オーバー
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2025.11.25 07:00
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営業10年のわたしが「会話が盛り上がらないひと」の特徴を教えます。
相手から呼吸のように言葉がこぼれるようになります。
感じがいいひとほどやっている行動
・相づちが多い
・オーバーリアクション
・「そうなんだ〜！」が口癖
でもこれって実は逆効果になることがあります。相手のホンネを引き立 November 11, 2025
9RP
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1等はPSA10🌈
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5RP
ブラックオピウム オーバーレッド。
冬、この香りを選ぶたびに思う。
「あ、好き…ほんとに冬に似合う」って。
この冬いちばん手が伸びる一本。
甘さとほろ苦さが重なる瞬間
コーヒーみたいで、でも違う。
チェリーのフルーティーさに、バニラの優しさがそっと潜んでいて、
静かな夜のお供に。ベッドに入る前に使いたい香り。
私は季節ごとに、香りの特集を図解でまとめています。
冬はホットティー、年末はシャンパン、
春は桃や桜、夏は柑橘や海の香り。
その季節にしか咲かない香りの発見を、
ひとつでも多く届けられますように。 November 11, 2025
4RP
MFゴースト 3rd Season × MANAZURU
キャンペーン期間中に4種の"バナーフラッグ"が登場✨
真鶴駅前から海へと続く真鶴町のメイン通り（大道通り）に掲示され、キャンペーンを彩り盛り上げます！
お越しの際は、バナーフラッグが掲示される大道通りを歩いていただき、コラボキャンペーンの雰囲気を存分に楽しんでください🏎️
キャンペーン期間
2025年12月1日〜2026年3月31日
キャンペーンページ🏎️
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みなさまのご参加をお待ちしております✨
オーバー！！
#MFG
#MFゴースト
#しげの秀一
#ザ・ペニンシュラ真鶴 November 11, 2025
2RP
†おはゅぃぁ†
こちらテスターとして参加させて頂きました！細部に神は宿るとはまさにこのこと、衣装の装飾一つ一つに拘りを感じる洗練された衣装です！
個人的にはオーバーサイズなジャケットとへそピアスがお気に入り！NERUZineで配布されてるタトゥーとセットでぜひ楽しんでね！
#NERUZine #PR https://t.co/ktQJJqdtCM https://t.co/oFouAwERpp November 11, 2025
1RP
◆西側最強の栄光
ドイツの国防力強化が著しい。
取り分け、1992年にドイツ国内での工場での生産が止まってからと言う物、33年ぶりのレオパルドの完全新規生産再開が決まり、最大190両近くが連邦軍に納入されることになる。
前にも話に出したが、初期ロットの値段は戦闘機ばりの超高額商品だ。
◆Pzh2000の生産再開も始まったしな
戦車と来て自走砲の生産再開も始まっている。
少なくとも現状で、かつてNATO最強と称された地上戦力の再構築したい強い意志を感じる事が出来る。
特にPzh2000はリリース当初、世界でも最強の自走榴弾砲ともよばれた高性能な商品だった。
ウクライナでは稼働率低迷に悩まされたが、生産再開に伴って整備性の改善と整備探求の再会も期待できるだろう。
まぁ、問題が無い訳ではないが･･･。
◆徴兵するの？
先頃ドイツ連邦軍は不足する兵力を補うため、徴兵制の再会を議論し始めた様だ。
現状、その再開は不透明であるが、少なくとも、NATO最強とも目された西ドイツに近づくのであれば現状のままでは不可能だろう。
ドイツ連邦軍は現在18万2000人、そのうち師団数は4個師団、旅団数10～8個となる。
対して西ドイツの兵力は50万人、そのうち保有師団は12個師団、旅団36個と、この数字を達成するのであれば、それこそ、徴兵制の復活が俎上に上るのも無理からぬことだ。
大前提として、西ドイツ時代、大量に整備された装甲戦力は後年、国営工廠のキャパオーバーで稼働率低下に悩まされたって事だ。
◆正面戦力を厚くしてもな
その”軍隊の質”を支えるロジスティクスが果たして機能するのか、その問題が出てくる。
そもそも、ドイツの国営工廠はこれらの膨大な戦力を支えるために設営されたのだが、結局必要な戦力を必要な数整備する事は終ぞかなわず、大半が故障中ないし整備中になり、質を維持できなかった。
嘗てマイントイフェルは言った。
機械化された軍隊の補給・整備を完全にこなせるのは天才だけだ、と。
欧州最強を息巻くドイツ軍を見ても、まずはそれらの巨大な”鎧”と”斧”を支える”筋肉＝基礎体力”、”質量”がどの程度存在しているのかって方が気になる。 November 11, 2025
1RP
Hurry up BBIA Christmas 2025☃️
アットコスメトーキョー 2Fにて開催！
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🛍【購入特典】
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📍11.26（水）〜 12.2（火）
📍LOCATION : 東京都渋谷区神宮前1丁目14-27
JR原宿駅 徒歩1分
📍営業時間 : 11:00〜21:00
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BBIAからのクリスマスプレゼントのような、
心ときめく空間をお楽しみください🎅💕 November 11, 2025
1RP
フルマラソンで30km以降失速してしまう人は多いです。よく言われる「30kmの壁」ですね。呼吸が苦しい場合は明らかにオーバーベースです。
しかし、呼吸がそれほど苦しくないけどペースが落ちてしまう場合があります。所謂「脚が売り切れた状態」それには理由があって…
① 遠心性疲労（大腿四頭筋）
着地衝撃の吸収が限界に達し、ブレーキ動作が強まりフォームが崩れる
② 股関節伸展筋群のスタミナ不足
臀筋・ハムが疲弊して「押し出し」が弱くなる
③ 骨盤後傾＋体幹支持力低下
骨盤が寝てストライドが物理的に短くなる
④ グリコーゲン低下＋神経伝達疲労
筋肉が「力を出す信号」を出しにくくなる（脚がついてこない感覚）
マラソン後半の失速は、「筋損傷＋神経系疲労＋エネルギー代謝低下」などの複合現象です。その結果、脚が動かないのに心肺はまだ余裕があるというギャップが生まれます。
それで、これをどう改善するかがフルマラソンの醍醐味でもある訳ですが、ワイがこれまでやった中で明確に効果があったと感じたトレーニングは以下です。
🏃♂️峠走
峠走では「登り（短縮性）→下り（遠心性）」で違う筋肉を使うため、粘り強い脚が鍛えられます。後半失速してしまう人に峠走はめちゃくちゃオススメ！
🏃♂️登山などのクロストレーニング
登山は大腿四頭筋や下肢の筋力全般を鍛えられると共に、長い時間行動するので有酸素性の運動にもなります。
🏃♂️LSD、朝ラン、炭水化物を少し制限した食事
脂質代謝能力をアップさせる事で、後半までエネルギーを枯渇させる事なく走り切れるようになります。長距離の耐性がつきます。
🏃♂️体幹等の補強筋トレ
プランク、サイドプランク、ヒップリフトなどをやる事で、体幹が安定し後半までフォームを崩さずに走れるようになります。
いつも30km過ぎに失速してしまう方は参考にしてみてください。 November 11, 2025
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信風ワンドロ、時間オーバーしてます、大遅刻ですみません。お題「おいしい」お借りしました英3 #信風ワンドロワンライ
https://t.co/kNr3rymZnl November 11, 2025
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11/24 オーバーナイトサマリー
市場動向とFRBの利下げ期待
米国市場はナスダックが5月以来の最大の上昇を記録し、S&P500も追随しました。背景にはアルファベットなどのAI関連銘柄と半導体企業の好調があります。
ASX200先物は0.4%以上上昇し、昨日の反発に続き好調が予想されます。
FRBのウォーラー理事とデイリー議長が12月の利下げを支持する発言をしたことで、市場の利下げ期待が高まり、現在は約74%が織り込まれています（先週の30%以下から大幅増）。
米国10年国債利回りは4.03%に低下し、金利スワップは12月利下げ確率を92%と示唆しています。
市場は現在「売られ過ぎ」に近い水準で、今後の弱気局面での買いが推奨されています。
その他の注目ニュース
BHPによるアングロ・アメリカンの買収提案は拒否され、BHPは提案を断念しました。
トランプ米大統領と習近平国家主席が会談し、関係強化を確認しました。
ドイツのIFO調査はコンセンサス予想に反して低下しました。 November 11, 2025
MAISON SPECIALのあのTシャツ出品されてる～💖
5月買ったやつと同じのだぁぁ羨ましすぎるの～！ほしいなぁぁぁぁぁ👸🏻✨
MAISON SPECIAL アブストラクトプライムオーバークルーネックTシャツ
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あたしの好きなマスタードのシャギーコート出てる…欲しいけど金ねぇよ～誰か買って～😭
✧美品【クラネ】オーバーラインダブルコート シャギーアルパカ マスタード1 S位
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Barbour×Levi’sのワックスジャケット、めっちゃ良いの出てた…欲しくて震えてる😂
《Barbour × Levi’s》ワックスジャケット オーバーサイズ フィット
https://t.co/UmLLjDG0vc November 11, 2025
このオーバーサイズカーディガン、XLでゆったり♡ ヴィンテージ風がたまんないわ、オッ♡ 私も欲しくなっちゃったよキャハ！！！
オーバーサイズ★アーガイル アクリルニット カーディガン 白/黒 XL相当
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まって！！このエンフォルドのオフホワイトニットめっちゃ可愛いんだけど…僕も欲しいよぉ～😭
エンフォルド オーバーサイズニット オフホワイト
https://t.co/cJFSU998b6 November 11, 2025
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