オメガ トレンド
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2025.11.27 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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#胃腸疲れに消化酵素
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〈大根〉あったら/•᷅•᷄\୭
ツナチー大根もち
秋冬の“冷え＆むくみ”対策にも
💬 大根の消化酵素って何⁉️
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豆知識 🫘
大根は水分が多く低カロリーながら、消化酵素（アミラーゼ・プロテアーゼ・リパーゼ）が豊富。胃腸の負担を軽くし、食べすぎ・胃もたれのリセットに役立ちます🌿
さらに、白い野菜に多いイソチオシアネートは抗酸化・抗炎症に優れ、免疫サポートにも期待。
ツナ（水煮）は低脂質＆高たんぱくの「自然派たんぱく源」
チーズはカルシウム・たんぱく質を補い、料理全体の満足感もUP🧀
薬膳的には、大根は「消食・化痰」、ツナ（魚介）は「補気・養血」、チーズ（乳製品）は「補虚・潤燥」冷え・むくみ・胃腸疲れに寄り添う優しい一品です🫶
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🔹大根：消食・化痰
➜ 消化を助け、余分な湿気を排出
🔹ツナ（魚介）：補気・養血
➜ 血を補い、疲労や冷えのサポートに
🔹チーズ（乳製品）：補虚・潤燥
➜ 体力不足のケア＆乾燥対策に
🔹黒胡椒：温陽・発散
➜ からだを温め、巡りを整える
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸スッキリ・食べすぎリセット
➜ 消化促進＆胃の重だるさに◎
❷ 体力回復＆冷えケア
➜ 魚介の補気作用＋黒胡椒の温め作用
❸ むくみ＆デトックスサポート
➜ 大根の利水作用でスッキリ整う
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🛒 材 料（3人分）
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・大根：120g
・ツナ水煮缶：70g
・さけるチーズ：1本
・コンソメ：小さじ1/2
・小麦粉：大さじ1
・片栗粉：大さじ1
・粗挽き黒胡椒：お好みで
・塩：ひとつまみ
📌 Point
1️⃣ 卵焼き器に直接、大根をスライサーで千切りに※スライサーがなければ、大根おろし（少し絞る）or包丁で千切りでもOK
2️⃣ チーズ以外をすべて加え、粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる
3️⃣ 上部の端にさけるチーズを置き、裏面が焼けたら弱めの中火で卵焼きの要領で巻いていく
4️⃣ 黒胡椒は“思っているより多め”が美味しさのコツ
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 小麦粉を米粉に代えると、グルテンフリーで軽い仕上がりに
➤ ツナを「サバ水煮」にするとオメガ3増量で抗炎症ケアにも◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 青のり＋ごま油で香ばしく
🔹 洋風 ➜ 粉チーズを追加してチーズ感UP
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・柚子胡椒で大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あつもい ⌇ 彩りごはんで整うくらし 様
https://t.co/xfEn31N49S November 11, 2025
5RP
【#杉山清貴＆#オメガトライブ】
初の全国ライブハウスツアーファイナル🕶️✨
⏰11/28（金）午後6:30～
ドラマー・廣石惠一さんを追悼🥁
思い出とともに奏でられる
オメガサウンドを独占生中継でお届け！
ライブ配信でのご視聴は
WOWOWオンデマンドで👀👇
https://t.co/peAbYyvEZy
@OMEGATRIBE2024 https://t.co/fnmVFm3dAx November 11, 2025
3RP
「不遇オメガと傲慢アルファの強引な結婚」が、ルビーファンタジー大賞の中間選考通りました！
応援くださった皆様、本当にありがとうございます‼️‼️
このまま入賞できますように🙏
https://t.co/rElEKnoPYa November 11, 2025
3RP
#オメガ9 #美容代謝アップ
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〈アボカド〉あったら/•᷅•᷄\୭
🦐🥑えびアボカドマヨ
食べ応え満点の濃厚おかず
💬 酸化ストレスを抑えるって⁉️
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豆知識 🫘
アボカドは“森のバター”と呼ばれるほど良質な脂質を含み、オレイン酸が血中コレステロールを整え、肌の乾燥にも❣️ビタミンEは抗酸化力が高く、老化予防・ホルモンバランスにも関与します。
えびは低脂質・高たんぱくの代表格。
タウリンが肝機能をサポートし、疲労回復にも効果が期待できる食材。
レモン汁のクエン酸、パセリのビタミンCが組み合わさることで“吸収率UP＋抗酸化ブースト”がかかり、美肌ケアにも良き相乗効果。
薬膳的には、アボカドは「補血・潤燥」、えびは「補腎・壮陽」、レモンは「理気・化痰」
乾燥・疲労・ストレスが重なる季節の“巡り＋潤いサポート”に最適🌿
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🔹アボカド：補血・潤燥
➜ 血の巡りUP、肌や粘膜のうるおい補給
🔹えび：補腎・壮陽
➜ 冷え・疲労・エネルギー不足のケア
🔹レモン：理気・健脾
➜ 胃腸を整え、ストレスの滞りに◎
🔹パセリ：活血・清熱
➜ 代謝促進、老廃物の排出サポート
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 潤い＆美肌ケア
➜ 乾燥肌・くすみ・ハリ不足の改善に
❷ 疲労回復＆デトックス
➜ タウリン×レモンのWサポート
❸ ホルモンバランス・巡りサポート
➜ PMS・ストレス・自律神経の乱れに
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🛒 材 料（2人分）
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・アボカド：1個
・冷凍えび：150g（塩水600ml＋塩大さじ1で解凍）
・塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2
〈マヨタレ〉
・マヨネーズ：大さじ4
・ケチャップ：大さじ1
・砂糖：小さじ2
・レモン汁：大さじ1
・こしょう：お好きなだけ
・パセリ：お好きなだけ
📌 Point
1️⃣ えびを塩水で解凍すると縮みにくくぷりぷりに
2️⃣ アボカドは2cm幅に切り、えびと一緒に塩こしょう＋片栗粉をまぶす
3️⃣ フライパンに油大さじ3（分量外）を熱し、えび→アボカドの順に揚げ焼き
4️⃣ 焼いている間にタレを混ぜ、両面焼けたら絡める
5️⃣ 仕上げに追いこしょう・パセリで香りUP
📌 保存期間
冷蔵：当日中（アボカドの変色があるため早めに◎）
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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ マヨネーズ半量＋ヨーグルトでライトに
➤ 全量オイルを米油orオリーブ油に変更
➤ ケチャップを無添加タイプにすると◎
➤ アボカドの量を増やして“良質脂質メイン”の美容レシピに
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ わさび醤油マヨで大人の辛味
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうでコクUP
🔹 アジアン ➜ スイートチリ＋レモンで爽やか南国風
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/kh0CCGd2I1 November 11, 2025
2RP
#ガンダムカード #ピックアップ買取 #買取 #メルカードガンダム #クランユニティ
「ST06」クランユニティ買取表更新いたしました！ 画像以外の買取価格は以下よりご覧になれます！ 【https://t.co/JHvHCmdYpp】
GQuuuuuuX（オメガ・サイコミュ起動時）
LR+¥3200/LR¥50/C+¥350
赤いガンダム LR+¥2300/LR¥50/C+¥500
アマテ・ユズリハ（マチュ） C+¥1200
シュウジ・イトウ C+¥600
女子高生と運び屋 C+¥1600
クランバトル C+¥500/C¥10 など！！
店頭と通販同額にて販売しております！ 下記リンクよりお求めいただけます！！ 【https://t.co/16FSEtYBgq】 November 11, 2025
1RP
昨日は🐈
ズィズとオメガ
ZIZ / Omega Dripp
ステージとフロアを使った贅沢で特別過ぎるGIGを本当にありがとうございました🐈🐈🙌🏻🙌🏻✨
想像していた以上に異常に疲れまくってチャーボディービックリしましたが
未だかつて演者側もお客さん側も体験した事が無い新感覚のスペシャルGIGになりましたよね🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔥🔥🔥
オメドリの曲をZIZメンバーが演奏したり
ZIZの曲をオメドリメンバーが演奏したり
みんなあっちいったりこっちいったり🐈
みんなあっち見たりこっち見たり🐈
本当に強烈に特別に記憶に残る素晴らしいGIGでしたよね🐈🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨
こんな特別DAYを用意してくれた池袋手刀さんに本当に感謝です🐈🐈✨✨
ズィズとオメガまた必ずやりますので楽しみにしていて下さいね🐈🐈🔥🔥
ウフフ〜🐈🙌🏻🐈🙌🏻✨
#ZIZ
#omegadripp November 11, 2025
1RP
🍒彩り豊かな「宝箱」が登場！✨ ソラトの #ウルトラもぐもぐファイト🔥
次に挑むのは、和スイーツの王様あんみつ！👑
寒天、フルーツ、そして……これは、オメガ！？
そこにあまい黒蜜をとろ～り……
今日はあんみつ食べよっかな……って気分になりませんか？🤤
https://t.co/FDONRAO1SI November 11, 2025
1RP
ダークサイドなオメガとお出かけ。オメガの純正ナイロンは折り返しすると長さが微妙なので、社外の安いストラップぼ方が好きです。
腰がやばそうなので治療に行くかな。 https://t.co/VWSXBgKI7F November 11, 2025
本日の朝ライブ終了しました✨
ご視聴、ご参加、チャットや告知への反応などの応援ありがとうございました💖
途中突発的に始めた、モグコレにかこつけてオメガ系青魔法ラーニングツアーもご参加お疲れ様でした😆
明日は朝活で六根山、夜は都市伝説解体センターの続きやります🎵
#LiveSHO https://t.co/VRePtQ3iQa https://t.co/V9oqutXDAL November 11, 2025
わーありがとうございます՞߹ - ߹՞♡♡
私もオメガバ大好きなので、好きな質感が伝わっていて嬉しいです꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱ ♡…
https://t.co/NibEzpaGE5 November 11, 2025
昨日の零式オメガ、第二エリアで乙って抜けた人2人いて若干萎えたけど
あきらめずに残ってた人と途中参加で来て2乙済みでも最後までやってくれた人たちでクリアできて
最悪なモンハンから最高なモンハンまで味わえた狩りでした。
これだから諦めずに最後までやるのたまんねぇなぁ！！！ November 11, 2025
本日のオメガは裏目出過ぎで萎え
ヒーラーで行くとヒーラー過多
タンク装備で行くとタンク過多
アタッカーで行くとヒーラーもタンクもゼロ
ただの低火力ウロウロ地雷に成り果てりw November 11, 2025
@mutekidragon777 俺はオメガコスモスルーブ
ウルトラマン全般デュエマのレッドゾーンそしてサトシも好き❤️
デュエマはドラゴン系とか革命軍が好きかなぁ。バサラが率いるバイクの侵略者も好き❤️ November 11, 2025
息子が欲しがってたアルテマを買ってきました
途端に泣き崩れるたかし
すまんな、5マナの青い絵柄の白っぽいカードと言っていたから…
返品ができなかったので、クリスマスプレゼントが原初の生命体になること、伝えます
俺はオメガをアンコモン収録したことを絶対に許さない https://t.co/UczYqNHOhm November 11, 2025
当日の最高レートをグラフ化したもの、「動きを”劇的に改善"して爆溶けした期間😂」を除くと、なんかめちゃくちゃ安定しているような気がします。これは普通に1500くらいまで上振れする前兆だと思うので、頑張りたいですね。
でも、今の実力ですらオメガは厳しいかぁ？なんとかならんか🥹 https://t.co/7D3KQKHg7k November 11, 2025
傷がどの程度か分からないけど、LLRアマゾンオメガがこの値段は中々安いな
状態確認だけでもしようかな
#ガンバレジェンズ https://t.co/mnc8fbyM2j November 11, 2025
@setugetu7777 雪月さん、遊びに来てくれてありがとう😆
永遠ライダーキックしてるように見えるから闘うの難しいよね🤔
オメガ倒せて良かったよねー✨
私が甘いの苦手になったのかも( ﾟ 3ﾟ) November 11, 2025
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