#Adoよだか

本日大阪京セラドーム公演で千秋楽が終わり、よだかが終わりました！
あっという間の4日間で、ライブ前あれだけ遠く長く感じていた時間が嘘のようです。

この4日間が皆さんにとって特別な一夜になることを願っています。

私の色や形、何が変わったとしても、私の心は変わりません。
ビバリウムというクローゼットに閉じこもる私に、大丈夫と言えるような人間になるため、これからまた1つ進んでいきます。

私の歌を聴いてくれて、私の話を聞いてくれてありがとうございました！ November 11, 2025

ADHDの人に見られる「時間感覚のズレ（Time Blindness）」は、脳の時間処理と実行機能の特性にかなり深く関係していることが、メタ分析レベルで示されつつあります（Marx et al., 2022; Zheng et al., 2022）。

ADHDの人によくあるこんなこと：
・締切ギリギリになってからしかスイッチが入らない

・「5分だけSNS」と思ったら1時間たっていた

・時計を見ても、体感としてピンとこない

・「あと10分の待ち時間」がやたら長くてソワソワする

最近の研究では――
・子ども〜大人を対象にしたメタ分析で、1秒が長いか短いかを見分ける「時間弁別」
、頭の中で数えて当てる「時間見積もり・再生」など、ほぼすべての時間課題で誤差が大きいことが示されています（Marx et al., 2022; Zheng et al., 2022）。

・成人のADHDのレビューでは、注意・ワーキングメモリ・抑制などを含むネットワーク全体の問題として理解した方がよい、とまとめられています（Mette, 2023）。

・fMRI研究のメタ分析では、小脳や前頭前野など「時間を処理する脳のネットワーク」の活動パターンが、ADHDでは定型発達と異なることが報告されています（Hart et al., 2012）。

こうした知見を背景に、研究者の一部は
「時間感覚の違いは、ADHDの中核的な側面のひとつとして評価すべきだ」と主張しています（Ptacek et al., 2019; Weissenberger et al., 2021）。

ADHDに見られる「今この瞬間」に強く引っ張られやすいことや「未来」がぼんやりして、締切や約束がリアルに感じにくいこと。これは意志の弱さではなく、「時間の感じ方と、その扱い方」の特性として説明できる部分があるともされています。

だからこそ大事なのは、自分の時間のリズムを前提にした工夫：
・時間を外に「見える化」する（アナログ時計・タイマー・カウントダウン）
・「次の5分でやる一歩」に細かく刻む
・締切を「公式の締切」と「自分用の締切」に二重化する

#ADHD #時間感覚 #TimeBlindness #発達特性 #脳の多様性 #支援

―――――
参考文献（抜粋・APA形式）
Marx, I., Cortese, S., Koelch, M. G., & Hacker, T. (2022). Altered perceptual timing abilities in ADHD: A meta-analysis. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 61(7), 866–880.
Mette, C. (2023). Time perception in adult ADHD: Findings from a decade—a review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4), 3098.
Zheng, Q., Wang, X., Chiu, K. Y., & Shum, K. K. M. (2022). Time perception deficits in children and adolescents with ADHD: A meta-analysis. Journal of Attention Disorders, 26(2), 267–281.
Hart, H., Radua, J., Mataix-Cols, D., & Rubia, K. (2012). Meta-analysis of fMRI studies of timing in ADHD. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 36(10), 2248–2256.
Ptacek, R., et al. (2019). Clinical implications of the perception of time in ADHD: A review. Medical Science Monitor, 25, 3918–3924.
Weissenberger, S., et al. (2021). Time perception is a focal symptom of ADHD in adults. Medical Science Monitor, 27, e933766. November 11, 2025

Ado DOME TOUR 2025「よだか」
千秋楽ありがとうございました！
OAを担当いたしましたファントムシータの白色担当、美雨（みう）です🤍

全４公演お供させていただいて光栄でした。
最高のLIVEに関わることができて幸せです(߹ㅁ߹)
改めて、本当にありがとうございました！

#Adoよだか

アンコールでAdoバズーカ隊になったよ💥 November 11, 2025

Ado DOME TOUR 2025 ｢よだか｣ 京セラドーム 2日目 (千秋楽) OAありがとうございました！
紫色担当の凛花でした🟣
ファントムシータを知ってる方も知らない方も温かく迎えてくださって嬉しかったです🍵
改めてとても素敵な機会を頂き、本当にありがとうございました！
#Adoよだか https://t.co/6SV3DlnlH1 November 11, 2025

【Ado】 
Ado DOME TOUR 2025 「よだか」
大阪 : 京セラドーム Final

サウンドプロデュース、バンドマスター、ギター、担当しました。

🔥次は日産スタジアム🔥

そして"Hibana"と"よだか" 
毎公演最高の演奏をありがとう。

KOBY SHY @KOBY_SHY
森田龍之助 ＠No_3654
和久井沙良 @donwaku
兼子拓真/熊吉郎 ＠kumakitirou
岡田基 ＠Okady_JaY_kb

Ado DOME TOUR 2025 「YODAKA」
Osaka :  Kyocera Dome Final

I am Ado’s band master and guitarist and in charge of sound produce in her concert.

Next show is Nissan Stadium.

photo by @vizkage

#Ado
#Adoよだか November 11, 2025

みんなはAdoの歌を聴きに行くけど、

私はAdoのダンスとポージングを見に行きます💃🏻💃🏻

Adoのするすべてのポーズは偶然ではありません。
彼女は一つ一つのポーズについて、見え方や感じ方、「シャドウポーズ」のスタイルにどう合うかまで、本当にしっかり考えています。🕺🏻

だからこそ、歌とダンスを楽しみながら、その部分にも注目しましょう 💃🏻✨💙 November 11, 2025

#Adoよだか でシータが気にナった方は
この冩眞集もﾁｪｯｸしてネ~~εïз♡

限定特典が付いていない通常版はｺｺｶﾗ!!
https://t.co/anhraIoKmI

#ファントムシータ https://t.co/K2ByqJF6Cp November 11, 2025

Ado DOME TOUR 2025「よだか」
オープニングアクトを担当させていただきました！
ファントムシータ　水色担当の百花です🩵
千秋楽！ご覧いただきありがとうございました！
前回で最初で最後だという気持ちで挑んでいたので、今回もこのような形で出演させていただけて嬉しかったです！！
本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️
#Adoよだか November 11, 2025

💫 Ado DOME TOUR 2025 閉幕 💫

新たな一歩を踏み出したAdoさんのライブ、本当に素敵でした。これからも、輝きを増していくAdoさんを全力で推し続けていきます🌟

ライブの道中で #推し旅 を楽しんでくださった方もありがとうございました！🎧
2026.2.2まで開催中ですので引き続きお楽しみください🚅 November 11, 2025

フラスタ　っこ。さんとご一緒させていただきました！！2人してほわわ〜な感じで構図決めてほわわ〜っと完成させました！
Adoちゃん見てくれたかな😭！？ https://t.co/RZ364Ny5PF November 11, 2025

#Adoよだか

大阪京セラドーム1日目なんでやねん公演ありがとうございました。
すみませんがライブに関する写真を全く撮っていませんでしたのでサンチュを貼っておきます。
明日もなんでやねんよろしくお願いいたします。 https://t.co/WnnATG8wvf November 11, 2025

『よだか』

お疲れ様でした。

もう感無量です。Adoさんの"覚悟"を体現したようなライブでした。

4日間全て違う表情を見せてくれて、新鮮さを含みつつ芯はブレない完璧なパフォーマンスを目の当たりにしました。

『Hibana』で断念した新曲の組み込み、台本無しのMC、気球によるファンサービスなど、
とにかく挑戦的で、また一歩踏み出したんだなと感じざるを得ませんでした。

間違いなく醜いよだかは輝く星となり、私の心の中で光を放ち続けています。

Adoさんが大嫌いな自分と向き合おうと決めたことも、自分の見られたくない部分も知って欲しいと思ってくれたことも、目を背けず前進しようとしてくれたことに感謝の言葉しか出てきません。

日に日に愛は増すばかりですが、今回のライブで著しく増加しました。

形が変わってもAdoさんの信念は変わらないように、AdoさんがAdoさんである限り私の愛は揺るぎません。

なので安心して進化してください。

本当に最高の4日間でした。

#Adoよだか November 11, 2025

#Adoよだか 千秋楽です🩵🥀
たくさんのお花ありがとうございます💐 https://t.co/wGF3Wnpfpj November 11, 2025

Adoさんが今月行ったドームツアー(東京ドーム・京セラドーム大阪)で、After the Rainの「彗星列車のベルが鳴る」のカバーを披露されました！

ラストの楽曲は、まふまふさん提供の「心という名の不可解」でした。

#Adoよだか https://t.co/O6rqpEKGM4 November 11, 2025

Adoさん、最高のライブありがとございました！
これまでよく頑張りました！
これからも頑張ってください！
応援してます！ https://t.co/x8ToeiotYy November 11, 2025

◆ #Adoよだか ◆
オープニングアクト出演させていただきました！
ファントムシータ 桃色担当 もなです♪
素敵な時間をありがとうございました🥲
またお会いしましょう♪ https://t.co/wxD3SBSSdK November 11, 2025

よだか 阿修羅ちゃん 東京Day1
①アンコール明けフリーダムと思わせといて阿修羅ちゃんでざわつく。
②「まちがえちゃったあぁぁ！w」と終盤歌詞を間違えるw

東京Day2
①歌い始め超棒読みでかわいすぎた！

これどっちが円盤化されるんだ？w

#Ado #よだか November 11, 2025

東京ドームと京セラドームで
左が@MikoMaro025 さん
右が@Kose_Ado さん
お二方のフラスタのイラストを担当しました！
意図もリプに貼り付けておくので見てください！
こせーさんのほうは@sigma_blue_ さんの解釈が自分と一致したのでそのまま貼り付けしています
#Adoart #Adoよだか https://t.co/gLLMKw315s November 11, 2025

Ado DOME TOUR 2025「よだか」
京セラドーム大阪公演　1日目🐙
オープニングアクトに出演させていただきました！
ファントムシータ　水色担当の百花です🩵
みてくださった皆様ありがとうございました！
明日の千秋楽もよろしくお願いします！

#Adoよだか https://t.co/xjJ341qowk November 11, 2025

フラスタ参加させていただきました🙏🏻
主催者様、皆様のおかげで届けることができました
よだかにてこんなに素敵なフラスタを贈れて嬉しかったです🥀
本当に描かせていただきありがとうございました😭🫶🏻

#Adoよだか https://t.co/x4wnPwTnwU https://t.co/tWUWBZfjDj November 11, 2025