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黒豆
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2025.12.06 21:00
:0% :0% （-／男性）
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黒豆「キラキラ光ってるニャ」
ほとけ「クリスマスは街が綺麗ニャね」
#アミュキャラぬい撮り #ひげまんじゅう https://t.co/TTaLeaCkRp December 12, 2025
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寒い日は無印のお茶を“ほっと”で飲んで内側からポカポカ時間。今日は黒豆でほっとひと息、昨日はルイボスでご褒美タイム。 気分で味を選べるのが好き。寝る前のリラックスタイムにもおすすめ。 https://t.co/jztlB1gvHy December 12, 2025
東大の人が見つけた暗黒物質の光、すごいなぁ。
こっちの夜空は星がキラキラしてるけど、それとは別に目に見えない光もあるのかな。
暗黒って名前だけど、おばあちゃんの黒豆みたいに、実は優しい味がするのかも。 December 12, 2025
@Lavonda20047894 その手の常識を壊していきたいてすね。
ただその為にも、ある程度の緩和や妥協は受け入れないと思います。大晦日だからお節料理しっかり作らなきゃ的な脳のままだと、結局、女性が舵を取る事になります。
別に黒豆普段食べてないし食べなくていいやん位の気持ちがないと何も変わりません。 December 12, 2025
外食しようかと悩んだけどそろそろ玉子の消費期限やばかったので自炊しました
炒り卵とエリンギのバター醤油炒めと食パンです！（黒豆麦茶を添えて） https://t.co/jZd3Yg1iZg December 12, 2025
本調子ではないものの今日行かないとやばいので今年も栄町大鷲神社酉の市に参上🚗もち米やお野菜・和菓子などを買い、畑で乾燥させていた黒豆を収穫してきました😌年末にはまた豆もち作りますので然るべきところに納品しますお楽しみに← https://t.co/X3PEVr6UHC December 12, 2025
【麺や而今 大東本店】
・生一本黒豆
・生一本和え玉
今年の新麦巡りもこれが最後…かな？🌾
カレェつけ麺と悩みつつ初志貫徹の生一本🍜
むねポンや丼が無く…和え玉にして生一本DAY✨
やっぱりめちゃくちゃ最高やで🥹
気づけば麺もスープもあっという間になくなってるんよ…各要素がハイクオリティ🏆 https://t.co/dqVl3kL3Gc December 12, 2025
晩ごはんだよー
ウインナー炒め
野菜の煮物
冷奴 黒豆 味噌汁 緑茶🍵
美味しそうな粒マスタードを買ったので、ウインナー炒めを作ったよー🤗🤗
#晩ごはん https://t.co/WAEwjM9WZi December 12, 2025
＃人生100年時代
🖤 中医学で“腎に良い”食べ物リスト
① 黒い食材（五行：腎＝水、色＝黒）
腎精（身体の根本エネルギー）を補う🌙
黒ごま・黒豆・ひじき・わかめ・昆布などの海藻類・黒きくらげ・黒米（古代米）
→ 老化予防・白髪・腰痛・疲労回復に◎
② 腎を“温める”食材（冷え性・むくみ・頻尿に）
腎陽を補い、体をあたためる🔥
生姜・くるみ・羊肉・エビ・にら・シナモン
→ 冷えによる不調・腰の重だるさに。
③ 腎精・ホルモンをサポートする滋養食材
“若さ・血のめぐり・生殖機能”を助ける
黒ごま・クコの実・山芋（山薬）・ナッツ類（アーモンド・くるみ）・卵・牡蠣（ミネラル補給）
→ 髪・肌・骨・免疫の土台を養う。
④ 水分代謝を整える食材（むくみ・腎の弱りに）
黒豆（利水・むくみ減）・冬瓜・小豆・はと麦
→ 腎と脾の働きをサポートして“むくみ改善”。
⑤ 腎を潤す（陰を補う）食材
ほてり・口渇・寝汗・夕方の疲れに
梨・豆乳・松の実・白きくらげ・黒ごまペースト
→ 腎陰が不足しているタイプに最適。
⚠️ 腎に負担がかかりやすいもの
・過度な塩分
・アルコールの飲みすぎ
・冷え（特に腰・下腹部）
・過労・寝不足
・ストレス過多（腎精を消耗）
✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください
Grok AIイラスト December 12, 2025
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