SOS トレンド
0post
2025.12.02
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
メンタル落ちてる子がさ、
ただ「寂しい」「しんどい」って言っただけで、
「また？」「かまってほしいだけでしょ」なんて言われる。
そんな言葉、思ってる以上に刺さるんだよ。
弱音だって立派なSOSなのに、
言った途端めんどくさい扱いされるのが怖くて、
本音を飲み込むのが癖になっていく。
普段は笑って、冗談言って、明るく振る舞って、
「平気な自分」を演じてるだけなのに。
でも夜になると一人でしんどくなって、
心の中は全然強くなんかない。
素直な気持ちを出したら嫌われるかもって思うから、
みんなの前では弱さを隠す。
けど本当はただ、
「気づいてほしい」「大丈夫って言ってほしい」
そんな小さな願いがあるだけなんだよね。 December 12, 2025
479RP
そのSOSを頻繁に出すと、出される側までしんどくなって来ちゃうんだよね。
SOSだと分かっていても、助け方も正解の寄り添い方も分からない。
どうしたらいいのとただ悩むしかできない。
苦しくなってくるの。
私は突き放されるのも嫌だけど、言われる負担を知ってるからこそ言えないってタイプ。 https://t.co/onHeGJZxLI December 12, 2025
345RP
ねぇ、知っていましたか？
人は「感情」で内臓を壊します。
怒鳴り声でもない。
暴飲暴食でもない。
ただ“感じ続けている感情”が
ゆっくり、確実に身体を蝕んでいく。
これは東洋医学で何千年も前から言われていること。
怒り → 肝臓
喜びすぎ → 心臓
考えすぎ（悩み・思考のループ）→ 胃
悲しみ → 肺
恐れ・不安 → 腎臓・膀胱
感情が慢性化したとき
身体はその代償を引き受ける。
「ストレスで胃が痛くなる」
なんてレベルの話ではない。
怒りを飲み込む人は、肝を傷つける。
泣きたいのに我慢する人は、肺を弱らせる。
未来が不安で仕方がない人は、腎の力を奪われていく。
怖いのは――原因が“外”ではなく“中”にあること。
感情は、身体の中で完璧に記憶される。
逃げても、ごまかしても、笑ってごまかしても。
そしてもう一つ、衝撃の事実。
感情の負債を回収してくれるのは
薬でもサプリでも整体でもない。
「感情を巡らせること」だけ。
怒りをためず“流す”
悲しみを押し殺さず“解放する”
不安をごまかさず“受け入れる”
感情が巡ると、血も巡る。
血が巡ると、臓器が動き出す。
臓器が動き出すと、心が軽くなる。
心と身体は別々じゃない。
同じ回路で動いている。
巡っている人は、病まない。
巡りが止まった人から、壊れていく。
最近こんなサインはありませんか？
・怒りっぽくなった
・涙が出ない
・不安が止まらない
・同じことばかり考えてしまう
・理由のない疲労やだるさ
それは「性格」じゃない。
身体からの SOS です。
いま止まっている感情はどれか
知るところから“巡り”は再開します。
あなたの感情と身体の巡り度を可視化できる
《巡り力診断》を作りました。
3分でできます。
感情・臓器・思考の癖の関連性が丸見えになります。
↓受け取ってください December 12, 2025
125RP
📢 12/3（水）21:00｜SoSoValue勉強会 開催！
今回は「SoDEX第8回：Sodexに関するQ&Aと新規トークン提案について」をテーマに、
メインネットの仕組みや使い方をわかりやすく解説します⚙️✨
それと今回は、
「このトークン上場してほしい！」
みたいな軽いノリの 新トークン提案 も試しに募集してみます！
🗣️ 音声は Xスペース にて配信（同時配信）
💬 画面共有＆リアルタイムチャットは Telegram で実施！
さらに、SoSoValue Japan Community では 今回の勉強会にあわせて 合計 60枚 のSoSoトークンを配布予定 🎁
💬 Telegram（画面共有＆リアルタイムチャット） 👉 https://t.co/fdpxqZTxTn
🎙️ Xスペースリンクはこちらで：
https://t.co/jAw5yu9yJF December 12, 2025
109RP
『コンビニ★ヒーローズ〜あなたのSOSいただきました!!〜』
紺野青太
『月読くんの禁断お夜食』
穂波司
『アンメット ある脳外科医の日記』
風間灯織
『ライオンの隠れ家』
天音悠真
🆕
『ドビュッシーが弾けるまで』
佐々木匠
デビューして4年でこんなにいろんな匠海のお芝居見れて幸せ https://t.co/xAs92pXimA December 12, 2025
69RP
バブル期の就活。第2志望の会社に、バスで連れて行かれ建物に軟禁状態。「実家に電話します」と建物内の公衆電話から第1志望の人事にSOS。現在地が分からないため、部屋の窓から見える景色を伝え、人事は場所を割り出して救出へ向かう…という映画みたいな話を聞いたけど、本当だったのかなｗ https://t.co/I3YvkiHVkF December 12, 2025
32RP
「ご飯を食べる」「たっぷり寝る」という行為は、そのもの自体が正しいセルフケアのように見えますが、その行為の結果として「寝てばっかりで何もしていない」「ヤバい」という新たな自己攻撃が始まってしまっています。
これは、セルフケアのつもりの行為が「〜すべき」というべき論の武器になってしまう、という典型的なことになりかねない部分がありますね。
ですが、
①「できたこと」と「存在価値」を切り離すことで対応しましょう。
例えば、
「寝る」ことは回復のための「行為」であり、「何もしていない」ではありません。 身体と心を休ませるという、最も重要な「ことをしている」と肯定します。
そして「成果」や「行動」と「自身の存在価値」は切り離されていることを改めて伝えます。
②「べき論」の主語を変える
「寝てばっかりでヤバい」と感じる背景には、「人は活動的であるべき」「生産的であるべき」という社会的なべき論が内在しています。この「べき論」の主語を、「自分」から「疲弊した身体」に変える提案をします。
「寝たいだけ寝る」のは、あなたの意志の弱さではなく、身体が発しているSOSであり、そのSOSに応えているという能動的な行為である、と捉え直します。
そして精神保健福祉士として提案させていただくのは、③次の段階として「小さな行動」を許すということです。
「ずっと寝ている」状態から、急に「生産的な活動」へ移行するのは困難です。次のステップとして、自己攻撃に繋がらない極小の行動を許容する提案をします。
「寝る」を「回復」と肯定した上で、次の「今、できていること」を探すという流れです。
・布団の中で「水を一口飲む」
・カーテンの隙間から外を眺める
・スマホの充電ケーブルを指す
これらは、立派な「行動」であり、「成果」です。これを達成した自分を「ちゃんとできてるな」と、ほんの少しだけでいいので肯定してあげましょう。 December 12, 2025
17RP
【以前募集したSOSの関東🚗】
🔥12/1→表10over🔥
ここの店舗は表で稼働できるのが、嬉しいポイント🙆♂️
僕の担当の子は特別に扱ってもらえるので、12月悩んでる方はぜひ🤲
🎖️スペ105〜
🎖️単〇:1↑
🎖️東京から近い
🎖️僕の担当の子のみ、雑ぴor交通ひ交渉⭕️
出稼ぎ スカウト漫 デリ
5️⃣0️⃣0️⃣ December 12, 2025
17RP
暗号通貨を勉強しながらポイントを稼ぐ？ SoSoValueのエアドロップ報酬も収穫。入金不要で暗号資産投資が始められる。
🎁 限定特典：登録で30KのEXPを獲得して$SOSOエアドロップに参加しよう！
👉 今すぐ受け取る：https://t.co/D6DpuCMdpO https://t.co/QMqqXSH4rD December 12, 2025
15RP
ふとした朝、なんとなく気分が重い。
理由もないのに、やる気が出ない日ってありませんか？
「なんだか、全部どうでもいいな」
そんな日があるのは、ちゃんと生きてる証拠なんだと思う。
人の顔色を気にして、気づかれないように我慢して、
ずっと頑張ってきた心が、そっと出すSOS。
「疲れたよ」「もうちょっと休みたいよ」って。
責めなくていい。置いてかれたように感じても、何も壊れたりしない。
むしろ、立ち止まれる人のほうが、ずっと強い。
今日は、ちゃんと深呼吸して、何もしない時間をつくってみよう。
頑張らなきゃ、じゃなくて
休んでも大丈夫って、自分に言ってあげられる人でいたい。 December 12, 2025
13RP
デモ行進参加者募集中🐈️✊‼️
今週日曜日です🔥
🟣中国猫のSOSデモ行進in渋谷🟡
🔆主催(共同主催)🔆
生体水槽展示反対署名 @Sea_381
しいちゃん @oZvcXoRBxXimfRc
🔷当日LIVE配信🔷
X LIVE catallyさん @dignityofanimal
Instagram LIVE Lenaさん
https://t.co/h4NaTAkqJt
🐈参加の皆様へ🐈
🔶日時🔶
12月7日(日)‼️小雨決行✊✨
(悪天候延期の場合は
延期になる可能性もあります🙇♀️)
♻️東京渋谷周辺を1時間程行進
🔶集合場所🔶
神宮通り公園(北側)
PM12時15分集合😺
PM13時に出発✊‼️
☆神宮通り公園はふたてに別れていて、北側(トイレがない方)が集合場所になります🐈️
グーグルで、「神宮通り公園 北側」と検索すれば出てきます👍️
☆デモ行進で行うコールの練習をするので集合は時間厳守でお願いします🙇♀️
🔷🔸お願い🔸🔷
何点かお願いがあります🙇♀️🙇♀️
大変恐縮ですが皆様のご協力を
宜しくお願いします
💠当日はコールを印刷した、首から下げられる紐付きコールカードを配布致します🐈️
💠パネル、プラカード、横断幕
是非、お持ち寄り下さい🙏✨
＊簡単な物でも🆗🙆♀️❣️
ご用意が出来ない方は
こちらでご用意もありますので、
ご安心してください🙏
💠太鼓をお持ちの方がいらっしゃいましたら、小さなものでも構いませんので当日持ってきて頂けましたら嬉しいです✨
また、太鼓を叩いて頂ける方も募集中です！！
💠 安全第一無事故で🙏
道路を歩くので車にキズをつけない様に注意お願いします。
💠ワンちゃん🐶猫ちゃん😺など🐰🐦
同伴不可になります🙇♀️
💠デモ中は各自で荷物を
管理して頂く為に、
なるべく身軽でお越しください
💠今回のデモ行進は「中国ヘイト」
「ボイコットチャイナ」は扱いません
＊🚫「中国ヘイト」「ボイコットチャイナ」の文言は禁止🚫
＊中国猫を周知してもらう為の
アクションです🙏✨
💠仮装・コスプレ・変装何でもOKです❣️
＊思いっきり派手にやっちゃってください🙌
💠行進後、公園に戻りましたら犠牲になった猫達に向けて1分間の黙祷を予定しています。
💠⚠️記念動画の撮影を予定しております⚠️
＊顔出し🆖な方は「必ず」サングラス等の対策をお願いします🕶️
＊個人の編集が不可能な為、
どうぞご協力お願いします🙇♀️
💠デモ行進終了後、渋谷駅前でアピールアクションを行います🐈️✊
時間は15時～15時55分頃までです❕アピールアクションも参加出来る方は、よろしくお願い致します✊
💠🍴🌱懇親会を行います。
時間は16時30分～19時30分で、ヴィーガンカレーのビュッフェになります🍛
1人3000円のドリンクは別料金です(お水は無料)。定員60名なので、参加希望の方は必ずご連絡をお願いします🙏❕
🔷デモ行進のコール🔷
添付画像をご覧ください❕
コール作成者は @dignityofanimalさんです🐈️✊📣
当日にみんなで行うコールに
なります🥁
出発前に練習を少し行います😺❣️
🟡デモ行進中は、物を落としても拾わなくて大丈夫です🙇♀️列が乱れてしまう為、最後尾の係が拾ってくれる事になっています🙇♀️
🟠服装自由です🐈️🙏❕ December 12, 2025
12RP
🌐やっほー、プレイヤーさん！
さっき譜面ボーイズからSOS信号が届いたの！
今回のLinked VERSE、譜面ボーイズもお手上げみたい💦
だからね、12/4(木)18:00～20:00の間、Linked GATE PARADISEをみんなで力を合わせてクリアしようって！
譜面ボーイズとマッチングしてくれたプレイヤーさんには、「Linked with 譜面ボーイズ」の称号もプレゼント！
今回は集中するために短時間勝負になるから、プレイヤーさんも気合い入れてきてね💪
#Linked_VERSE #譜面ボーイズとLinked_VERSE December 12, 2025
11RP
CDTVをご覧になり気になっている方！！
「SOSが小さすぎて見えない
極端な海に覆われて」
「誰が誰を見ていて誰に何を見られてる？
そんな事も分からない箱の中で騒いでる」
｢ハイポーズ｣
2003年生まれの
吉澤要人（よしざわかなめ）です！
#原因は自分にある
#CDTVライブライブ
#吉澤要人 https://t.co/DNa8g6hlV2 December 12, 2025
8RP
@LwOberfeldwebel 今日も
ありがとうございます🍀🐱🐶🍀
＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS https://t.co/VbPWppEU0F December 12, 2025
6RP
#SOSシグナル
『白杖』は、目が見えない、見えにくいなどの視覚障がいのある人が歩行する際に使用する杖です。
白杖SOSシグナルは、視覚障がいのある方が白杖を、頭上50センチ程度に掲げて
周囲の方にサポートを求める合図です。
白杖🆘シグナルを見かけたら
『どうされましたか？』と聞いて助けてあげて欲しいです🍀
___demi___の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite https://t.co/AYWTCwsYYN December 12, 2025
6RP
【 ﾌﾞｸﾏ推奨 】
ある日、後輩にこう聞かれた。
｢30代って、何を求められてるんですか？｣って。
しかも泣きそうな顔で。
(↑うわ、メンタルヤバめやな…)
その一言に、昔の自分の影が重なった。
もしあなたもその質問をされたら、
ちょっとだけ耳を澄ませてほしい。
なぜなら、その問いの奥には、
もう限界ギリギリまで頑張ってきた人の“SOS”が隠れているから。
私はそのとき、ドキッとした。
なにせ、30代のころの私は、
誰かの頼みを断れなくて、役割を背負いすぎて、自分の心がどこにあるのか分からなくなっていたから。
後輩に聞かれた瞬間、胸がズキッとした。
“あぁ、また誰かが同じ苦しみに飲まれそうになってる”って
優しい30代ほど、
勝手に“組織の何でも屋”にされる。
あなたもきっと、
・朝のミーティングで、誰も言わない“空気の片づけ”をいつの間にかやっていて
・チームの気まずさやトラブルの火種を、なぜかあなたが先に気づいて処理していて
・本来分担されるべきタスクを、気づけば「私がやった方が早いか…」と背負ってしまっている
それでいて、周りは言う。
｢頼りにしてるよ｣
｢あなたならできると思って｣
いや、頼ってるんじゃない。
“あなたが壊れない前提で、重荷を預けてるだけ”なんよ。
これは優しさじゃなくて、依存。
期待じゃなくて、丸投げ。
これが後輩が感じていた息苦しさの正体で、かつて私が押しつぶされていた正体でもある。
会社はあなたを“伸ばそう”としているんじゃなく、“困ったときに助けてくれる人”として当たり前のように頼ってるだけなんよ。
育成じゃなくて依存。
期待じゃなくて「あなたなら何とかしてくれるよね」の押しつけ。
少し苦い話をするね。
今の職場の構造って、
スピードの落ちた上の世代と、
不安を抱える若い世代の、
その狭間の負担を全部中堅世代に押しつけるしくみになってる。
私が会社を離れたわけじゃないけれど、
この“地獄のサンドイッチ状態”に気づいたとき、心のどこかで小さく何かが折れた。
34歳の冬、残業終わりの真っ暗なオフィスで、冷え切った缶コーヒーを握りしめながら思ったんよ。
「 これ、あと何年続くんやろ… 」って。
調整や尻拭いを続けてたら、
自分のスキルも、自信も、誇りも、
少しずつ削られていく。
40代、50代になったとき、
「私は何ができるんやろ？」って呆然とする未来が見えた。
それがめちゃくちゃ怖かった。
社内の評価って、
一歩外に出た瞬間に本当に跡形もなく消えるから。
あなたの大事な時間も、
あなたの優しさも、
誰かのミスの穴埋めだけに使うためにあるんじゃない。
もし、後輩の質問が胸に刺さったなら、それは“あなた自身に向けての問い”でもある。
｢そろそろ自分の人生に戻ってきていいよ｣って。
逃げてもいい。
立ち止まってもいい。
あなたの人生は、まだ取り戻せる。
人生って一度きりなんやから他人に振り回されるのはもうやめよう。
｢あれ、自分のことやん…｣とドキッッとした人は、わたし（@kazukky_hsp）をフォローしてください。
“便利に扱われる立場”から抜け出し、"あなた自身の人生を取り戻す”ためのステップとやり方——全部シェアします。 December 12, 2025
5RP
今回の件、本当に胸が苦しくなるほど残念です。
弱い立場の人の尊厳を守るべき立場なのに、信じられない行為に手を染めた事実は到底許されません。
怒りしかありませんし、被害に遭われた方の痛みを思うと、言葉が出ません…。
ただ同時に——
だからこそ、公明党には“ここからの立て直し”を本気で貫いてほしい。
過ちをかばわず、即座に処分を検討し、党として向き合おうとしている姿勢には、まだ救いがあります。
公明党は本来、弱い立場の人、小さな声、届きにくいSOSに寄り添ってきた政党。
こうした行動が少しでも揺らぐようなことがあってはならないはずです。
私たちが期待しているのは、“言葉”ではなく“姿勢”。
再発防止と組織の徹底的な見直しを、どうか最後までやりきってください。
それが、多くの生活者が望む“公明党のあるべき姿”だと思います🌱 December 12, 2025
5RP
【斎藤幸平さんと、子ども若者から届くSOSへの対応について議論しました】
「年末年始は支援機関や行政の窓口が閉まり、誰にも助けてもらえない。寒いのに暖房もつけられない」という子ども若者からのSOSが急増中です。
困窮する若者に年越しのごはんを届けるために、D×Pでは年末年始にむけた緊急食糧支援の対応を進めています。
若者の年越しが少しでもあたたかい時間になるように、皆さまのご寄付をお願いいたします。
https://t.co/1sEPyrYkOo December 12, 2025
5RP
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
