【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

「 行きたくない 」を飲み込んで、今、必死に準備してるあなたへ🐰

体は動かしてるけど、心は「 NO 」って叫んでませんか？
感情を殺して、無表情で準備してる人、本当によく頑張ってます。

この画像を、今日一日、心が壊れないための「 お守り 」にしてください。

パッと画像を見た時、一番最初に目に飛び込んできた言葉はどれでしたか？

それが、今のあなたの心が一番欲しがっている「特効薬」です💊

不思議なもので、
限界寸前の人は「休む」系が、
自分を責めてる人は「そのままで」系が目に入ります。

自分のSOS、無視しないで聞いてあげてね🍀

もしよかったら、今日あなたが引き当てた言葉をリプで宣言していって✨
言葉にすることで、強力なバリアになるから。

辛くなったらトイレで見返せるように、ブックマーク推奨🔖

行って帰ってくるだけで100点満点。
いってらっしゃい✨️

#HSP
#繊細さん December 12, 2025

⚓️ 「言わなくて良かったの？」
　　　　　　　　　　「言えねえよ」 🌊

日下部は三上のSOSに気付けるのか!?

『#新東京水上警察』ただいま放送中

松本怜生 花柳のぞみ https://t.co/GquJj8vYSL December 12, 2025

@miihamu_mizuki 胃も腸も痛いの、すごく辛いね。頑張りすぎた体からの、正直なSOSには間違いないのかな😭温かいものを飲んで、少しでも痛みが和らぎますように💤 December 12, 2025

🎁 限定特典：登録で10KのEXPを獲得して$SOSOエアドロップに参加しよう！
👉 今すぐ受け取る：https://t.co/yJM8JdwrPj
@SoSoValueCrypto December 12, 2025

過食が落ち着いても、まだ心は満たされない？買い物、お酒、ギャンブル、仕事、子育て…形を変えた依存に苦しんでいませんか？過食は「食べる」ことだけでなく、心のSOSが形を変えて現れることもあります。一人で抱え込まず、一緒に心の回復を目指しましょう。
#摂食障害 #依存症 #心のケア December 12, 2025

動物虐待者とは、醜く、モンスターのような、とてもじゃないけど、男性としてまずみてもらえない見た目をしています。
哀れですね。
＃中国猫のSOS https://t.co/gWtD3dSWxf December 12, 2025

今回コミコンでも問題になりましたが
コスプレでマスクキャラやメイクをしてると
「困ってても顔に出せない」
「声が通らない」
「周囲も助けていいかわからない」

その結果、トラブルや体調不良でもSOSを出しにくい 状況が起きがちです。

だから
ヘルプミーハンドサイン を事前に決めておくだけで
緊急時の安全性が一気に上がります。

安全対策として、もっと広まってほしい。
#コスプレ #イベント安全 #コミコン #コスプレ December 12, 2025

【SOS：大拡散】《テクノロジー犯罪被害者の皆さん、マインドコントロールから脱出する効果的な方法かもしれません。音楽療法お試しを》マインドコントロールなど脳神経に関する被害を受けている被害者の方に役立つかもしれない情報です。もう既に効果に気付いて、時間経過していますが、皆さんへの紹介を、忘れていましたが、昨日から今日にかけて、被害が発生して、酷い被害で困っていて、思い出して使ってみて、やはり効果がある事確認できたので、紹介してみます。

自分の意思とは異なる考えに誘導されて、抜け出せず困った経験ありませんか？私はマインドコントロールの一つの形ではないかと見ています。また、自分の思考が維持できず、自分で自分をコントロールできないパニックに陥ったようなことありませんか？このような時に、効果的なのが音楽をずっと流して聞く事です。

どなたからの情報だったか定かでなく申し訳ないですが、このような時に祝詞をあげるとよいとか、というような（これもやや不正確かもしれません）事が書かれていた事があり、私は歌を歌ったらどうかなと思ったのでしたが、心不全の人間に歌を歌い続けるなど到底できません。そこでその代替の方法として音楽を聴くのはどうだろうと考え、私の以前よく聞いたクラシックを聴いてみる事にしました。

録音機にベートーベンの田園を録音して、これをイヤホンで聞いてみたのですが、効果は明らかで、マインドコントロール的、パニック的な頭の状態を脱して、影響受けなくできました。これは聴覚神経に強制的に音楽を流すことで、脳神経活動の介入を防ぐのではないかと考えています。理屈はどうであれ、効果があれば使えばいいのです。

私には音声送信の被害はないのですが、これらにも効果はありそうに思います。ぜひ試してみてください。そして効果があった場合には是非教えてください。ただし胃肝部の重苦しさや、息苦しさなど内蔵神経などには効果はないようです。また音楽の種類は問わないように感じていますが、これも分かれば教えてください。
私は現在内臓に関する加害に苦しんでいます。よろしく、見守り、応援を December 12, 2025

行きたくないのは甘えじゃなくて、
“これ以上は無理”って心がSOS出してるだけ。
ブレーキ踏めてる自分、むしろ偉いよ。

今日は、100％じゃなくていい。
60％くらいの力で、まず“自分が壊れないこと”を優先してほしい。

ところで、 December 12, 2025