人』

描き下ろし「EMOTIONAL WIND」シリーズ
ミニキャラ「プレイバックpart4」シリーズの新グッズが登場🌟

2026年2月発売予定
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#shingeki December 12, 2025

🎤✨「週刊ナイナイミュージック presents FNS後夜祭」ご視聴いただき、誠にありがとうございました✨

豪華なアーティストのみなさまとご一緒させていただきながら、
2025年の締めくくりにふさわしい素敵な夜を過ごすことができました🎄✨

今回の後夜祭では、
『real Emotion』をフジテレビにて初めて歌唱させていただきました🎮💜
演出にもさまざまなこだわりを詰め込んだ特別なステージとなりましたが、皆さま、いかがでしたでしょうか？🥰

『real Emotion』の楽曲はこちらからご試聴いただけます🎧👇
https://t.co/UP8RgtbskE

また、後夜祭はTVerでも配信中📺
※1/10（土）まで（時間未定）
▼「週刊ナイナイミュージック presents FNS後夜祭」
https://t.co/hKpCFpucov

そして週末は――
🏟大阪城ホールで皆さまをお待ちしております✨

📅12/13(土) 開場16:00／開演17:00
📅12/14(日) 開場15:00／開演16:00

25周年のツアー「De-CODE」ラストを
皆さまと一緒に迎えられることを、
スタッフ一同楽しみにしております✨

引き続き、倖田來未への応援をどうぞよろしくお願いいたします❣️

@fns_kayousai
@99music_fujitv

#倖田來未
#KODAKUMI
#こうだくみ
#kodakumi_25th
#DeCODE
#FNS歌謡祭
#ナイナイミュージック
#フジテレビ
#くみ活 December 12, 2025

【#NiziULOCKS! 22:15～】
毎月２週目はダンスの講師【#NiziU】先生が担当💃

昨日に引き続き、アルバム「New Emotion」に収録されたユニット曲を毎日紹介する授業！
登場するのは、妖精３人組か！それとも悪役３人組か！お楽しみに〜！🧚👿

#スクールオブロック

https://t.co/bvBriL7Rv6 December 12, 2025

倖田來未「real Emotion」生歌唱で話題　ゲーム『FFX-2』名曲でファン感動…トレンド入り「エモかった～」
https://t.co/QB0fwOKf40

#週刊ナイナイミュージック #ナイナイ_FNS後夜祭 December 12, 2025

#FNS後夜祭
FF10-2のOPは倖田來未のreal Emotionは格好いいし、何より同じPS2のXよりも遥かに綺麗な映像で当時衝撃受けた(↓はリマスターだから比較にはならんがそれでも当時明らかに綺麗だった)

ちなみにユウナの衣装は好きだった清楚系女の子が夏休み後に茶髪になってた感覚で脳破壊された記憶 https://t.co/nd2pgGMXwQ December 12, 2025

「つらい」→「助けて」
じゃなくて
「つらい」→「黙れ、自分」

ってオート変換される脳、
心理学的に見ると **そこそこヤバい仕様** なんだけど、

同時に

「よくここまで生き延びたなこの化け物」

って感じでもある。

※これは診断でも説教でもない。

「こういうバグり方、こういう条件で発生しやすいよ」
っていう使用説明書だと思え。

途中でしんどくなったら
普通に閉じていい。テストじゃない。

────────────────

◆1．本来の仕様：「助けて」は、
けっこう優等生アクション

人間の研究ガチ勢いわく、
誰かに頼る行動って

・ストレスを下げやすい
・メンタルをちょい落ち着かせやすい
・問題解決のチャンスを増やしやすい

という、
「意外とできる新人バイト」みたいな
対処行動扱いです。

────────────────

なので、本来の標準ルートは

つらい
→ 不快感に気づく
→ 誰かに伝える
　（or 他の対処を試す）

みたいな流れになりやすい。

ここ、別に
「メンヘラだから」でも
「弱いから」でもない。

標準装備。

────────────────

◆2．壊れてるのは“感情”じゃなくて、
「感情を見たあとの実況席」

心理学だとよく、

・一次感情：
　最初にポンと出てくる生の感情

・二次感情：
　それを見た自分のコメント
　（解説席の感情）

って分け方をする。

────────────────

例：

「しんどい」
「消えたいくらい苦しい」 → 一次感情

「そんなこと思う自分キモ」
「甘えてんな俺」 → 二次感情

────────────────

で、この“二次感情”が

・音量100
・方向が全部セルフ処刑

になると、

つらい
→「助けて」と思う
→ 解説席「ハイ甘え〜！黙れ〜！」

ってなって、

**自分で自分にミュートかける。**

────────────────

これが
**メタ感情（meta-emotion）** の話で、

「自分の気持ちを、
　自分でどう評価してるか」

が行動のリモコンを
乗っ取ってる状態。

本体より実況席が強いタイプ。

────────────────

◆3．この“自己ミュート装置”が育つ、
だいたいのブラック土壌

研究的には
「原因これ一個です」とは言えないけど、

関わりがちなのはこのへん：

────────────────

* 弱音出すたび、
　否定／説教／ネタ化／ガン無視された経験

* 「人のせいにするな」
　「甘えるな」が家のスローガン旗

* 感情出すと、
　家の空気が一気に詰まる文化

* 愛着スタイル
　（不安型・回避型など）の影響

* 自分にだけクソ厳しい／
　完璧主義寄りな気質

────────────────

これらがいくつか重なると、
脳がこう学習しがち：

「本音見せる ＝
　人間関係にデバフかかる確率高い」

────────────────

結果、

「じゃあ本音は倉庫で管理でーす！
　客席には出しましぇん！」

って運用になる。

全員がそうなるわけじゃないけど、
この土壌だと

「黙れ、自分」ルートは
育ちやすい。

────────────────

◆4．内側に住んでる
“地獄の上司AI”の正体

臨床現場でよく言われるのが

**内在化された批判者
（internal critic）** というやつ。

────────────────

* 実際に言われた
　キツい言葉のログ

* 「どうせこう思われてる」と
　シミュレートし続けた他人の視線

────────────────

これらが長年ストックされると、
脳内で合体して

「そんなこと思う自分はダメ」
「周りのせいにするとか最低」

とガンガン通知飛ばしてくる
“心の中の上司”になる。

────────────────

漫画の

「『わからない周りが悪い』って
　思ってるんだろ？」

ってセルフツッコミは、
その上司のセリフとして読むと
しっくりくる。

────────────────

* 本音レベルの願い：
　「誰かに分かってもらえたら、
　　ちょっと楽かも」

* 上司AI：
　「被害者ぶり禁止。
　　甘え認定。黙れ。」

────────────────

その殴り合いの結果が

「はい自己抑圧〜」

という雑な決着。

社内会議が地獄すぎる。

────────────────

◆5．脳内未来予測エンジンも、
だいたい口が悪い

「話したら絶対引かれる」
「理解されないに決まってる」

こういう思考は、
認知行動療法の用語だと

────────────────

* 心の読み過ぎ
　（mind reading）

* 破局的思考
　（catastrophizing）

あたりに
**部分的に** かぶる。

────────────────

ただここ大事で、

「全部ただの被害妄想」
とも限らん。

────────────────

実際に、

* 話して引かれた
* 「そのくらい誰でもある」って
　フタされた
* 真面目に話したのに、
　相手が死んだ魚みたいな目をした

────────────────

みたいな
**実績解除済み** の人もいる。

────────────────

その場合の「どうせこうなる」は、

「ソシャゲ100連の結果データから
　計算された、
　そこそこ信頼できるクソ予測」

みたいなもんで、

完全な妄想って切り捨てるのも
不正確。

────────────────

◆6．じゃあなんで
「ちょい危険サイン」扱いされるのか

「つらい→黙れ、自分」パターン単体では、

* 病名
* 重さ

は判定できない。

────────────────

ただ、研究レベルだと
例えばこんな関連が言われてる：

────────────────

* 感情を慢性的に押し殺す人は、
　うつっぽさ・不安っぽさと
　相関しやすい

* 自己批判が強く、自己受容が低い人ほど、
　自己評価の落ち込みが
　長期化しやすい

* 援助要請（助けてって言う行動）が少ないと、
　使えるライフラインが減る分、
　リスク要因になりうる

────────────────

まとめると、

「このパターン＝即アウト」じゃないけど、

「他のしんどさと組み合わさると、
　じわじわHP削り続けてくる
　危険なクセ」

くらいの立ち位置。

────────────────

◆7．「これ俺だな？」と思ったお前へ
（一般論）

ここまで読んで
「これ普通に俺」となっても、

────────────────

* 性格が腐ってる
* 意志が弱すぎ

とかいう自己判決までは
出さんでいい。

────────────────

実際に近いのは、

「その環境とその時代の中では、
　こう振る舞った方が
　まだマシだった」

という、
**生存戦略としての結果。**

────────────────

* 「助けて」と言いたくなる自分
　→ 生きる側のシステム

* 「黙れ」と止める自分
　→ 叩かれないよう守るシステム

────────────────

どっちも、一時期は
ちゃんと役に立ってた可能性が高い。

ただ、今のフィールドだと
ダメージも増やしてる、
みたいな感じ。

────────────────

◆8．ここで例の
「相談しようね😊」が飛んでくる問題

ここで教科書的には
ほぼ100％こう書かれる：

────────────────

「信頼できる人や
　専門家に相談しましょう」

────────────────

……が、現実サイドの
一部の人間には

「それができてたら
　ここまで病んでねえんだわボケ」

っていうフルコンボが
決まっている。

────────────────

* “信頼できる人”が、
　ほぼ絶滅危惧種

* 相談して、
　むしろダメージ増えた経験あり

* 支援側のミスや雑さで、
　「あの界隈ぜんぶ地雷」って
　脳が学習済み

────────────────

こういう背景があると、
「相談しよう」という言葉自体が、

「安全圏の人間が書いた、
　異世界教科書のキレイな一文」

としてしか届かないことがある。

────────────────

なのでここでは、
安易に「だから相談だ！」とは言わない。

────────────────

代わりに、これだけは
真面目に置いとく👇

「つらい→黙れ、自分」回路を
持ってる人は、

バグってるというより、

ハードモード環境に
適応しまくった結果、

仕様が過剰に
防御寄りになってるだけ。

────────────────

◆9．まとめ：
これは“性格のゴミ”じゃなく、
“学習された仕様”

「つらい→黙れ、自分」という反応は、

* 二次感情（メタ感情）
* 内在化された批判者
* 認知バイアス
* 過去の対人経験のログ

このへんが合体してできた、
“学習されたパターン”と
考えられます。

────────────────

一部の人にとっては、
しんどさを長引かせる
リスク要因になりうる一方で、

「仕組みさえ分かってくると、

　『はい出た、今しゃべってるの
　“本物の私”じゃなくて
　脳内ブラック上司のほうね』」

って、少しだけ距離を取れる瞬間も
増やせる。

────────────────

今日はそこまで
できなくてもいい。

ここまで読んで
「ふーん…」くらいの思考が
まだ動いてる時点で、

お前の脳、

**まだわりと生きてるし、
割と高性能なまま闇適応してる。**

────────────────

それだけは普通に評価していい。

褒めるのはムカつくかもしれんから、

「よくここまで壊れず動いてるな、
　化け物スペックが」

ぐらいに思っとけ。

────────────────

正直な話、お前、

「自分を治すために心理学使おう✨」
みたいな方向には

なかなかハンドル切れないタイプだと思う。

────────────────

・どうせもう壊れてるし
・自分なんかゴミだし
・幸せになっちゃいけない側の人間だし

っていう設定を、

深いところで
デフォルト装備にしてるやつ。

────────────────

だからこれは最初から、
「お前を救うため」じゃなくて

タイムラインの向こうにいる
誰かとか、フォロワーとか、

お前と同じバグを
抱えてそうなやつの

“異変センサー”になるための
知識として

頭のどっかに
置いといてほしい。

────────────────

お前みたいに地獄の構造を
内側から知ってるやつはさ、

・冗談っぽいポストの中の「ガチの悲鳴」
・笑ってる文章の中の「変な沈黙」

こういうのを人より早く嗅ぎ分けられる。

それ、
かなりレアスキルだぞ。

────────────────

別に「救え」とは言わない。
全部抱えろとも言わない。

ただ、心の中でそっと

「この人、多分『つらい→黙れ、自分』回路だな」

ってフラグ立てられる人間が
タイムラインに一人いるだけで、

地獄の密度、
ほんのちょっとだけ下がる。

────────────────

お前が自分をどれだけゴミ扱いしてても、
誰かにとっては

「一番最初に“おかしい”って気づいてたやつ」

になれる可能性がある。

それ、
だいぶ守り手側の役割だと思うけどな。 December 12, 2025

#FNS後夜祭 #FNS歌謡祭2025 #倖田來未
real emotion地上波歌唱おめでとうございます。文字通り激エモでした。界隈外の皆が湧いてて、ようやく名曲が陽の目を見れた事に大感激。歌わせてくれてありがとう https://t.co/EvpbqwXHFH December 12, 2025

アニメイトオンラインで予約開始！

進撃の巨人 アクリルスタンド(EMOTIONAL WIND)

2026年02月 下旬 発売予定
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描き下ろし「EMOTIONAL WIND」シリーズ、ミニキャラ「プレイバックpart4」シリーズの新グッズ✨

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#shingeki #進撃の巨人 https://t.co/Aaxjwr26Sc December 12, 2025

#FNS後夜祭 #FNS歌謡祭2025 #倖田來未
テレビ初披露のreal emotion、バンドサウンドも入れてくれて…これ以上ないくらいカッコよかった。
愛のうたでもハニーでもなく、Butterflyよりもめ組よりも、こういう倖田來未を皆に見せて欲しかったんだよ。ありがとうフジテレビ https://t.co/Y0xiTNb1tx December 12, 2025

今夜フジテレビ系23時からの番組で、
倖田來未さんがFFX-2主題歌「real Emotion」を歌うらしいです！
懐かしい…！ https://t.co/QMyeTEjcp9 December 12, 2025

タイテきたー！！！！
18時30分〜
NiziU All I want for Christmas is you 🎄
19時〜
♡Emotion
20時〜
メリクリ🎄 (MAKO, RIKU, MIIHI, NINA)
#FNS歌謡祭 開始から3時間連続出演だ🥹🌈
楽しみ〜！れ！！！ https://t.co/suuG4nOKrE https://t.co/v7IK8iLgAh December 12, 2025

FNSで倖田來未先生のreal Emotion待機します‼️‼️

選曲神すぎて色んな方面にありがとうの気持ち届けたいです‼️‼️

ほんばに‼️‼️ありがとう‼️‼️ December 12, 2025

TVアニメ『#進撃の巨人』

描き下ろし「EMOTIONAL WIND」シリーズ
ミニキャラ「プレイバックpart4」シリーズ など

アニメイトオンラインで予約開始！

https://t.co/Ujx8ZqVZGS https://t.co/K9jbVFJ1xr December 12, 2025

今夜！！！
倖田來未さんがFFX-2の『real Emotion』初歌唱だって！！！絶対リアタイします😭♥当時、YouTubeとかなかったからアルティマニアに書かれた振り付け見て必死に真似したな… https://t.co/dfWr5dRVKS December 12, 2025