SOS トレンド
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2025.12.09 08:00
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【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
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【毎日1,000kcal分のストレス】
これが、40代女性の“太る本当の理由”です。
リバウンドは怠けたんじゃない。
あれは 限界です
と、体が出した最後のSOS 。
朝は家族の準備で走り回り、
昼は仕事でずっと気を張り続け、
夜は子どもの用事と家事で一日が終わる。
休む時間、ほぼゼロ。
自分の食事なんて
冷めたご飯で10分程度
そんな生活が 1年365日。
そんな中で──
鏡を見て「このままじゃ嫌だ」
と一念発起。
ご飯を減らし、
野菜と鶏肉とゼロカロリーでごまかし、
ようやく落とした “マイナス10kg”✨
でも、あれだけ頑張ったのに、
少し気がゆるんだだけで数字が戻る。
そりゃ萎えるよ。
誰だって心折れるよ。
でもね。
ここに“大事な真実”が隠れてる。
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張りつめた糸を切らずに生きてると、
体は“痩せる”より“守る”を優先する。
━━━━━━━━━━━━━
だから…
・代謝は落ちやすくなる
・食欲は強くなる
・脂肪は溜め込みモードに入る
全部、あなたが弱いからじゃない。
全部、
あなたが「限界まで頑張ってきた証拠」なんだよ。
リバウンドは失敗じゃない。
あれはね、
『もう無理しない生き方に変えていい？』
という体からのメッセージ。
続きをリプ欄に置いておきます。
今、誰にも言えないしんどさを抱えてるあなたへ。 December 12, 2025
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「私、間違ってる？」と正論で詰め寄るあの姿。あれは攻撃じゃなくて、キャパオーバーした心が発するSOSだったんだな。
左側のタスク量を見たら、誰だって壊れる。「性格が悪い」んじゃなくて「余裕がない」。この視点を持つだけで、景色が少し変わって見える気がする。 https://t.co/nXTZnETDa9 December 12, 2025
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ドギョムさんのメッセージ性のある歌詞のパートに行き着くまで畳み掛けるような同じメロディのパートが続いて「大丈夫、僕たちの明日はより明るい」というフレーズが繰り返されてスングァンちゃんの綺麗な高音で「僕があなたのそばに居るよ」を伝えてくれるSOSがとても好き
https://t.co/vtMIvwslVw December 12, 2025
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@CAO_BOUSAI
私も災害時に備えての要望がある
被災され孤立した方々のSOSを記載できる「公式SOS掲示板」を、自衛隊、救助隊、消防庁、警察庁と連携を取り特設してほしい
なぜならデマや誤情報に惑わされることなく緊急救助の判断を的確に迅速にするためです
必要情報をテンプレート化すればいいです December 12, 2025
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このオンライン署名に賛同をお願いします！「【緊急SOS！】クマの命を守って！冬眠中の駆除強化策の即時撤廃を」
恥ずかしいよ！倭国！！
いい加減にメディアの洗脳から目を覚ませ！！！
https://t.co/wtM4XxcpeR @change_jpから December 12, 2025
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@CAO_BOUSAI
私も災害時に備えての要望がある
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@CAO_BOUSAI
私も災害時に備えての要望がある
被災され孤立してしまった方々のSOSを記載できる「公式SOS掲示板」を、自衛隊、救助隊、警察庁、と連携を取り、特設してほしい
なぜならデマや誤情報に惑わされることなく緊急救助の判断を的確に迅速にするためです
必要情報をテンプレート化すればいい December 12, 2025
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こういうニュース見るたび、学生時代、殴られる蹴られるが毎日で全身アザだらけだったから、あの時警察に駆け込めばよかったと思ってる。もしDV受けてる人がいるなら、マジで警察に行ってほしい。誰も助けてはくれないし、自分からSOS出さないとおかしくなるよ。罪悪感とか言ってる場合じゃない、たとえ傷は治ったとしても、一生消えない傷ができるから。
公園で10代男性の顔殴りケガさせる 会社員の男（17）を逮捕（山形）(テレビユー山形)
#Yahooニュース
https://t.co/IdpbEmlqZy December 12, 2025
@TrueStoryBot 力強い応援‼️
ありがとうございます🍀🐱🍀
#中国猫の未来を諦めない
#中国猫のSOSデモ渋谷
＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS https://t.co/ZATk0bIXNq December 12, 2025
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⑤防犯ブザー
大前提は護身用だけど、急に体調が
悪くなった時のSOSとして。
⑥リラックスできるもの
ストレスコントロールのため。
好きな香りのものとか、日常を思い出せる
道具があると◎ December 12, 2025
BlackRockのBitcoin ETF投資家は、暗号資産パーティーに遅れて参加した
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学校帰りにボク達が野良猫を見に行ったら、その猫がくわえてた紙に女の子からのSOSが!
その頃、バイクで逃げた誘拐犯を追っていた高木刑事と佐藤刑事達は、神奈川県に入ってしまった上に犯人を見失っちゃったんだって!
そこに偶然、犯人を目撃していた神奈川県警の千速さんが現れて…!?
TVオリジナル
「赤レンガ倉庫 消えた誘拐犯(前編)」は、12月6日(土)よる18:00〜放送だよ! December 12, 2025
障害のある子の家庭で自分が救急搬送や入院した時の事、考えなきゃだけど。
家庭内別居状態で夫が使えないから今は義実家にSOSしているんだけど、それだっていつまでもは出来ないし、今後どうしよう？
家族を頼れない方はどうしているんだろう？ December 12, 2025
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