#木村さ～～ん 新回
#木村拓哉「散歩って出会い」
レトロな街 東京倭国橋を巡る
https://t.co/UOTpKX8gY7
後半
黒文字楊枝を折ると匂うと勧められ
『使ってない楊枝を折るって～
せめて黒豆とか～』😘
勿体ないの精神が本物💕
折ったらまん丸目で『山椒～』
編集長にもどうぞと
人として本当に素敵で🥰 https://t.co/wV8jViFWLM December 12, 2025

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☀︎Gօօժ ᗰօɾղíղց☀︎🎄🧑‍🎄☕️

皆様、いつもライトの応援を
ありがとうです🩷🩵

ライト9ヶ月
黒豆3個⚫️⚫️⚫️笑
イナバウアーも得意よ❤️
お花を見つめてます

今日も仲良くよろしくね🩵🩷 https://t.co/SfYTS6Yx9J December 12, 2025

ここではせんべいの
「鬱ってる時はやめた方がいい順」に、

具体的な商品名で
ランク分けしてみた。

※脳科学的なおいしさ順だと
　上に行くほど優勝なので、
　【お客さん用おもてなし枠】にどうぞ。

※全部おやつ。どれも「安全」じゃない。
※1袋まるごと食べたらどれもだいたい地獄行き。

────────────────

🩸 Sランク（ポテチ寄り・依存ジャンク枠）

特徴：油多い・味濃い・
1枚の満足度高いのに止まらないやつ。

────

・天乃屋 歌舞伎揚
　揚げ煎。油＆甘じょっぱいタレで
　「もう1枚」無限ループ系。

────

・ぼんち揚（ぼんち）

　事実上スナック菓子。
　せんべい名乗ってるポテチ。

────

・亀田製菓 ソフトサラダ

　サラダ油ド直球。塩気強くて
　1袋消えるスピードがおかしい。

────

・ハッピーターン

　例の幸せになる粉。
　粉で脳を殴ってくるタイプなので依存度高め。

────

→ 「揚げ」「サラダ」
　 「あまじょっぱいタレ」系は
　　だいたいココ。

────────────────

🟠 Aランク（そこそこ危険・日常使いするなら注意）

特徴：油・味は強めだが、
Sよりはマシ。

毎日はおすすめしないゾーン。

────

・亀田製菓　亀田の柿の種（ピーナッツ入り）

揚げてはないけど
塩分＆ピーナッツ脂質コンボ。

つまみ系で量行きがち。

────

・岩塚製菓　黒豆せんべい / いなり揚げもち系

豆入りでちょい栄養感あるけど、
結局は味濃い＋脂質そこそこ。

────

・亀田製菓 手塩屋 / 技のこだ割り（濃い味系）

　焼きだけど味付け濃くて
　「噛むほど旨い」罠にハマるタイプ。

────

→ 焼きだけど味濃い・ピーナッツ付き・
　おつまみ系はここ。

────────────────

🟡 Bランク（まだマシジャンク候補）

特徴：焼き・薄味寄り。
量と頻度しだいでギリ許されゾーン。

────

・岩塚製菓 きなこ餅 / 田舎のおかき
　（ノンフライ〜低油）

甘さあるけど油は控えめ。
ポテチよりはだいぶマシ。

────

・亀田製菓 ぽたぽた焼

甘じょっぱいけど、
1枚が薄くて枚数管理しやすい。

────

・ブルボン 羽衣あられ / 揚げてない小粒あられ系

量さえ絞れば
「しょっぱい欲」満たすBランク要員。

────

・堅焼き海苔せんべい
（素焼き＋醤油＋海苔くらいのやつ全般）

噛む回数が必要で空気じゃない。
満足感で言うとコスパ良い。

────

→ 焼き・薄めの醤油・海苔・少量で満足」は
　だいたいB寄り。

────────────────

🟢 Cランク（おやつの中では善良寄り）

特徴：シンプル原材料・薄味・
　　　少量でもう満足しやすい。

・減塩せんべい、砂糖控えめせんべい（各社）

────

・素焼き丸大豆せんべい、玄米せんべい系

────

・ノンフライ米菓
　（オーブン焼き・油分少なめ明記されてるやつ）

────

名前で言うと

「減塩○○せん」（塩分●％カットとか書いてる）
「○○玄米せん」「○○大豆せん」
「○○雑穀せん」「ノンフライ米菓」
「オーブン焼き」「油分ひかえめ」と

でかでか書いてるやつ。

────

ここまで来ると

「他のスナック捨てて、
　これを1〜2枚で済ませた」ならだいぶ勝ち。

────────────────

雑まとめ：実運用どうするか

────

S級は「イベント用」

→ 月数回のご褒美ポジ。
　歌舞伎揚・ハッピーターン・ぼんち揚あたり。

────

A級は「週にちょっと」

→ 柿の種・濃い味系は宅飲みの日とか、
　気力使った日の報酬枠。

────

普段の「しょっぱい欲」は
B〜C級で受ける

→ 海苔煎餅・玄米せんべい・
　 ぽたぽた焼き・きなこ餅少量あたり。

────

ランクより大事なのは

「袋サイズ」と「1日に何回出てくるか」
だからな。

S級を月1にしても、
B級を一日3回食ってたら

普通にアウトだぞ。

────

結論：

「どの煎餅が安全か」じゃなくて

どの煎餅をボス枠にして、
どれをモブ枠に降格させるかの

ゲームだと思っとけ。 December 12, 2025

仕事後お茶タイム🫖
・梨山鉄観音｜茶趣茶樂
・黒豆&チーズ｜無印良品

今週も沢山のご来店ありがとうございました✨
茶器でお茶淹れると「お店みたい、本格的！」と喜んでもらえて嬉しい☺️せっかくお出しするなら美味しく淹れたい。教室に通っていて良かったなと思う瞬間です。
#茶好連 #ふわろ茶日記 https://t.co/Bgvm26zqat December 12, 2025

丹波黒豆みそらーめん(手もみ麺、メンマ抜き)🍜 ¥1,350
鴨ハツ串2本🦆 ¥600
自家製レモンサワー🍋 ¥500

鴨中華そば楓＠京王八王子

聖蹟桜ヶ丘から直帰しようか迷ったけど、お腹に余裕があったのでこちらにも🦆

もちろん、もちもちむにゅっとした「もち姫」使用の手もみ麺を選択👍

いやーこの丹波黒豆みそと鴨をふんだんに使ったスープ+鴨脂と手もみ麺の相性が最高でいつ食べても安定の美味しさです🤤

鴨ハツも全く臭み無しで火入れもパーフェクト👌絶品かも〜🦆

女性店長さんの接客も◎
綺麗な店内で美味しいラーメンを心地よく食べることができますよ🍜

どうもごちそうさまでした🙏 December 12, 2025

#私のこんな一面知ってください
ぬか漬けにハマっています。再発は、無印のぬか床。過去20云年と、このぬか床の世話が続いた試しがない。でも、無印のぬか床に出会ってから、自分好みの味に整ってからは、上手くいっている。世話いらずなのがうれしい。冷蔵庫の野菜室が定位置。甕があるので甕で漬けたいところなんだけれど。他にも漬ける系は好き。梅なんかは、20㌔くらい。納豆も作る。黒豆で作る納豆はサイコーです。昔、祖母の家には漬物蔵なんてのがあったけれど。蔵までとはいかないけれど、専用のスペースは欲しい。 December 12, 2025

白菜と柚子🍊🥬でお漬物を作り、柚子の残りはお茶に、種はよく化粧水にしてる。
スプラウトが育ちすぎて根っこごとサラダになってくれ、
卵サラダの残りと合うこと。
そして黒豆の塩煮を、ごはんに混ぜたらおかわりが止まらないんだが…
梅干し作りの副産物のゆかりをトッピング

ふだん家事は不得意ですが
休みの日に
ごはん作るのは最高

不食の方々、腹六分目の方、四毒抜きのみなさん、えらいね。👏👏👏
反してわたしは今はたくさん食べる人 December 12, 2025

@8WaEErtzoOMQ92f 良いですね🍇
果汁グミ、タフグミのブドウ味は最高です♪
せんべい、今ソフトサラダと黒豆せんべいが我が家に在庫してます。でも黒ゴマも好きです。 December 12, 2025

BGMが「やぎさんゆうびん」まさかの歌入りwww
職場で顔ニヤニヤさせて気持ち悪い人になっちゃったじゃん🤣
もぉ〜燐くんったら面白すぎw
綾鷹黒豆ほうじ茶ね！今度飲んでみる🍵✨
ゴマとか黒豆とか好きなの健康的でいいね👏
タートルネック着る燐くん絶対かっこいい🫶

#おたよ燐
#シャインのおたより https://t.co/jLLorvhbHL December 12, 2025

@RakutenJP #楽天スーパーSALEで買うべきもの
黒豆！！！くつくつ煮込みます🥹 December 12, 2025

@marukita1903 黒豆どら、特に美味しそう🥰

応募させていただきます♬ December 12, 2025

・

貰った近接振り回して
行こうぞ 初心者🔰コンペ🐇💭

病院代ピンチなので誰か
スタンプ依頼とかないですか🥲🥲

おいで～

#Twitch配信者さんと繋がりたい
#いいねでフォローする
#valo初心者 #黒豆推し

・ https://t.co/I6z0dRs8Wp December 12, 2025

この週末は黒豆の仕込み完了ー。去年自分がメインで作ったのと比較すると、母が煮た今年の方が美味しいわ…流石だ…。瓶詰めにして滅菌したから、お正月まで置いておけるって寸法ですわよ。お正月に改めて食べるのが楽しみ〜 December 12, 2025

そういえば今日丹波黒豆の煮豆3つ買ったんだけど、8340円もした。
たっけぇ！
美味しいんだろうなきっと！ December 12, 2025

ホットクックでサラダチキンと黒豆の煮物を作ったよ。
サラダチキンは2回目。ハーブ控えめで美味しくできたよ。
黒豆がねー。初チャレンジで200gは無謀過ぎた
甘味は控えめで豆てんこ盛り。これが腐る前に食べ切れるか。
半分位でよかったんでは、、、 December 12, 2025

前にフォロイー様がされてた｢どうしても捨てられないもの｣アンケート(意訳)には二度と手に入らない同人誌と少女小説って回答したけど、そういえばもうひとつあるわ、冷凍庫の片隅で眠り続けてる亡き母が最後に炊いた黒豆。16年ずっと眠ってる。冷蔵庫を買い換える時には手放せるだろうか。 December 12, 2025

@kanaybkt そうなの、黒豆が入ったわらび餅なの😊
お正月用に買ったのに美味しそうやから食べちゃった December 12, 2025

柏のたい焼き屋さん🐟
黒豆あんが美味しかった🫘 https://t.co/qnlRSGVuHS December 12, 2025

12月は黒豆味噌！
美味しい味噌を作りましょう😋 https://t.co/mMayN6rRGn December 12, 2025

最近甘酒パンをよく焼いています。これまではタッパーで作るレシピでしたが、アイラップで作るレシピを見つけました。オリジナルのレシピにプラスして、ミックスナッツ、ドライいちじく入りと黒豆入りも作りましたが良い感じの出来になりました。工程が楽になり洗い物少なくできるのも良いです。（樹） https://t.co/8MkbuRvAD5 December 12, 2025