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麦茶
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2025.12.07 15:00
:0% :0% （20代／女性）
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#ダイエットモチベ #AIDance
🍭おやつのダンス🍦
デスクワーク中とか、「なんとなくお腹すいたかも…」と思ったときにおすすめなのは、“水ではなく” あえて「無糖のお茶」や「ブラックコーヒー」を飲む方法だよ☕️ 研究によると、こうした飲み物には一時的に食欲を落ち着かせる効果があるって言われているの🌿
例えば、間食したくなったときにお茶でひと息ついたり、紅茶やブラックコーヒーをゆっくり飲むだけで、「今すぐ何か食べたい！」という衝動をやわらげられることがあるんだ😊 甘くないものを選ぶことがポイント✨
お茶・紅茶・珈琲どれが好きですか❓️
わたしは年中麦茶です🧉 December 12, 2025
2RP
✨🎉GAコミック新連載カウントダウン🎉✨
『回復魔法を極めたらぶっ壊れ性能になった。妾の子と迫害されるので実家に頼らず生きていく！』
漫画：にゃ藻
原作：年中麦茶太郎
キャラクター原案：YeoNwa
連載開始まであと１日✨
#GAコミック #極めた回復魔法 https://t.co/f3NAo7Zjnt December 12, 2025
25日目
・10倍粥 小さじ5
・とうもろこし 小さじ2
・かぼちゃ 小さじ1
・豆腐 小さじ1
・麦茶 小さじ1
私が昨日4時寝で眠すぎたので夫に丸投げ（なので見てない）
🌽は甘いからかよく食べてたらしく、麦茶もコップ飲み上手くなってるみたい
写真見たら盛り付けが雑すぎて笑った😂 https://t.co/rRiOaz4iaw December 12, 2025
@kipa244 飛行機とかライブとかは助かる体質なのですが💦背中に痛みが走るまで忘れちゃうことがあるのでたぶん膀胱と腎臓にとても悪い状態です(＠_＠;)
あと水分摂取が下手なのです😭
今から麦茶飲みます💦💦💦 December 12, 2025
@Chii88905124 @nagikun_eigo 茶トラ男子たちの見分けはまだまだ難しいようね🤭🤭🤭
つくばさんがズバッと3匹の名前を書いてくれているので、答えはそちらを見ていただくとして。
ちくわは白いところがあるのよ。ちくわだから😸
イチは薄い色。ミルクティー色。
全身シマシマしてるのが麦茶なのでした〜😺 December 12, 2025
マーケの学びに集中するための準備🧘♀️
①パソコン買い替え(グッドタイミング)
②子供へ頑張る姿勢を伝える(済)
③手放す家事の整理
┗ 麦茶作らない宣言(済)
┗ 家事代行の検討
┗ 掃除機・トイレ掃除をタスク化(済)
┗ 宅食導入(済)
④夫の理解を得る(←今ココ)
＃リモラボ December 12, 2025
離乳食 ７日目
・10倍がゆ 小さじ３
・麦茶 小さじ１
昨日旦那がコップ飲みの練習させていて、真似してやろうと思ってモタモタしてたからか、ぐずって麦茶ほとんど飲まず💦明日からお野菜はじめるよ〜🥕どんな反応するか楽しみ🥰 December 12, 2025
【今日の良かったこと】
❄️看護師さんと少し話せた
❄️DAした
❄️院内散歩行けた
昼前からの片頭痛が午後になっても治らない😭⚡️
仮眠も10分くらいしか出来なかった...。
頑張ってコンビニ行ったけど麦茶パックはなかった😢
仕方なくペットボトルのお茶買った🍵
頭痛早く治ると良いな🍀 December 12, 2025
👑最近、ふと思うことがあります。
「自分らしくいられる場所って、どこだろう？」って。
会社では肩書が付きまとい、SNSでは「いいね」の数が少し心を揺らしてしまう。
どこにいても、何かと「役割」を背負っているような気がして、ちょっと疲れるときがあります。
そんな中で、私が一番「自分」でいられる場所は、実は実家の自分の部屋でも、カフェでもなく、夜中のキッチンでした。
冷蔵庫のほのかな明かりだけを頼りに、誰も起きていない静かな時間。
棚から小さなグラスを取り出して。冷蔵庫の奥にしまってあった冷えた麦茶か、ときには少しだけ残っていた白ワインを注いで、椅子に腰かけて、スマホに目をやる。
👉あの瞬間だけ、肩の力がふっと抜けるんです。
別に特別なことをしているわけじゃない。
ただ、誰にも見られていない。
誰にも評価されなくていい。
誰かに「こうあるべき」を言われなくていい。
それだけで、胸の奥がじんわり温かくなって、すごく安心する。
「自分らしさ」って、
実はすごく地味で、静かなものなのかもしれませんね。
派手な場所で輝く自分も、
たくさんの人に囲まれて笑う自分も、もちろん素敵だと思うんです。
でも、心の底から「ほっ」と息をつけるのは、誰にも気を使わなくていい、ただ「ここにいてもいいよ」と自分に言ってあげられる場所なんです。
👉最近、そんな場所が少しずつ減ってきている気がしてませんか？
オンラインでもリアルでも、
いつもどこかで「見られている」感覚があって写真を撮ればつい加工して、言葉を発すれば反応を気にしてしまう。
だからこそ、意識して「自分だけの場所」を守りたいなと思います。
それは物理的な場所じゃなくてもいい。
一人で夜道を散歩する時間でも好きな音楽をイヤホンで聴きながら歩く道でも、ノートに何も考えず落書きする数分間でも。
誰にも説明しなくていい、
誰かに褒められなくていい、
自分のためだけの、ちっぽけで温かい時間。
👉自分らしくいられる場所は、誰かに与えてもらうものじゃなくて、自分でそっと作るものなんだと最近気づきました。
完璧じゃなくていい。
散らかっていてもいい。
誰にも自慢できないような、
本当に小さな場所でいいんです。
そこにいるときだけ、息が深くなって、「ああ、自分ってこんな感じだったな」と、ちょっと忘れかけていた自分に優しく会える気がするから。
あなたにとっての「自分らしくいられる場所」は、どこですか？
もし今、それが少し曖昧になっていたとしても、大丈夫です。
きっと、思っているよりずっと近くに、静かに待っていてくれていますよ👑 December 12, 2025
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