【実はこれが最強！マイクロプラスチック削減効果ダントツの対策】

今すぐできるほど
「一番効果が高いのに、ほとんど誰も言わない対策」

それは
「ポリエステル・アクリルなどの化学繊維の服を、普通に洗濯機でガンガン洗うのをやめる（or 激減させる）」こと。

これだけで、家庭からのマイクロプラスチック排出をかなり減らせる。

なぜなら
→ 化学繊維の服を1回洗濯するだけで、
ティーバッグ約1万杯分～数万杯分、 またはペットボトル数百本分に相当するマイクロファイバーが海に流れ出ている計算になるから。

（出典：複数の国際研究・IEC報告など）

なのにSNSでは
「ペットボトルのマイクロプラスチックがヤバい！」
「食品に含まれてて危険」 「洗剤や柔軟剤が危険」
このことだけを取り上げる。

実は一番の発生源である「洗濯」をスルーされがちで最大の誤解を生んでいる。

本当に家庭で効果を出したいなら優先順位はこれ↓

【今すぐできる最強マイクロプラスチック対策4選】

① 化学繊維を洗うときは必ず「Guppyfriend洗濯ネット」や「Cora Ball」を使う
　→ 50〜90％以上削減できる（実証済み）

② フリースや化学繊維インナーは極力「手洗い＋軽くすすぐ」だけにする
　→ 洗濯機に入れると一気に数万本単位で繊維が抜ける

③ とにかく化学繊維の洗濯回数を減らす
　→ 着たらすぐに洗わず、風通しのいいところで陰干しして臭いを飛ばすだけでもOK

④ ポリエステル多めの服を、少しずつ綿・麻・ウール・シルクなどの天然繊維に置き換える

（補足）
柔軟剤や洗剤に入ってるマイクロビーズ・マイクロカプセルも確かに問題だが、
→ 量としては衣類から出る繊維の「1/100以下」
（IEC調べ）

本気で家庭からの排出を減らしたいなら、
まず「衣類の洗濯対策」を最優先にした方が良い。

合成繊維の衣類洗濯を減らすだけで、
ペットボトルを1000本捨てないのと同じくらいの効果あり。

今日からできる最高にコスパのいい環境アクション👍 November 11, 2025

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カレンダー印刷のため、募集期間が短くなりますのでご注意ください🙏
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皆様の素敵な作品、お待ちしております🙏
１と２どちらで撮影していただいてもOKです

写真は去年の「自由課題」テーマにてPhot of the month を獲得した @ei_pgss さんの作品👍

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SHEINの倭国での売上は既に1400億円を超え、倭国の小売店やECを圧迫している。中国に関税を課すべきと私は訴えていたが、一部ではあるが高市政権は実行しようとしている。
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＼青春REC／
国際高校✖️東京ホテイソン🌏

KINOさん未公開シーン🎬
高校時代 好きだった場所は？

放送では高校生に向けてエールも👇
https://t.co/wzEBrAT88P

#青春REC #東海テレビ #国際高校 #KINO #キノ #키노 https://t.co/AsgXWLj09s November 11, 2025

#モフルロックリリイベ
@エンタバアキバ

集まってくれてありがとう！先輩方から代々お世話になったエンタバさん見納めでした😭
インフルから復活して、久しぶりにみんなのお顔が見れてうれしかったです♡
ペンラ🪄︎︎物販＆ECたくさん！📸もありがとう💛

#モフルロック https://t.co/7xKidK84EP https://t.co/fEqEFhs4hv November 11, 2025

よいね！　TMN初Recがこの曲のトーキングモジュレーター、もちろん，その後ギターもコーラスも、フル参加の最高なダンスチューンさ https://t.co/PMwhxcopxY November 11, 2025

転がしておくと咲くらしい！楽しみ！

003SE【ご予約用マジックアマリリス】ご予約番号：003SEを購入しました！ https://t.co/9YOsvbFj2T #BASEec @KusanoUekiより November 11, 2025

＼新曲のラスサビ公開🎙️／
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
12/7(日)のワンマンLIVEで
この動画の部分を皆でRECします🗣️♬

歌詞は配るのでメロディ覚えて欲しい🙏
原曲キーorオクターブ下の歌いやすい方で！
①全員②男性③女性の3回とります！
よろしくお願いします🙇‍♀️🔥

TikTokとInstagramにも投稿あるので
3ヶ所とも拡散して頂けたら嬉しいです！
✅https://t.co/QrwtSkxxcu
✅https://t.co/vlX0iBKp41
━━━━━━━━━━━━━━
12/7(日)@渋谷チェルシーホテル
AYUKA ONEMAN LIVE 2025
op14:00 st15:00〖SOLDOUT〗
━━━━━━━━━━━━━━ November 11, 2025

【#ジャンプフェスタ 2026 情報 📣】
出展作品：TVアニメ『ダンダダン』
ランウェイ(ドレスアップコーデ)をテーマに描きおろした #ダンダダン の新グッズを販売👏
EC、会場購入特典も🎁お見逃しなく✨️

詳細▶️ https://t.co/FzwugHEnFG
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《Staff》

REIKOʼs Winterland Vol.2🎄
Official Merchandise🦌

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本日より事前EC販売スタート！
ぜひお買い求めください✨

▼販売期間
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@Mutoh_Z 🌈ECO PLAY EP1800 1536Wh＋EP1800E 1536Wh➕ECOFLOW 160W(南東,124°,ベランダ)＋LVYUAN 200W(南西,214°,作業部屋)ソーラーパネル

アプリのバッテリー残表示が正しくなく5年以上耐えると信じたいですが…

3072Wh で、2ドア冷凍冷蔵庫を24時間稼働、

多分、過去最低の電気使用料 36円/日 でした✌️ https://t.co/zoh4POTbSJ https://t.co/irFrLKnkY9 November 11, 2025

本日 20:30~
🔴RECで
「他人同士の言い争いや暴言を聞いて感じること」の録音を聴いて気になった点をベースに更に深掘りしたお話をします。今回ソライロさんと一緒にお話を進めますので宜しくお願いします。

︎ ⚠️ゲストスピーカー権限は「引用元録音スペ本題を聴いた方」のみ。追記リプルール厳守。 https://t.co/OrXh4blgOi November 11, 2025

昨日しまむら行ってきた時の戦利品

欲しかった頭文字Dグッズ、各1個ずつしか無かったわ、危ない危ない

･自慢の愛車です＆中里REC中くっ！マグネットステッカー
･ハチロクキーホルダー
･BOXテッスホルダー（藤原とうふ店） https://t.co/TWDNhcaomW November 11, 2025

本日 20:30~
🔴RECで
「他人同士の言い争いや暴言を聞いて感じること」の録音を聴いて気になった点をベースに更に深掘りしたお話をします。今回ソライロさんと一緒にお話を進めますので宜しくお願いします。

︎ ⚠️ゲストスピーカー権限は「引用元の録音を本題を聴いた方」のみ。追記リプルール厳守。 https://t.co/OrXh4blgOi November 11, 2025

twsbiお願いだからecoのターコイズ再販して…ペルシャグリーンはグリーンすぎる…ティールっていう名前の新作でもいいから青緑軸また発売して……あとマーブル系も大好きだからいっぱい出してくれていいんだよ… November 11, 2025

オリジナルバッグ販売開始！
タイの子ども達応援商品です♪

B4サイズが入る大きめ
私が欲しかったサイズと
生地の厚み✩︎⡱

手稲山トートバッグ | Khanom・風いろ堂オンラインショップ https://t.co/sWb1ypXZpy #BASEec @ＢＡＳＥｅｃより November 11, 2025

朝ごはん食べた？

#グンディ
#ECOハウチュー
#埼玉県こども動物自然公園 https://t.co/Re6H8jmv6k November 11, 2025