エビデンスの簡単メモ
•ASDとアレキシサイミア
自閉スペクトラム症の情動理解や共感の困難のかなりの部分は、「自分の感情を捉え言語化する困難（アレキシサイミア）」によって説明できるという「Alexithymia hypothesis」が提案されています（Bird & Cook, 2013; Cook et al., 2013）。

•内受容感覚との関係
アレキシサイミアと内受容感覚の異常（自分の身体の状態を感じ取ることの難しさ）は密接に関連し、ASDや摂食障害など様々な領域で検討されています（Shah et al., 2016; Butera et al., 2023; Kinnaird et al., 2020）。

•感情ラベリング＋感情調整のプログラム
Emotional Awareness and Skills Enhancement（EASE）など、感情への気づき・ラベリングと調整スキルを中心に据えたプログラムが、ASD当事者の情動調整と行動の改善に有望という報告が出ています（Conner et al., 2019; Beck et al., 2021; White et al., 2025）。

・ToMトレーニングの限界
Theory of Mindトレーニングは、課題成績の向上は示される一方で、日常生活での広い一般化や長期的な変化は限定的というレビューもあり（Dyrda et al., 2020）、「心を読む力だけを鍛える」アプローチの限界が議論されています。

参考文献（APA）

Beck, K. B., White, S. W., Mazefsky, C. A., et al. (2021). Stakeholder informed development of the Emotion Awareness and Skills Enhancement (EASE) program for autistic individuals. Journal of Autism and Developmental Disorders, 51, 1–14.

Bird, G., & Cook, R. (2013). Mixed emotions: The contribution of alexithymia to the emotional symptoms of autism. Translational Psychiatry, 3, e285.

Butera, C., et al. (2023). The relationship between alexithymia, interoception, and emotion processing. Frontiers in Psychiatry, 14, 112233.

Conner, C. M., White, S. W., Beck, K. B., Golt, J., & Smith, I. C. (2019). Improving emotion regulation ability in autism: The Emotional Awareness and Skills Enhancement (EASE) program. Autism, 23(5), 1273–1287.

Cook, R., Brewer, R., Shah, P., & Bird, G. (2013). Alexithymia, not autism, predicts poor recognition of emotional facial expressions. Psychological Science, 24(5), 723–732.

Dyrda, K., et al. (2020). Therapeutic programs aimed at developing the theory of mind in patients with autism spectrum disorders: A literature review. Psychiatria Polska, 54(3), 1–18.

Hassen, N. B., et al. (2023). Emotional regulation deficits in autism spectrum disorder: The role of alexithymia and interoception. Research in Autism Spectrum Disorders, 101, 102140.

Kinnaird, E., Stewart, C., & Tchanturia, K. (2019). Investigating alexithymia in autism: Prevalence and implications. Molecular Autism, 10, 1–12.

Shah, P., Hall, R., Catmur, C., & Bird, G. (2016). Alexithymia, not autism, is associated with impaired interoception. Cortex, 81, 215–220.

White, S. W., et al. (2025). Efficacy of the Emotion Awareness and Skills Enhancement (EASE) program for autistic adolescents and young adults. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry. Advance online publication. November 11, 2025

初の神奈川異常者オフ会でした。

@Laviolette_GT2Rさん
@takataka_ppiさん
@stoff_fanさん

楽しい時間を過ごせて嬉しかったです。

DanicaとAlexとFeller救出

酒雑魚過ぎてお騒がせいたしましたw https://t.co/oh3lcKyRjE November 11, 2025

本日、同時期にクラファンをしていたGALEX SOFT様のスペースに代表のカンザキがお邪魔させていただきます！
ゲームの紹介とかシステムの話を少しするかもなので、是非とも聞いていただければ！ https://t.co/XgmILMShzC November 11, 2025

ALEX🏳️‍🌈　@alexbecca1205
Yu-Yu-(ゆーゆー) @FBmycrush
MyaaaaaSan(みゃーさん🐵)🇯🇵🏳️‍🌈　@mya_sanFB

ありがとうございました🥰 November 11, 2025

かなり早めのクリスマスプレゼント🎁🎅
サンタさん、ありがとう〜🎶🎶🥰
サンタさんのは、再来週に出来上がり👓
#TALEX
#十屋 https://t.co/1RNNAmbePW November 11, 2025

引き出しの組み立て中
一旦風呂と晩御飯挟んで後で続きやろう

IKEAのALEXは10000円で結構しっかりした造りの引き出しだから好き https://t.co/trgEtpvCkG November 11, 2025

Zoffのブラックフライデーで作ったサングラスをかけるとなぞの中華系マダムのような貫禄が出た。楽しい。これはぜひTALEXのサングラスを作らねば。 November 11, 2025

うわあBiancaのDreamy Leo黄L出てる…！
誰か私の分も買ってきてくださいまし…泣

【新品未使用】ALEXIASTAM Bianca Dreamy Leo 入手困難
https://t.co/Wr1um3WoxG November 11, 2025