オメガ トレンド
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2025.12.07 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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必中化は好きですか？
◆異界から目薬
魔界より薬剤師《ロウト＝ジィ》の腕を呼び出し、点眼薬を処方する。オメガミエル草を調剤したこの薬を打てば、暫くの間すべてが見通せるとも言われている。人間界では非常に揮発しやすい為、携行するには竜の素材を用いた容器『ドラゴンケース』が必要になる。 https://t.co/gF86I0Ximv December 12, 2025
4RP
#冬の脾胃を整える
かぶの化痰×発酵味噌“巡り強化”
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〈かぶ〉あったら/•᷅•᷄\୭
甘旨︎✦︎かぶの味噌ダレステーキ
冬のごちそう🥢ホクホク“滋養副菜”
💬 かぶは薬膳的な野菜 ⁉️
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豆知識 🫘
かぶは「春の七草」の一つ〈すずな〉として古くから薬膳・和漢で重宝される野菜。
白い根には消化酵素アミラーゼが豊富で、胃腸の負担を軽くし、食べ過ぎや胃もたれのリセットに最適。
葉には β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウム がしっかり含まれ、根より栄養価が高いほど🌿
味噌は発酵食として腸内環境を整え、肌や免疫にうれしい働き。バルサミコ酢を合わせることで、ポリフェノールの抗酸化力が加わり、美容・エイジングケアにも◎
薬膳的には、かぶは「化痰・消食・利水」、味噌は「補気」、ごまは「潤腸」、オリーブオイルは「補陰」
消化不良・むくみ・乾燥・疲労回復にまとまりよく働く組み合わせです。
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🔹かぶ：化痰・消食・利水
➜ 胃腸を整え、むくみ・滞りを流す
🔹味噌（発酵）：補気・健脾
➜ 体力UP、腸を整えて疲れにくい体に
🔹すりごま：潤腸・補血
➜ 乾燥肌・便秘ぎみのサポートにも
🔹オリーブオイル：補陰
➜ 体の潤いを保ち、巡りをサポート
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸を労わり、消化力UP
➜ 食べ過ぎ・もたれ感・疲れ胃に
❷ むくみケア＆代謝サポート
➜ 水分滞り・冷えが気になる時に
❸ 冬の乾燥対策＆美肌づくり
➜ 潤い不足・ざらつき肌に◎
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🛒 材 料（2人分）
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・かぶ：3個
・オリーブオイル：大さじ2/3
（A）
・味噌：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・みりん：大さじ1
・バルサミコ酢：大さじ1
・すりごま：大さじ1
📌 Point
1️⃣ かぶは皮つきのままよく洗い、縦4等分に切る
2️⃣ 耐熱ボウルに（A）を入れ混ぜ、600W 1分チン→ すりごまを加えさらに混ぜてタレ完成
3️⃣ フライパンに油をひき、断面を下にして並べる。蓋をして弱めの中火で5分じっくり蒸し焼き
※葉があれば一緒に焼いて◎
4️⃣ 裏返してさらに5分焼く
お皿に②の味噌ダレを敷き、かぶをのせて完成
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ 砂糖 → てんさい糖 or みりんに置き換えで低GIに
➤ 味噌 → 無添加・生味噌にすると発酵パワーUP
➤ 仕上げに白すりごま＋亜麻仁油少量でオメガ3補給
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮・七味を添えて香り豊かに
🔹 洋風 ➜ パルメザン・黒胡椒でコク増し
🔹 甘辛 ➜ コチュジャン少量で韓国風に変身
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きぬ｜晩酌レシピ 様
https://t.co/kPtv5oP40h December 12, 2025
2RP
【血管年齢が若返る食べ物❿選】
理学療法士として有名人やアスリートを1万人以上を施術。血管の老化は年齢より『食べ物』で変わります。
❶ 鯖
❷ アジ
❸ サンマ
❹ イワシ
❺ マグロ
❻ クルミ
❼ アマニ油
❽ えごま油
❾ チアシード
❿ ブロッコリー
魚・ナッツ・植物油の組み合わせが、オメガ3の吸収を最大化。血管は全身に通っているから、血管が若いと全身が若いです。老化を防ぐ最強のアンチエイジング食はプロフです。 December 12, 2025
2RP
昔のモンハンの支給品で敵の弱点を謎解き風に探るの好きなんだよね
例えばハプルボッカ戦で謎に爆弾が多く配給されてる…とか
アトラル・カ戦で忍耐の種が支給されてるとか…
ワイルズは支給品ほとんど皆同じだからな…
オメガ戦での音爆弾は少しワクワクした December 12, 2025
1RP
#おはミコ 🐈🐾
日曜日🌤
ついにオメガをクリアしました…!!
みんなお上手で足を引っ張ってしまった感が強いですが…無事クリア出来てよかったぁぁ(。;`ω;)!!
エフェクトめっちゃいい✨
周回も頑張るよぉ!! https://t.co/o8PJU8Ouiv December 12, 2025
ディゴンがオメガを逆さに吊るし持ちぐるぐる回転し大歓声！！！！！オメガもディゴンも凄いなぁ！
#ウルトラマンオメガ
#ディゴン https://t.co/b5UFh7a8i9 December 12, 2025
昨日は #居酒屋やすっこ さんの🏮
┌(┌ 👁 )┐{ 全力オメガ！！)
部屋番入力から全力出して一番乗りでした😤笑
お久しぶりにお茶さんとご一緒出来て嬉しかったです♪脳筋片手剣ナカーマ💪🏻笑
平成ギャルコーデめっちゃ良かった🤣w
ご一緒した皆様ありがとうございました🍻 https://t.co/kuRaOFzFUY December 12, 2025
うわこれシトリンの色がめっちゃ秋っぽくて可愛い…欲しいけど猫の餌代に消えちゃうよ〜😂
グレイドダニア シトリン オメガチェーン ネックレス CID K14 925
https://t.co/LTLQf7Q06v December 12, 2025
ゴグマジオスが零式オメガレベルにして欲しいという声が こいつ周回モンスだからそんなレベルにしたらまずアカンと思うんよね。 初登場の時の悪夢をもう一度体験したい気持ちもわかる けどこいつあくまでエンコンだから せいぜい 通常オメガより強くて零式オメガ未満と思う December 12, 2025
ウルトラマンオメガ18～20話を見ていろいろ描いたもの。体調崩して描けてなかった感想絵一気に描いた！楽しかった～ｗなのにあと5話しかないってマジ！？もっと彼らの活躍が見たいよ～😭オメガの記憶が戻った時にソラトはどうなっちゃうのか…知りたいけど怖いよ～😭 https://t.co/jMvSZ9z0RV December 12, 2025
オメガ21話、ガボラのヒレが回転した時「シンウルで見た奴だ！」と思ったらタケコプターのノリで空飛んでて草。過去怪獣に最新の技術で新しい魅力を追加するお手本のような辻本監督らしい楽しい回だった。
しかしもう一人のソラト、心の中の自分的な物だと思ってたけどセブン上司みたいに存在してる？ https://t.co/8yukkdftcN December 12, 2025
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