日暮里駅前にある荒川STANDの極厚ハムカツは絶対食べてね、約束だよ。黒胡椒とチーズのペペロンチーノも絶品だよ。 https://t.co/BjnQEPXYlc December 12, 2025

【公式】ええもん広場様
(@eemonhiroba )より🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
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IGの缶つま鶏砂肝 発売記念プレゼントCPに当選
ええもん広場限定缶つま3種3缶セット
をいただきました🥫´-
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お味は3種類︎︎𓂃⟡.·
･国産鶏砂肝 黒胡椒香る塩だれ味
･九州産 鶏つくね 焦がし醤油味
･九州産 鶏つくね 塩だれ味
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缶詰で長期保存もできるし
どれも家族が喜びそうな味付けで
疲れてる時にサッと1品プラスできるのも重宝しそうです✨️
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年末年始の家族みんなが集まる時に
晩酌しながら味わいたいと思います🍶´-
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ええもん広場様はあると便利な食品の通販ショップ🛒𓈒𓂂𓏸
便利で気になるものが見つかるかも.ᐟ.ᐟ✨️
ぜひチェックしてみてくださいね💕
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この度はありがとうございました♡̴⟡.˚ December 12, 2025

根が大きい旬の今がチャンス😉
かぶのシンプルソテー。
根の皮をむき、厚さ1cm程の輪切りに。オリーブオイルを熱したフライパンで、両面に焼き色がつき、透き通る感じになるまで3～4分ずつ中火で焼く。塩・黒胡椒で味を整えたら完成😋
かぶのパリッと食感と甘みを味わえます。いつします？今でしょ☺️ https://t.co/tSnhKcYscs December 12, 2025

松本市 (はなまるうどん 筑摩店
おろし醬油(大)
BIG黒胡椒かしわ天
いか天

何年か振りのはなまる
ここはおろし醬油が好きで大抵これを頼んでしまう

ゲソ天が見当たらなくなってしまったのは残念だったけどいか天も柔らかくて美味しかった https://t.co/WvhCSrVu25 December 12, 2025

#滋陰温陽クリーム煮
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎鶏肉のクリーム煮
ワンパンで🍳Xmasにも🎄🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は「補気食材」の代表格。気（エネルギー）を補い、疲労・だるさ・冷えに役立つたんぱく源です。
玉ねぎは血流を促すケルセチンが豊富で、巡りと代謝アップに◎
しめじはβ-グルカンを含み、腸活・免疫サポートに。
ほうれん草は鉄・葉酸が多く、貧血予防や美肌づくりの味方。
チーズ＆牛乳の乳製品は「潤い」を補い、乾燥する季節にピッタリ。
薬膳的には、鶏肉は「補気」、玉ねぎは「温陽」、しめじは「健脾」、ほうれん草は「養血」、乳製品は「滋陰」に分類。
冬の“気血不足・乾燥”を同時に整える、バランス良い一皿です🤍
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🔹鶏肉：補気・温陽
➜ 体力回復、冷え改善、気巡りUP
🔹玉ねぎ：行気・散寒
➜ 冷えを散らし、滞りを流す
🔹しめじ：健脾・補気
➜ 胃腸を整え、免疫もサポート
🔹ほうれん草：養血・潤燥
➜ 貧血ケア・お通じサポート
🔹乳製品（牛乳・チーズ）：滋陰
➜ 粘膜＆肌の潤い補給・乾燥ケア

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆代謝アップ
➜ 巡りが悪い・手足が冷える時に
❷ 気血サポート＆疲労回復
➜ だるさ・やる気不足にも◎
❸ 乾燥ケア＆美肌サポート
➜ 粘膜の潤いUP・肌荒れ予防に

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　🛒 材 料（1人分）
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・鶏もも肉：1枚
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：1/4株
・冷凍ほうれん草：20g
・チーズ：30g
・牛乳：150ml
・コンソメ顆粒：小さじ1
・小麦粉：小さじ2
※米粉でも同量OK
・塩・こしょう：少々
・油：少量

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。
2️⃣ 油を熱し、塩こしょうした鶏肉を焼く。片面こんがりしたら返す。
3️⃣ 鶏肉を端に寄せ、玉ねぎ・しめじを炒め、小麦粉をまぶす。牛乳とコンソメを加える。
4️⃣ ほうれん草・チーズを加え、溶けたら完成♥

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳→豆乳へ変更で消化にやさしく
➤ バター不使用で軽やかクリーム煮
➤ 鶏胸肉に変えると脂質オフ＆高たんぱく

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白味噌を少量入れてコクUP
🔹 洋風 ➜ 粗挽き黒胡椒とハーブをIN
🔹 濃厚 ➜ きのこを倍量にして旨味UP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：わん┊彼が沼る愛されごはん🍚 様
https://t.co/KqpblRcrS3 December 12, 2025

竹岡式ラーメン世良@駒込
竹岡式ラーメン
＋全マシ(味玉・肉・玉葱)
カエシはビシッとキマりながらも見た目よりスッキリの清湯はクセになる味わい☆本場は乾麺のようですが､此方は自家製の熟成麺です。肉増しも圧巻!!味変に卓上のお酢＆黒胡椒を推奨。心地良き中毒性のある一杯♪ごちそうさまでした！ https://t.co/tp13AA9U6P December 12, 2025

ラーメン 三浦家さんで、上ラーメンとライス並を食べました。
豚や鶏の旨みたっぷりな生姜を感じるやや濃いめの醤油味のスープと普通で頼んだ麺はモチモチしてとても美味しかったです。チャーシューは大きくしっとりして、燻香コマ切れチャは弾力があって黒胡椒の味も良いです。
ごちそうさまでした。 https://t.co/pTMNpqxZ1D December 12, 2025

本日も通り掛かりでサラリ寄り道ラーメン🍜
信州ラーメン人力車
•焼干ラーメン　TP白ネギ×2 海苔

ここに来たら味噌だろ👊って感じですけど敢えてコレを。

デフォでかけられている大量のブラックペッパーとTPネギのおかげで終始王様中華そばのような味わいに🍜…黒胡椒ボム💣

ライスはオールタイムおかわり自由ってのがすごい…

ご馳走様でした♪
＃ラーメン　＃焼干ラーメン　＃中華そば December 12, 2025

気づいたら10万imp超えててびっくり。。だったらもっと綺麗に写真撮ればよかったww

①豚バラ塊全体に塩を練り込んで1週間冷蔵庫で放置。水分が出るので斜め保管がgood
②表面の塩を洗い流してペーパーで水を切り、黒胡椒を全体にまぶしてラップをかけず1週間冷蔵庫で放置（乾燥させる）

最小工数🎉 https://t.co/6YRpT1OlCf December 12, 2025

白菜とベーコンのクリームスープです...これが食べたかった定番の味。完成までは15分なのに白菜から甘さがあふれ出します。バターとベーコン、おそるべし。しあげに粉チーズと黒胡椒をかけたら幸せが増します。家に帰れば15分でこのスープが食べられると思うと元気が湧いてきます。寒い冬の癒し。 https://t.co/j59ZyT5VCi https://t.co/RFMMZNCIbS December 12, 2025

私は多分「かわいい」が口癖です。かわいいものが好きだから。

会社で形容詞としてかわいいは相応しく無いものに対しても「えー、かわいい」とよく言ってる気がします。
みんな忙しいから無視されて嬉しい ※癖(ﾍｷ)

お母さんお弁当🫛
・鶏黒胡椒焼きとえびニラ饅頭
・カルビ焼肉とつくね団子 https://t.co/YD4ZBxgboJ December 12, 2025