ヤマモリ公式
@Yamamori_CP 様

『11月5日は予防医学デー』CPにて当選

・無砂糖で美味しいつゆ
・無砂糖無添加シャインマスカット黒酢
いただきました🎁
ありがとうございます𖹭.ᐟ

シャインマスカットの香と
ワインのような風味で美味しかったです🍸️*
ロカボライフを楽しんでいきたいです💚 ̖́- https://t.co/xKUUWcyJXh November 11, 2025

今日の弁当🍱🍱🍙
#黒酢唐揚げ弁当
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#曲げわっぱ https://t.co/LcuacGYf78 November 11, 2025

実は喜久水庵の6つある本店でもブラックフライデー企画開催してます✨

鶏と茄子の黒酢あん定食〜
食べにきてー(´∀｀*) https://t.co/uq2GmHV4mq November 11, 2025

CoC「夢を見て、目を開けると、海の底」
KP：うにさん(九重 紫帆)
PL：黒酢(兎蛇 月也)
エンドH両生還にて終幕です！！こげぬ継続！！二人って言えばこの空気感だよな～☺️☺️としみじみしてます💕紫帆ちゃんが本当にかわいくてずっと歯茎むき出しでした　そしてずっと兎蛇に対して頭抱えてましたお前… https://t.co/s6QVOWcYLC November 11, 2025

＃人生100年時代

💚中医学で“肝に良い”とされる食べ物リスト

①緑色の食材（肝＝木、五行の色が“青・緑”）

ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・春菊・ブロッコリー・クレソン・モロヘイヤ

→ 肝の「疏泄（流れをよくする働き）」を助ける。ストレスが多い人に◎

② 酸味のある食材（肝は“酸”を好む）

梅・梅干し・レモン・ゆず・グレープフルーツ・黒酢 / りんご酢

→ 肝を引きしめて、巡りを良くし、イライラやのぼせにも◎

③ 血を補う食材（肝＝血の倉庫）

黒ごま・クコの実（枸杞子）・レバー（補血の王様）・ほうれん草・ビーツ・なつめ

→ 肝血を増やし、目の疲れ・生理トラブル・肌の乾燥に◎

④ 肝気の流れを整える食材（ストレス対策）

みかんの皮・玉ねぎ・セロリ・ミント・ジャスミン茶

→ ストレスで肝の気が滞る「気滞」によい。胸のつかえやため息が多い人に。

⑤ 肝を潤す食材（肝血・肝陰不足に）

山芋・アボカド・豆乳・トマト・きくらげ

→ 肌・目の乾燥や夜のほてりがある人に。

🌿 肝に悪い（ダメージを与えやすい）もの

参考までに👇
・過度なアルコール
・油物・揚げ物のとりすぎ
・甘い物のとりすぎ（湿熱になり肝に負担）
・過労・睡眠不足（肝血が消耗）

✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください

Grok AIイラスト November 11, 2025

おはよう御座います☀️お弁当、お見送り完了。鯖のへしこのっけ飯。#作り置き　の、ピーマン丸焼き🫑ナスの生姜醤油炒め。鶏胸パリパリ焼き野菜黒酢餡掛け。昨夜は、眠剤飲んで、たくさん寝たのに夢見悪すぎて最悪⤵️これは夢だ！起きたい！って時に限って起きないのなんなん😂 https://t.co/OK5sgVZdOK November 11, 2025

@clubblXsR7hMX51 なので、
水を毎日飲んで、
玉ねぎや黒酢を摂取して血液サラサラにし、
脳内のタンパク質の原料になる魚介類や鶏胸肉食べ、
緑野菜根菜も食べ、
毎日運動をする事が良いのでしょう。
いわゆる、医食同源、薬食同源を実践し、健全なる精神は健全なる肉体に宿るも実践する、という事です。 November 11, 2025

おはようございます☀11月最終日となりました。今月もご愛顧ありがとうございました❗️
🍱きのこクリームソースハンバーグ　
きのこの香り豊ななめらかクリーミーソース
🍱秋刀魚と根野菜の黒酢あんかけ
🍱お結び弁当梅(黒米)枝豆じゃこ(玄米)
🍱腸レボリューション　週末身体を整えたい方に💁‍♀️ https://t.co/kSBDlZ24DW November 11, 2025