食生活 トレンド
0post
2025.12.07 13:00
:0% :0% （20代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ラーメン二郎目黒店
大ラーメン700円
本当においしいし、ありがたいことに23時までやっていて夜型生活なのでついつい行ってしまいます。
最近は1日何も食べずにラーメン二郎一杯だけの日もあり、塩分過多や急激に血糖値を上げることによる血管へのダメージ、動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などの恐れがありますし、シンプルに太っていてみっともないので食生活を見直したい気持ちです。 December 12, 2025
14RP
にじゅこさんから、今週も無事に発行されました🐸🍿🙏
高校教育の無償化と引き換えに増税する💩政府🤬🔥
国公立の高校ならそんなに学費高くないのに、増税が目的なんでしょうね😣💦
#Netflix が映画会社を買収🦹
ハリウッド😈の価値が下がってたりして😝
#子宮頸がん のワクチンを接種すると、子宮頸がんの37倍死にやすくなります😱
子宮頸がんになるような食生活をしないことや、チャラ男が持ってくる遊びのクスリを拒否することのほうが大事ではないでしょうか🐸🍿🙏
にじゅこさんのnoteはこちら🐸
https://t.co/glK0qBTqI0 December 12, 2025
2RP
💐当選報告💐
siroca_jp 様より @siroca_JP CPにて
ヒーター機能付きブレンダー おうちシェフBLENDERをいただきました🎁⸝⸝꙳
以前からずっと気になっていた憧れのブレンダーだったので当選が夢のようでした 🤍
普段から家族が好きなポタージュスープをよく作っていましたが、ブレンダーで工程が減り手間がかからず簡単に出来るので、様々な具材でレパートリーを増やす楽しみも出来ました🤗
素材丸ごと栄養がとれて野菜もたくさん取れるのも嬉しいです🥬🎃🥕🥔🍠
ガラス容器なので調理中も状態が分かりやすく、お手入れも洗浄モードがあるので負担なくできました！
既に我が家では大活躍してくれているブレンダーですが、シロカ中の人のオススメの黒豆茶は娘とハマりました😋
お茶の香ばしさとお豆もホクホクになり最後まで美味しい!!
ポタージュも滑らかで口当たりが良く
お店のような味わいに感動です⸝⸝꙳
普段から腸活を意識した食生活を心掛けていましたが、ブレンダーでさらにパワーアップして身体に優しい食生活で日々過ごせたらと思います😌
この度は素敵なご縁をありがとうございました💐
大切に使わせていただきますね🤗 December 12, 2025
1RP
海外出ても、飛行機内、飛行場、観光地、地下鉄など、いまだにマスクをしているのは「ほぼ倭国人」と一部のその他アジア人のみ。
マスクが何かの予防になっているという情弱の多すぎる倭国人。
それはただの「バカの証拠」になっている。
あなた達以外の非マスク民からしたら。
ついでに東京で観察していても多くのマスク民の皆さんは顔色、体型共に「不健康」。
食事でもその他の習慣でも健康意識を欠如しているのが「マスク民」というのが丸わかり。
健康意識がないからいまだにワクチンするし、テレビのインフル報道（医療、製薬企業の金儲けプロパガンダだろが）を真に受けている。
そして、マスクで健康を維持できる等と非科学的迷信に頼りきっている。
純粋にバカなの？
自分たちだけどんどん病気になって、医療費増大、金づるになっているって気がつかないのかね？
食生活と生活習慣を意識して、健康的生活を送れば病院なんか寿命まで行く必要すらない。
最低限テレビのスイッチを切って、医療系や食わせまくる系のプロパガンダをシャットアウトするのが健康生活の第一歩。金が儲かるからパンデミックを煽り、不健康で依存的な食生活を煽っている。
それにまんまと踊らされているやつらの最悪バージョンがマスク民だよ。
インフルが流行っているとかおめでたいテレビ洗脳を真に受けているのは、バカの証明でしかないからすっこんどれ。
ワクチン打ったヤツばかりが風邪ひいたり、体調崩しているのに気付かんのか？インフルワクチンがインフルエンザという流行を作っている一端なんだよ。
少なくとも私は、コロナもインフルも2020年以降はワクチン一度も受けていないが、この5年間風邪すらひいていない。
常にノーマスクで、倭国、ロシア、トルコ、エジプト、色んなところ回った。
その結論が「倭国人のマスク地獄は異常」。顔色も体調も飛びっきり悪い。
GDPの落ちかたもひどいが、健康寿命も目に見えて落ちてるでしょ。統計にも時間の問題であらわれる。 December 12, 2025
1RP
BABAは健康第一です。見た目より、体内年齢。内蔵年齢。骨年齢が気になる。定期的な歯科検診は勿論。
とりあえず、日々の舌を診て、薬膳的な食生活で健康を。
あとは、運動できたら良いなぁ(´・ω・｀)
↓宝石が似合うBABAのイメージ。 https://t.co/xv1675ittD https://t.co/4wEKG6Wkp5 December 12, 2025
あと疲れすぎて家帰って来て夜飯食べよーの体力残ってなくて寝たら、朝になってて朝飯食べる時間は無いから昼飯食べる。この繰り返ししてたら1日１食生活になってきてやばい^_^ December 12, 2025
老後の後悔としてよく挙げられるもの
「もっと運動しておけばよかった」
「食生活に気をつければよかった」
「定期的な健診を受けておけばよかった」
「もっと貯蓄しておけばよかった」
「資産運用について学んでおけばよかった」
「働き方について考えればよかった」
「親孝行しておけばよかった」
⇩ December 12, 2025
@JYukiyo ありがとうございます。若い頃はこういうモノに随分お金使ってたなと😅 Yukiyoさんは元々スリムでいらっしゃるので減量の必要無しですけど私は👖などを大きなサイズに買い直すかボーダーラインの時にコロナで食生活を見直ししてなんとか回避😂 December 12, 2025
@chiruko0320 実は 健診とか
一度も受けた事がない
んだよねぇ💦
食生活なんて
子供の頃から
偏ってるからねぇ💦
逆に普段食べてない
もので栄養摂ろうとして
胃に入れると体が
びっくりして
対応しきれない
まであるꉂꉂ(ˊᗜˋ*) December 12, 2025
毎週温泉に行かなくて変わった事。
寝付きが悪くなって睡眠障害。
肌が乾燥しやすくなった。
疲労感が増えた。
脚のむくみが酷くなった。
毎日の活力を失った。
偏頭痛の頻度が増えた。
会員さんに出会う機会が減った。
時間効率が悪くなった。
食生活が乱れた。
太った。
アップするネタが減った。
良くなった事。
財布に優しくなった。
休みの日に出来る事が増えた。
せめて、月2くらいは旅立てるくらいの
予定が立てれるようには戻りたい😇
まだお会い出来てないのにも関わらず
3年半、活動応援してくださってる方もいるのが本当にありがたいです。🙇
新しく加入してくださった方も先月末から増えて来てるので、まだまだ活動は続けて行きます。 December 12, 2025
おはFXございます🥷
何度も話していましたが利上げネタで円高にしようと、やればやるほど円安リスクが高まります。
ドル円ロング含み損を握ってばかりですが、損切りしなくて良いから握っていたわけであります。
先は円安と見込んでのものですが、今も大事でした。ショートも併用し、敢えて両建てで稼ぎを増やすよう工夫もしてました。今も両建てですがロングショート両方利確したいと思ってます
昨日は家で焼肉してました
食生活が改善してきました December 12, 2025
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️
発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇
「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。
全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱
研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬
🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり
「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」
告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨
そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶🌫️
📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。
もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。
🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている
「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？
今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。
倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025
12月を味方にする“心の整え方”🌝🎄🌈
12月は全体的に、
📌焦りやすい
📌人の気配に流されやすい
そんな時期ですが、静かに整えるだけで流れが変わります🧚♀️💞
⸻
◉いつもより、慎重に行動
運転・決断はゆっくり、冷静に
◉「私がやらなきゃ」を手放す
自分優先で！一人で抱え込まないように
◉嫌な人・不快な物から離れる
他者との比較・インプット過多も注意
◉思い切って、使わない物は断捨離
◉イメージチェンジ＆自分磨き
勉強・髪・メイク・ダイエットなど、何でもOK
◉生活習慣を整え、心身のケアを優先
冷え対策・食生活・感染予防(換気)
◉本音・失敗パターン・トラウマを書き出す
2025年の内に、すべて浄化しよう
◉目標・理想の自分・希望を意識しておく
言語化すると、2026年の運気が動き始めるよ
⸻
12月は、“静かに整えた人”から2026年の流れが変わる。
どうか、自分を優しく扱って下さい🌙🫧 December 12, 2025
肌が綺麗って、実は“最高クラスの褒め言葉”。
なぜなら
生まれつきじゃ無理。
“生活全部”が綺麗じゃないと肌は綺麗のままでいられない。
食生活も、運動も、睡眠も、ストレス管理も、
ホルモンバランスまで整えてるやつだけが勝てる世界。
肌が綺麗＝人生をちゃんと管理してる証拠。
努力してないと絶対維持できない。 December 12, 2025
痛風持ちです。尿酸値は11.8。体温で考えたら41.8度の超高熱。
もちろん食生活には気をつけてる。運動もしてる。水も飲んでる。でも改善しない。大好きなスーパードライも我慢してるし、あん肝・レバーは食べない。ウニなんて近づいてもない。
じつは、医者も指摘しない盲点の食材があった。それが December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
