アイドルVtuberの理想と現実
　〜アーニャ•メルフィッサ編〜

　Idol Vtuber’s Ideal and reality
　〜Anya•Melfissa version 〜

最高にアイドルしてるアーニャも、最高にギャンブルに夢中なアーニャもどっちも大好き🥰
#Liveissa https://t.co/jNqpv9ulEE December 12, 2025

灵动创想LDCXからもウルトラマンのブロック玩具が発売
このメーカーはアイディア勝負寄りで、あまり似ていないけれど面白い新作玩具に繋がるかもしれないでござる

Finally, Ultraman block toys are being released by LDCX as well.
This manufacturer tends to focus on creative ideas rather than perfect likeness, but that could lead to some really interesting and original new toys December 12, 2025

🇯🇵【正論】

戦争って、理想とか人道だけじゃなくて「損」なんです。

倭国は経済的に見ても、戦争しても1ミリも得がない。

「核武装すべき」って話もあるけど、それって
➡️ 泥棒対策に玄関にバズーカ置くような話😅
非現実的すぎるよね。

平和はコスパ最強✌️
#戦争反対 #核武装反対 #平和主義 #学生の声 #倭国の未来

【Common Sense】
Saying “No to War” isn't just idealism — it’s smart economics too.

Japan gains nothing from war, even by 1mm.
And nuclear weapons?
That's like putting a bazooka at your front door to stop a thief. Ridiculous, right? 😅

Peace is the best deal we’ve got ✌️
#NoWar #NoNukes #PeaceFirst #VoicesOfYouth #FutureOfJapan December 12, 2025

「1日◯時間以上スマホを使うと、子どものメンタルヘルスに悪いのか？」

直感的には「そうだろう」と思いたくなり、確かに以前はそのようなエビデンスが示されてきましたが、最近の研究はもう少し複雑な姿を示しています。

まず、思春期のスクリーン時間と、抑うつ・不安・行動問題などとの関連をまとめた系統的レビューでは、
関連は一貫しているものの、その大きさは「小さい」ことが報告されています（Santos et al., 2023）。

これは、もともとしんどさを抱えている子どもほど現実から逃れるためにスクリーンに向かいやすく、その結果「メンタルの不調もスクリーン時間も両方高い」ように見えている、という可能性が大きいことも示唆しています。

一方で、因果関係に少し踏み込んだ研究もあります。

2024年のランダム化比較試験では、「余暇のスクリーン使用を4週間減らす」介入を行った結果、一部の子ども・若者では、不安や抑うつなどの症状が有意に改善していました（Schmidt-Persson et al., 2024）。

つまり、「画面から離れる時間を少し増やすこと」が、少なくとも一部の子どもにはプラスに働く可能性があります。

ただし、どのような子にどれくらい効くのか、家庭や学校にとって現実的なやり方は何か、といった点は、まだ十分にわかっていません。

そこで注目されているのが、「総スクリーン時間」ではなく、「依存的な使い方」です。

約4,000人の子どもを4年間追跡した縦断研究では、スマホやSNS、ゲームを
・「やめようとしてもやめられない」
・「使えないと強いイライラや不安が出る」
・「学校・睡眠・人間関係に明らかな支障が出ている」
といった依存的なパターンで使う子どもたちのグループでは、
自殺念慮や自殺行動のリスクが、低いグループの2〜3倍であることが示されました（Xiao et al., 2025）。

逆に言えば、単に「長く使っている」だけでは、同じレベルのリスクを説明できないという結果です。

こうした知見を踏まえると、私たちが子どものスクリーン使用を見るときに大事なのは、「何時間使っているか」だけでなく、「やめたいときにやめられているか」「使ったあとにその子がどうなっているか」という点に目を向けることだと考えられます。

参考文献
Santos, R. M. S., Mendes, C. G., Bressani, G. Y. S., de Alcantara Ventura, S., de Almeida Nogueira, Y. J., Marques de Miranda, D., & Romano-Silva, M. A. (2023). The associations between screen time and mental health in adolescents: A systematic review. BMC Psychology, 11(1), 127. https://t.co/H662HCn1uq

Schmidt-Persson, J., Rasmussen, M. G. B., Sørensen, S. O., Mortensen, S. R., Olesen, L. G., Brage, S., Kristensen, P. L., Bilenberg, N., & Grøntved, A. (2024). Screen media use and mental health of children and adolescents: A secondary analysis of a randomized clinical trial. JAMA Network Open, 7(7), e2419881. https://t.co/VeYnBxiExL

Aryal, I., Gyawali, V., Pradhan, N., Lama, S., & Thapa, K. (2025). Screen time, sleep quality and mental health among adolescents of secondary schools in Dharan. PLOS Mental Health, 2(11), e0000405. https://t.co/MSJheBqQMD

Xiao, Y., Meng, Y., Brown, T. T., Keyes, K. M., & Mann, J. J. (2025). Addictive screen use trajectories and suicidal behaviors, suicidal ideation, and mental health in US youths. JAMA, 334(3), 219–228. https://t.co/WpvYaODIQz December 12, 2025

『吉橋亜理砂の #ひろまれありえるの話』
ありがとうございました💙️♬.*ﾟ

ゲストの金澤有希さんと📸

ここで次回の放送についてのお知らせです！
毎月第１木曜日に放送しているこの番組ですが
来月は元日でクロス FM さんがお正月お休み期間となります。
という事で来月はイレギュラーで第５木曜日
１月 ２９日（木）２０時からの放送となります！
　
来月もご観覧お待ちしております❄️✨️

#idealpeco #アイペコ December 12, 2025

本日はこちら💁🏻
ゲストはゆうきりんだよーっ♡♡♡
とっても寒いので観覧来てくれる方はあったかくしてきてね🧣

メールどしどしお待ちしております💌
[email protected]
件名に番組名 #ひろまれありえるの話 を書いて送ってね！

#アイペコ #idealpeco https://t.co/xkCBegIrDE December 12, 2025

🌿 🎦郑州抓龙筋

🫁抓龙筋的过程，宛如一场探秘之旅，凭借精湛的技艺，为健康之路点亮一盏明灯。 精油按摩

🧱TG：https://t.co/2tkXRuUqFF

The most interesting people are those who have no idea how interesting they are. https://t.co/FAVGGTTZmv December 12, 2025

新刊sideBは、sideAの差分です～🥰
ちょこっと違いを楽しんでもらえたら嬉しいです💖 https://t.co/f7zNgp8AF2 December 12, 2025

アルバム: Show & Prove, Not Back & Forth

アーティスト: @VicSpencer

フィーチャリング: Panamera P, Hunnaloe, GQ tha Teacha

お手に取れる方はぜひ購入でサポートを、そして何より音楽を楽しんでください！@bandcamp またはあらゆるストリーミングプラットフォームでお聴きいただけます！！

https://t.co/0NjVqsVGyw
発売中：・ヴァイナル盤（限定25枚）・CD盤（限定50枚）・Bandcampデジタル版

ヴィック・スペンサーによる新曲、パナメーラ・ピー、GQ ザ・ティーチャー、ハンナローがフィーチャリング参加。

2025年11月29日リリース

制作スタッフ：ジェイ・チャット、シュング、セブ・バッシュ、ロブ・メタファー＆CJ、ウルヴァリン、ナムズ、バックパック・ビーツ、ザ・ヒストリアン、DVNT BEATS、トニー・ベインズ、スクリプツ

フィーチャリング：パナメーラP、GQ・ザ・ティーチャー、ハンナロー

特記のない限り全楽曲の作詞作曲はVIC SPENCERによる。

録音・ミキシング・マスタリング：Doc Da Mindbenda（シカゴ、イリノイ州 The GrindHouseにて）

アートワークデザイン：textureboysupreme & Idea Boy Creative Services December 12, 2025

🌹ベルばら映画　オスカルの希望

Liberty. Equality. Fraternity.
I hope this honorable ideal will prevail, and lay a strong foundation for all of humankind.

自由、平等、友愛
この崇高な理想が生き続け、人類の堅き礎となるように

※ lay a foundation for : 〜の礎となる

#ベルばら英語 December 12, 2025

『吉橋亜理砂の #ひろまれありえるの話』
ありがとうございました🎶
ゆうきりんと懐かしい同期話たくさん出来て楽しかった！ゆうきりんありがとう🫶🏻

今年ラストのラジオ、寒い中観覧来てくれた方もありがとうございました！来年もよろしくお願いしますっ🤝🏻♡

#アイペコ #idealpeco https://t.co/UUrW0bruRx December 12, 2025

髪結びの姿が好き
この髪型好き　うなじの所好き
ポルカ好き。
最近忙しいすぎであんまり描けない、アイディア募集中
好きなポルカの姿是非聞かされて下さい！
I'm finally out of my assignment hole, looking for ideas for more Polka!
#絵まる https://t.co/Oqmel3wCYJ December 12, 2025

～カエル🐸＆プラネット🌌情報～

こちらの限定100個。
山佐オリジナルスナップバックキャップを無事に5セット（10個）ゲット致しました～(ﾟДﾟ)ﾉ

店舗に届きましたら公開いたします！

販売開始日が決まったらこちらで告知致します。
お楽しみに～！

#山佐
#スナップバックキャップ
#カエル
#プラネット
#PiDEA December 12, 2025

ちょい前に話題になった、CLIP は理想じゃなくね？　論文を読んでいます。

数学の証明といっているものは、普通に間違ってるのではありますが、
そのエッセンス、本質的な主張は何かというと、

[2503.08723] Is CLIP ideal? No. Can we fix it? Yes! https://t.co/1rWil6QiSB December 12, 2025

✴︎2025年12月17日〜21日
中野ウエストエンドスタジオ偉伝或〜IDEAL〜本公演
『Villains' Requiem』 #ヴィラレク

✴︎2026年5月20日〜25日
吉祥寺シアター
川渕かおりプロデュース
偉伝或〜IDEAL〜本公演
『#最果ての花』

2本の作演出舞台が進行中。
箱庭と世界
両極の物語
どちらも見て欲しい https://t.co/nwzxhgS8NZ December 12, 2025

Asi como este año está terminando, también está ocurriendo con los dramas. Cada historia fue increíble, las voy a extrañar como no tienen idea 😭
#OishiiRikonTodokemasu
#おいしい離婚届けます #PUNKSTRIANGLE #At2500InAkasakas2
#ドラマ25時赤坂で #thejourneytokillyou https://t.co/Ub7mjLG5Bq December 12, 2025

#BHsidea_retour
反転×感動=ブラハ⁈
「ダメ人間カウンセリング」というテーマに惹かれ、初めてプレイさせていただきました。
キャラたちがそれぞれ抱えている痛みやトラウマを暴いていくと共に彼らが主人公と共に役者として、そしてひとりの人間として成長していく物語がとても素晴らしかったです。 https://t.co/7dP7Hnaj4b December 12, 2025

📱Notionが勝手に思考を整理する最強のパートナーになった

スマホからメモを放り込むだけで、あとはAIが片付けてくれる。

イメージは図書館と司書。
私はひたすらメモ（本）をポストに入れるだけ。
分類も棚入れも、司書役のNotion AIに全任せです。

【実際の運用フロー】

1. 入り口はスマホのチャット欄
AIチャットで /memo と打って送信するだけ。
これで原文と、Web検索結果、構造化データが、勝手に今日のDaily Noteに追記される。

2. フィルタリング（ここがポイント）
いきなりInboxに入れるとゴミで溢れるので、まずはDaily Noteでワンクッション。
そこから「これは」と思うものだけ Idea DB（実質のInbox）へ昇格させる。

3. 必要な時だけ構造化（MoC）
関連ノートが数個溜まってきたなと思ったら、カスタムコマンドを実行するだけ。
AIが文脈を読んで、自動で「まとめページ」を作って繋げてくれる。
これもNotion AIのカスタムエージェント機能が実装されたら完全自動化できそう。

【人間とAIの役割分担】

何か考える時、AIは「これ関連してますよ」と過去のメモを棚から出して机に並べてくれる。
でも、それをどう料理して結論を出すかは自分次第。

AIは最高の準備（検索・整理）をしてくれるけど、最後に決めるのは人間。
このラクさと知的生産のバランスが、今一番しっくり来てます。 December 12, 2025

おはようございます！現在当社楽天SHOPにてヨーロッパの加圧下着TOPブランドのSOLIDEAの商品がメーカー希望価格の半額でお買い求めできます。この機会にワンランク上の肌着はいかがでしょうか https://t.co/al7w7VOH7w　#楽天スーパーSALE #お買い得情報 #半額 #クーポン発行中 #公式がお得 #加圧下着 https://t.co/bWeaeuDaEB December 12, 2025

サウクルラボ vol.3🧪🫧

出演者紹介📝

Massage Attackのベース＆ボーカルとしても活躍するYujiro Ozaki。
ジャンルの枠を飛び越える、唯一無二のサウンドが魅力的。

先月リリースされた5thアルバム『Ideal Apartment』は名曲ぞろいですが、中でも島根旅行をもとに制作された M6「島根ボッサ」は必聴！！クセになるメロディと中毒性バツグンのMVで、気づけばリピートしてしまうはず。

多彩な才能を持つ彼がどんなライブを見せてくれるのか！！
ぜひ生で皆さんに体感してほしいです！

🗓️2025年12月22日（月）
🕡OPEN 18:30 / START 19:00
📍下北沢演家-SHITORAYA-
@shitoraya_info

-LIVE-
Len(Salan) @salan_tokyo @speech_ba_lloon
Yujiro Ozaki @Yujiroozaki

and more…

チケット ¥2,500（+1drink ¥600）
🎫https://t.co/yyWqJiF00T

#サウクルラボ #サウクル #下北沢サウンドクルージング December 12, 2025