👩「👦の鼻水が黄色に💦」
👨‍⚕️「どれどれ〜(ジュルジュル)、酷いのでお薬出しときますね〜」
👩「あ、インフルエンザのお薬と一緒で大丈夫ですか？？」
👨‍⚕️「え？インフル？」
👩「この子2日前にインフルと診断されちゃって💦」
👨‍⚕️「隔離期間中は外に出ちゃダメです💦」
👩「えっ？そうなんですか？」 https://t.co/idRraEfA7n November 11, 2025

TikTokで流行ってるやつ特集
3つ目の最後、鼻水出ます https://t.co/EjaaFSMXKo November 11, 2025

寒暖差が激しいので寒暖差疲労の話を。

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寒暖差疲労って単にだるいとかやたら眠いとか疲れだけの症状じゃないんです。発熱はありませんが鼻水や鼻づまり、咳など風邪のような症状もあるし下痢などお腹の不調も出てくることがあるんです。人によってはイライラしたり不安になったりすることだってあるんです。

そもそも寒暖差とは寒暖差の大きい環境のこと。例えば前日と比べて、室内外と比べて温度差が5℃以上の変化を指します。 この寒暖差を何とかしようと自律神経が働いて体内を一定の状況にしようとエネルギーを消耗します。この時のエネルギー消費が大きくなり疲労が蓄積した状態を寒暖差疲労といいます。

対策はしっかり寝ること。これが何よりも大切です。寒暖差を無くしてあげることはもちろん大切なんですがエネルギーの消耗が大きいことが疲労に繋がってくるので寝ないことには良くなりません。体力は寝る以外に回復することはないので夜11時頃を目安に寝ることを目指して欲しいです。

あと睡眠と同じくらい大切なことがあります。それは「無理しないこと」です。仕事や家事、育児、介護などなどやらなきゃならないことがある時はなるべく小休憩を挟みながら連続して動かないようにすることでエネルギーが温存できます。気持ち的には一度にまとめてやりたいと思いますがぐっと我慢。 November 11, 2025

SPAFESでした♨️♡
会えてもうめちゃ嬉しかった₍ᐢ• ‧̫ •̥ᐢ₎
前も上の方もいっぱい見えてた👀
たくさん声出して盛り上げてくれて
ありがとう！

みどりペンライト振ってくれたり💚
Tシャツきてくれたり🐾
貴重なおやすみ使ってくれたり🥺
遠くから会いにきてくれたり✈️
特典会のためにきてくれたり🥹
2度目ましてしてくれたり🎶
カメラマンしてくれたり📸
他のグループのファンの方も🐝
久しぶりに話せたり🫶🏻

全部全部、うれしかったです♡泣
きょう、たくさん目合った気がする…！
みくるのレス届いてたかなあ( ܸ-⩊- ܸ)

はじめましてもありがとう♡
みくるも気になったよ(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷᷄⸝⸝՞)و
みくるのこと覚えて帰ってね💁🏻‍♀️💚

あしたの生誕祭ふあんでඉ_ඉ
でも会えて安心できたし元気もらえた！
がんばれる🥺🥺🥺

あしたはいよいよみくる生誕🎂
ここまで読んでくださった方（>_<）
とってもきてほしいです……！！！泣
たくさんの方に会えますように😭
あしたまでに鼻水治れ~(ᐡ• ·̫ •̥ᐡ) November 11, 2025

初Qoo10メガ割。乾燥とインフルからの肌荒れやばかったから届いて安心😮‍💨
本当インフルなかなかで頭痛いし鼻水すごいし熱はやっと下がりきったかなーってとこ
早く普通に戻りたい… https://t.co/euKMDOsJ2s November 11, 2025

週初めから風邪気味でつらい　咳は治ったけど鼻水一生出てヤバい November 11, 2025

やばいめちゃおもろい鼻水吹いた https://t.co/z1fRrCNCAe November 11, 2025

父さん「久しぶりに辛い麻婆豆腐食べたいからたつや諦めて！」

あき…らめ…て？？？笑

めっちゃ辛かった(´・∀・｀)
鼻水止まらん(笑) November 11, 2025

めっちゃめっちゃワンホワとリトブル会いに行きたいのに、見事に風邪引いた(鼻水、喉痛、咳止まらない)から
しばらく会えなさそうで泣いてる
#ワンホワ
#リトブル November 11, 2025

今日のヒロアカを見て涙が止まらず、
鼻水ズビズビ界隈なことをここにお知らせします November 11, 2025

龍角散舐めただけで喉の痛みと鼻水が7割くらい軽くなった気がする龍角散すごい November 11, 2025

ゾンビランドサガ面白すぎて4DXも見に行ったけど、伝説の山田たえのヨダレと鼻水飛んできて流石に嬉しいw November 11, 2025

鼻水やばいwww わかるー！私もペットショップ入ったら即死レベル😂 November 11, 2025

無限城編🏯
もう結構な数を観てるのに、今日また新しい気づきあってｸｽｯってなった🤭
『獪岳を見習え‼️』
『兄弟子のようになれぇ⚡』
じいちゃんにお説教されて泣いてる善いﾁｭ⚡なんと右と左両方の鼻の穴から鼻水出てた🤣可愛いぃよぅ✨️
(原作は片方のみ🤤)
はー🧡🐊ﾜﾆ先生、貴重なイラスト特典✨️(箔押し鬼滅ロゴ入り)ありがとうございます。
(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)大切にします。 November 11, 2025

初Qoo10メガ割。乾燥とインフルからの肌荒れやばかったから届いて安心😮‍💨
本当インフルなかなかで頭痛いし鼻水すごいし熱はやっと下がりきったかなーってとこ。早く普通に戻りたい… https://t.co/Ukn8vLMSfe November 11, 2025

息子、５ヶ月ちょうどで離乳食始めた時から、鼻水がひどかった1日をのぞいて毎回完食&笑顔で食べてくれてるから本当に作り甲斐があって、離乳食作るの楽しい🥲
夫は作ってあげても美味しいとか言わないから作りたくなくなる😩もう離乳食だけ作ってたいよ… November 11, 2025

鼻水エンドレスなんですけどこれはなんなの？産婦人科に行ってから来いって耳鼻咽喉科に言われてしまったし(正論) November 11, 2025

困ったなぁ息子寝落ちしたけど、
36.8→37.1℃だなあ‥抗生物質また合ってないのかな、すんごい食欲あるし鼻水も少ないんだけどなぁまた平日耳鼻科2回行くんじゃないか(*´ω｀*)微熱あるとまた検診延びるなあ November 11, 2025

@m611j お！改善してるなら良かったよ！！
あの鼻水だらだらでディズニーは無理すぎる🤣 November 11, 2025

くしゃみと鼻水がヤバい November 11, 2025