短い動画は消費者の認知能力を低下させる。
これは、動画が人間の精神的健康に与える影響について科学者グループが実施した研究で明らかになった。

この研究は71のプロジェクトと約10万人の参加者を対象としたもので、Reels、TikTok、Storiesなどの短い動画への依存は、人のメンタルヘルスと認知能力に悪影響を及ぼすことを明らかにした。

研究者らは、こうした動画を頻繁に視聴すると集中力が低下し、注意力も悪化するほか、認知的努力を必要とする課題の遂行が難しくなると結論づけた。

これは、短い動画が脳内の報酬系を「書き換える」ためである。
人が動画の視聴から即座に喜びを得ると、脳は「安っぽい」ドーパミン、つまり迅速で容易な報酬に慣れてしまうことが指摘されている。
その結果、より困難な作業に取り組む必要が生じた場合、あらゆる課題がはるかに複雑に感じられ、より多くの努力を必要とするようになる。

さらに、こうした動画は不安やストレスの増加にもつながる。なぜなら、私たちは情報を迅速かつ表面的に消費することに慣れてしまい、それが内なるプレッシャーや生産性の不足感を増大させるからである。
https://t.co/4976z9cv0Z December 12, 2025

尼崎TEELUSライブ、無事終演しました✨
新曲2曲「ここが私の居場所」「バイバイベイビー」、まだまだ育てていきたい大切な曲たちです。
聴いてくださった皆さん、本当にありがとうございました。
また会おうね、バイバイ🌸
#尼崎TEELS #SaETeraoka #新曲初披露
#シンガーソングライター #弾き語り https://t.co/oyVn5ezYs6 December 12, 2025

インスタでバズってるカフェのティラミス食べた！ ふわふわで幸せすぎた… Reelsに上げたらいいね増えた！ カフェ ティラ🌈ミス https://t.co/YjSiyB2Jnd December 12, 2025