オメガ トレンド
0post
2025.12.04 10:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
立ち読みで知り得た読み切り作品「オメガエンジェル」のエンジェル。
非常に高い戦闘能力を有している無垢な少女。
体に大きな負担がかかると背中の黒い薔薇のが赤く染まり、全て赤くなると絶命に至るという変わったピンチ演出。最近になってようやく探し当てた逸品😇 https://t.co/I5YgGhp6tr December 12, 2025
11RP
#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
------------------------------------
〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
💬加熱でリコピンup ⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う
─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量
📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025
1RP
オメガじゃなくて、普通に妊娠できる男ください。ヒートとかフェロモンとかはいいと思うけど体が華奢で〜とかが要らない。なんで華奢じゃないといけない？？女と重ねてる感じがして苦手。 December 12, 2025
▼【メルカリ】レア出品♪
本日、出品後3分以内に即売れしたアイテムです！
『【美品】OMEGA オメガ 純正ブレス ベルト 取付幅 13mm【6020】30』
¥4,000
https://t.co/3GIJMhA4vi
#PR
[10:29:49] December 12, 2025
@karinto_ffxiv とりあえずシラディハを零式までやって7.4まで時間ありそうなら六根行く感じにしてるんで大丈夫！
オメガあとちょっとだからそっちのが大事！(最終もなかなか地獄ですが…) December 12, 2025
運命の番に夢みる地味オメガの受け。行政が運営してるマッチングアプリで遺伝子相性95%って出た人と会うことになって、うきうきしながら待ち合わせ場所に行ったら、そこで待ってたのがピアスとタトゥーばちばちの強面アルファだったっていう。アルファの見た目治安悪すぎてオメガくん泣いちゃうやつ。 December 12, 2025
脳の老化を止めるには「因数分解」が必要です。 精神論ではなく、生体メカニズムで解説します。
【脳を守る2つの絶対条件】
❶ 物理的刺激（運動野の活性化） × ❷ 化学的安定（炎症の除去）
多くの人が❶で「散歩」を選びますが、負荷が足りません。 必要なのは『大股早歩き（時速5.6km以上）』です。 ※時速が1km低下するごとに、脳卒中リスクは13%跳ね上がります。
そして、❷で失敗するのが「4毒」の摂取です。
・小麦（グルテン） ➡ 腸壁を破壊し炎症物質発生
・植物油（オメガ6） ➡ 全身の細胞膜・脳神経の炎症
この2つが揃わないと、本当の意味で健康は守れません。
「では、具体的にどう歩き、何を食べるべきか？」 その回答を体系化しました。図解を読む感覚でご覧ください。 👇 https://t.co/6jRiYMPsfp
#吉野敏明 #四毒抜き #認知症 #脳梗塞 #健康法 December 12, 2025
12/3
収支報告💁♂️
Ω(オメガ)
+151,802円
🔵最低2万円～
🔵マイクロ口座対応💰
🔵利確が早いので簡単にロスカしない😎
ご質問などあればお気軽にどうぞ‼️
詳細はノートにも記載あるので1度お目通しを💁
詳しくは👇
https://t.co/giqhjs9h7L
ad アフィリエイト 代理店募集 IB報酬 ユーロドル https://t.co/la2OH2MrEN December 12, 2025
京都市内初雪がちらちらしとります☃️
寒いです…
仕事休みでよかったー💦
昨日はオメガ連戦配信！
最近別ゲーやってるから操作がいつも以上にグダグダやった🤣🤣🤣
#たっちむの遊び部屋 https://t.co/X8aFt9jTwz December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
