オーディオブック トレンド
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2025.11.30 15:00
:0% :0% （40代／男性）
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ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。
がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。
ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。
そこで、おすすめのリハビリ法は、
「視覚を手放すこと」です。
ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。
いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。
目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK
そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。
目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。
「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。
そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。
あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。
目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 November 11, 2025
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#TVアニメ
Summer Pockets（加納天善）
バトルガールハイスクール（イロウス全般）
カードファイト!! ヴァンガードG NEXT
ガーリッシュナンバー（ラインP）
盾の勇者の成り上がり
荒ぶる季節の乙女どもよ。
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劇場版
劇場版Free!-Timeless Medley-約束（荒戸猿吉）
機動戦士ガンダム THE ORIGIN
GODZILLA 決戦機動増殖都市
デジモンアドベンチャー tri. 第6章「ぼくらの未来」
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夜は短し歩けよ乙女
その他
オーディオブック「兇人邸の殺人」
本好きの下剋上（オットー）
おかしな転生（ガラガン）
#らんまアニメ
#きいちさん
おはようございます November 11, 2025
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ラジオドラマ好きだったから、懐かしくて好きな感じだ。眠くなってきた…。
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【#キクボン_文学・詩歌】
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心霊探偵八雲1 、2完全版
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ナレーターは渡辺 紘さんです✨✨
聴く八雲‼️
是非お楽しみ下さい😊
#神永学 #講談社文庫 #心霊探偵八雲 #渡辺紘 #聴く八雲 #Audible November 11, 2025
@777nogami 昨日はお話させていただきありがとうございました☺️🌸
普段、オーディオブックやeラーニングなどのお仕事もしているので、実際に物語を書いている方とお話できて嬉しかったです🎙📖✨
今後とも何卒よろしくお願いいたします🙇♀️ November 11, 2025
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