グリシンは睡眠改善サプリとしても使われています

スーパーのお惣菜でグリシンの入っているものを食べたら妙に眠たくなりました

食品添加物として使われているグリシンと
睡眠改善サプリとして使われているグリシンは全く同じもの

スーパーのお弁当にグリシン使われているけど
運転とか危ないと思う https://t.co/onxxI5c1h4 https://t.co/A0NnTfhe4K December 12, 2025

動画は、肝臓がんの人が断食によって排毒力を高め、風呂に虹色の膜が張るぐらいに（動植物の）油脂を排毒したという話。
戦慄を覚えた🤯

勿論、病気を抱えていない人が断食やプチ断食をやると、低血糖になって気怠くなる（経験済み）。
体内でアンモニアやケトン体のような、有害なものも発生させる。

でもこの女性の場合はデメリットよりも、油脂を抜いたり甘いものや小麦や乳製品や一部食品添加物などを食べなかったり（あるいは、食べる頻度が減ったり）するメリットの方が勝ったということ🧐 December 12, 2025

食品に様々な栄養添加を行っている国は、実に世界に143か国。一方で、世界最長寿国の我が国、倭国ではほぼ栄養添加を行っていない。倭国は食品添加物は多く、気にする者にいるが、栄養添加の方が害な可能性は充分ある。実際に添加国での害報告は無数。なのにサプリを飲むなど究極の愚行だ。 https://t.co/Dhy51GcOvh https://t.co/PrTanxs2Cc December 12, 2025

こんにちは！SBC仙台です🐭
SBC保険だよりの12月号が発行されました！🥳
今回は「食品添加物」について！🍔
よく聞くけど、実はあまりよく知らない…なんて方も多いんじゃないでしょうか？🤔
分かりやすく図解もされているので、この機会にぜひ保険だよりを参考にして食品を見てみてくださいね！😋 https://t.co/XnWXa6Dd2O December 12, 2025

食品添加物の【神様】とも呼ばれていた
安部司さん。

その理由は、食品業界の裏側をすべて見てきた人であり、その実態をベストセラー『食品の裏側』で私たちにも理解できる言葉にして伝えてくれたからです。

安部さんがよく話されるのが
【不自然な食べ物を
　ちょっと怖いと思う感覚を大切に】
という言葉。

倭国では1500種類以上の添加物が使われていますが、
同じ成分でも海外では
【使用が制限されていたり、注意書きが義務化されている】ことがあります。

たとえば、スナック菓子の中には
『子どもの行動に影響が出る可能性があります』
といった注意が海外ではしっかり表示されています。
でも、倭国では何も書かれずに並んでいることも…。

全部の名前を覚える必要はありません。
ただ、少しだけ（気にしてみる）ことが大切。

ひふみの原則
ひ：非伝統的なものはできるだけ控える
ふ：不自然なものはなるべく避ける
み：自分が食べ慣れないものは無理にとらない
こんな風に、ゆるく意識するだけでも十分です。

原材料ラベルを見て、
これは家で作れそうかな？
むずかしい名前がずらりと並んでいないかな？
そんな小さな一歩が、未来の体を守ることにつながります。

完璧を目指さなくて大丈夫。
気づいたときに、できる範囲で。
その積み重ねが、あなたと大切な人の健康をやさしく支えてくれます。 December 12, 2025

食品添加物の“神様”とも呼ばれていた安部司さん。
その理由は、食品業界の裏側をすべて見てきた人であり、その実態をベストセラー『食品の裏側』で私たちにも理解できる言葉にして伝えてくれたからです。

安部さんがよく話されるのが
【不自然な食べ物をちょっと怖いと思う感覚を大切に】
という言葉。

倭国では1500種類以上の添加物が使われていますが、
同じ成分でも海外では
【使用が制限されていたり、注意書きが義務化されている】ことがあります。

たとえば、スナック菓子の中には
『子どもの行動に影響が出る可能性があります』
といった注意が海外ではしっかり表示されています。
でも、倭国では何も書かれずに並んでいることも…。

全部の名前を覚える必要はありません。
ただ、少しだけ“気にしてみる”ことが大切。

ひふみの原則
ひ：非伝統的なものはできるだけ控える
ふ：不自然なものはなるべく避ける
み：自分が食べ慣れないものは無理にとらない
こんな風に、ゆるく意識するだけでも十分です。

原材料ラベルを見て、
これは家で作れそうかな？
むずかしい名前がずらりと並んでいないかな？
そんな小さな一歩が、未来の体を守ることにつながります。

完璧を目指さなくて大丈夫。
気づいたときに、できる範囲で。
その積み重ねが、あなたと大切な人の健康をやさしく支えてくれます。 December 12, 2025

食品添加物や人工甘味料の現在の安全基準は超厳しい！

…が、盲点がある。

添加物は、 まず毎日ずっと食べても害が出ないと考えられる量を、複数種類の動物実験をして出す。
（マウス、ウサギ、イヌなど）

この複数の実験の中で、一番低い値が出たものを基準①にする。

例えばある成分で
・イヌ…100mg/体重1kgあたり/1日あたり
・ウサギ…50mg/kg/日
・マウス…20mg/kg/日
までは安全、という結果が出たら、マウスの基準（一番厳しい基準）を採用。
（※どんなものでも量が多いと必ず害は出ます。水でも。）

この最低限の基準①がマウスの基準だったとして

「マウスとヒトは違うやろ！」

のツッコミに応えるために、さらに1/10したものを基準②に。

「人には個人差があるやろ！あの人は大丈夫でも、オレは添加物に弱いんや！」

のツッコミに応えるために、②をさらにさらに1/10したものを「人間の安全基準」に。

つまり
「色んな動物に全く害がない量にさらに100分の1をかけた数字」

が添加物の上限量。

あくまで上限量がそこなだけで、普通の食べ物に上限量ギリギリまで入れたりしないから、実質普通に食べている食べ物・飲み物に含まれる添加物はもっと少ない。

だから毎日一生食べても、その添加物のせいで毒性があったり、がんになったり、直接的な害が出ることは基本ない。

という、とても厳しい基準になっています。

さて、こんなに厳しいと感じる基準なのに、盲点があると考えます。それはなんでしょうか？

なお、この話のオチは
「人工甘味料がサプリや腸活製品に入っているのはどうなのか？」
という問いかけになります。

食品添加物がないと、保存や味、価格などの面で、こんなにもいつでも誰でも簡単に安く食べ物が手に入る時代にはなってないと私は考えていますし

添加物は全て悪だという気は全くありません。

…が、人工甘味料の最近の研究についてお伝えする前段階として、この安全基準の話をお伝えしたく書かせていただきました☺️ December 12, 2025

@kopanchan2025 🇩🇪ドイツの気候・風土・水などが、体に合ったのでは？
それと、🇩🇪ドイツ（🇪🇺EU）は、食品の安全基準が世界一厳しいことも影響しているのでは？
🇯🇵倭国は、使用許可されている食品添加物の種類が世界一多いし、鰹節は🇪🇺EUでは輸入禁止ですから
🇩🇪ドイツでは、パンに食品添加物が入っていないのでは？ December 12, 2025

【金属イオン抗菌コーティング】
ブルーシールドマスクは、自社開発製造の無機系金属イオン抗菌剤「ブルーシールド」をマスクの最初の層（第一層目）にコーティングしています。

空気中の菌やウイルスが通過しようとする段階で、すぐに無効化＆ブロックします。

また、「ブルーシールド」は、99.5%以上が水からできた抗菌剤です。
鉄・亜鉛・銅などの原料はすべて食品添加物由来で構成されています。
さらに、エタノール・香料・アルコール・界面活性剤を使用していないため、
人体や動物、そして地球環境にもやさしい仕様です。

菌の繁殖を抑え、清潔さを保ちます。
※抗菌は使用中の効果を示すものではありません。 December 12, 2025

食品添加物の規制や安全性に関する国際的な違いは、各国の歴史的経緯、文化、評価機関の方針によって生じています。

各国の認可状況と規制の考え方の違い
•倭国: 約1500種類もの添加物が認可されており、これは欧米と比較して多い部類に入ります。安全性は厚生労働省が確認していますが、過去に海外で禁止された物質が倭国では使用可能であるケースも存在します。
•EU: 欧州食品安全機関（EFSA）が非常に厳格なリスク評価を行っており、健康被害が少しでも懸念される物質は使用が認められない傾向にあります。そのため、認可品目数は比較的少ないです。
•米国: 食品医薬品局（FDA）が管理していますが、規制の枠組みや考え方が倭国やEUと異なり、特定の添加物の使用を科学的根拠に基づいて許可しています。一部の州では、連邦政府とは別に特定の添加物の使用を禁止する動きも見せています。

具体的な禁止・制限事例の深掘り
以下に、日米欧で規制が異なる具体的な添加物の事例を挙げます。
•臭素酸カリウム (パン生地改良剤)
◦倭国: かつて使用されていたが、大手企業は2024年10月末までに使用を終了した。
◦EU: 使用禁止。
◦米国: 一部の州で規制の動きがある。
•赤色3号 (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 規制または禁止されている国がある。
◦米国: 一部の州（カリフォルニア州など）で禁止される動きがある。
•亜硝酸ナトリウム (発色剤)
◦倭国: ハム・ソーセージなどに使用基準に基づき使用可能。
◦EU: 使用は許可されているものの、基準値が厳しく設定。
◦米国: FDAにより管理されている。
•BHA・BHT (酸化防止剤)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: スウェーデンなどで全面禁止。
◦米国: 乳幼児への使用は禁止。
•二酸化チタン (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 禁止。
◦米国: FDAにより管理されている。
これらの違いは、各国の消費者が食の安全に対して意識を高め、製品のラベル表示を確認する重要性を示唆しています。 December 12, 2025

Instagramでの当選です
50年続くカラダ想いの食品と化粧品の会社
株式会社SONOKO （ソノコ）【食品】様
@ sonoko_food
キャンペーンにて
SONOKO Bakery 菓子パンセットを頂きました💝

＊SONOKOのパンは冷凍した状態でお届け
夜に冷凍庫から出しておけば朝には解凍。そのまま召し上がれるので、忙しい朝にもピッタリ。
＊SONOKOのパンのこだわりは、油脂やイーストフードなどの食品添加物を使わないこと。
熟練のパン職人が生地をこねる強さや時間のバランス、また焼き時間や温度まで微細に調整。焼きあがったパンはふっくら、ふわふわの食感です。

極みロールパン:ふわふわ味わい深く良い香り
極みチョコチッブパン:チョコの甘さやシュガーの量も大人がいちばん嬉しい加減
極み特大つぶあんパン:しっかり生地のパンにたっぷり粒餡🫘
極みスイートレーズンパン:食べ応えのあるしっとりパンにレーズンとシュガーのアクセント
極みメロンパン:素材の良さが際立ち底までしっとり
極みカレーパン:甘口カレーがぎっしり🎵

厳選された素材の優しさおいしさ
絶妙な食感と風味
この度はすてきなお品をありがとうございました💖 December 12, 2025

私のおやつ。
六花亭で買うことが多いです。
単純に美味しいのと添加物がほとんど入ってないので安心。
食品添加物は必ずチェックして変なの入ってるのは買わないようにしてます。 https://t.co/Uyz8XswYVR December 12, 2025

脚本舞台『Z-Studio カウントダウン』が終幕！ゾンビコメディだけど食品添加物の問題や人間同士の繋がりに想いを馳せた異色の総合パンチ的な作品に仕上がりました。物語の設定は2045年。終戦100年の時、フィクションで済んでますようにと願いを込めて……ご観劇ありがとうございました！#Zスタジオ2025 https://t.co/WqsnQVReyF December 12, 2025

食品添加物の規制や安全性に関する国際的な違いは、各国の歴史的経緯、文化、評価機関の方針によって生じています。

各国の認可状況と規制の考え方の違い
•倭国: 約1500種類もの添加物が認可されており、これは欧米と比較して多い部類に入ります。安全性は厚生労働省が確認していますが、過去に海外で禁止された物質が倭国では使用可能であるケースも存在します。
•EU: 欧州食品安全機関（EFSA）が非常に厳格なリスク評価を行っており、健康被害が少しでも懸念される物質は使用が認められない傾向にあります。そのため、認可品目数は比較的少ないです。
•米国: 食品医薬品局（FDA）が管理していますが、規制の枠組みや考え方が倭国やEUと異なり、特定の添加物の使用を科学的根拠に基づいて許可しています。一部の州では、連邦政府とは別に特定の添加物の使用を禁止する動きも見せています。

具体的な禁止・制限事例の深掘り
以下に、日米欧で規制が異なる具体的な添加物の事例を挙げます。
•臭素酸カリウム (パン生地改良剤)
◦倭国: かつて使用されていたが、大手企業は2024年10月末までに使用を終了した。
◦EU: 使用禁止。
◦米国: 一部の州で規制の動きがある。
•赤色3号 (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 規制または禁止されている国がある。
◦米国: 一部の州（カリフォルニア州など）で禁止される動きがある。
•亜硝酸ナトリウム (発色剤)
◦倭国: ハム・ソーセージなどに使用基準に基づき使用可能。
◦EU: 使用は許可されているものの、基準値が厳しく設定。
◦米国: FDAにより管理されている。
•BHA・BHT (酸化防止剤)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: スウェーデンなどで全面禁止。
◦米国: 乳幼児への使用は禁止。
•二酸化チタン (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 禁止。
◦米国: FDAにより管理されている。
これらの違いは、各国の消費者が食の安全に対して意識を高め、製品のラベル表示を確認する重要性を示唆しています。 December 12, 2025

◆食品添加物「倭国=ゴミ捨て場」説を現役医師兼研究者が検証🔍

ネットでよく見る「倭国は添加物大国で世界のゴミ捨て場」という主張に対して、エビデンスを調べた結果をまとめます。

■ 事実：添加物リスト数は多い
・倭国：約831品目（食品添加物公定書）
・EU：約300〜400種
→ 数の差は確かに存在

■ ただし単純比較は意味がない
① 定義・分類が国ごとに違う
・倭国：天然香料、酵素なども含む広義
・他国：保存料・着色料のみの狭義
→ 集計基準が異なるため数の比較自体がナンセンス

② 許可数≠実際の使用量・危険度
・リストに載っている=「使用可能」であって「大量使用」ではないです。
・倭国でも各添加物には使用基準（量・用途）があり、安全性を評価済みです。

③ 「海外で禁止→倭国で使用」の具体例が不明
・ネットで主張は多いですが、信頼できるリストや論文は見つかりません。
・「許可されている=有害」という飛躍した議論が恐怖を煽り横行しています⚠️

■ 健康被害のエビデンスは？
私が調査した範囲では：
・「倭国が添加物大量使用→健康リスク増」を示す疫学データなし
・国際比較研究もほぼ見当たらず
→ 「添加物多い=危険」の因果関係は科学的に未確立です。

■ 結論
✅ 「倭国の添加物リスト数が多い」→ 根拠あり
❌ 「ゴミ捨て場/病気リスク高い」→ エビデンス不足

「世界のゴミ捨て場」という断定は、現時点では根拠が弱すぎます。

■ 今後必要なこと
・実際の摂取量×健康アウトカムの疫学研究
・国別の添加物使用実態の透明化
・規制変更と疾病率の時系列分析

科学的議論には、感情論ではなくデータによる裏付けが必須です。
#食品添加物 #ファクトチェック #食の安全 December 12, 2025

@kkkfff1234k こう言う話を今まで国会であまり議論されなかったので嬉しいですね。
食品添加物もやってほしいです。

ちなみに私はボディシャンプーやリンスも、無添加に替え食品の保存容器もプラスティクは全てやめました December 12, 2025

食品添加物の規制や安全性に関する国際的な違いは、各国の歴史的経緯、文化、評価機関の方針によって生じています。

各国の認可状況と規制の考え方の違い
•倭国: 約1500種類もの添加物が認可されており、これは欧米と比較して多い部類に入ります。安全性は厚生労働省が確認していますが、過去に海外で禁止された物質が倭国では使用可能であるケースも存在します。
•EU: 欧州食品安全機関（EFSA）が非常に厳格なリスク評価を行っており、健康被害が少しでも懸念される物質は使用が認められない傾向にあります。そのため、認可品目数は比較的少ないです。
•米国: 食品医薬品局（FDA）が管理していますが、規制の枠組みや考え方が倭国やEUと異なり、特定の添加物の使用を科学的根拠に基づいて許可しています。一部の州では、連邦政府とは別に特定の添加物の使用を禁止する動きも見せています。

具体的な禁止・制限事例の深掘り
以下に、日米欧で規制が異なる具体的な添加物の事例を挙げます。
•臭素酸カリウム (パン生地改良剤)
◦倭国: かつて使用されていたが、大手企業は2024年10月末までに使用を終了した。
◦EU: 使用禁止。
◦米国: 一部の州で規制の動きがある。
•赤色3号 (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 規制または禁止されている国がある。
◦米国: 一部の州（カリフォルニア州など）で禁止される動きがある。
•亜硝酸ナトリウム (発色剤)
◦倭国: ハム・ソーセージなどに使用基準に基づき使用可能。
◦EU: 使用は許可されているものの、基準値が厳しく設定。
◦米国: FDAにより管理されている。
•BHA・BHT (酸化防止剤)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: スウェーデンなどで全面禁止。
◦米国: 乳幼児への使用は禁止。
•二酸化チタン (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 禁止。
◦米国: FDAにより管理されている。
これらの違いは、各国の消費者が食の安全に対して意識を高め、製品のラベル表示を確認する重要性を示唆しています。 December 12, 2025

@pirooooon3 食品添加物に気をつけて欲しいですよね😃 December 12, 2025

農薬とか食品添加物とか遺伝子組み換え食品多いから倭国は…。（それで腸内環境悪くなり不調になる。） https://t.co/WYNbf4mu56 December 12, 2025

食品添加物の規制や安全性に関する国際的な違いは、各国の歴史的経緯、文化、評価機関の方針によって生じています。

各国の認可状況と規制の考え方の違い
•倭国: 約1500種類もの添加物が認可されており、これは欧米と比較して多い部類に入ります。安全性は厚生労働省が確認していますが、過去に海外で禁止された物質が倭国では使用可能であるケースも存在します。
•EU: 欧州食品安全機関（EFSA）が非常に厳格なリスク評価を行っており、健康被害が少しでも懸念される物質は使用が認められない傾向にあります。そのため、認可品目数は比較的少ないです。
•米国: 食品医薬品局（FDA）が管理していますが、規制の枠組みや考え方が倭国やEUと異なり、特定の添加物の使用を科学的根拠に基づいて許可しています。一部の州では、連邦政府とは別に特定の添加物の使用を禁止する動きも見せています。

具体的な禁止・制限事例の深掘り
以下に、日米欧で規制が異なる具体的な添加物の事例を挙げます。
•臭素酸カリウム (パン生地改良剤)
◦倭国: かつて使用されていたが、大手企業は2024年10月末までに使用を終了した。
◦EU: 使用禁止。
◦米国: 一部の州で規制の動きがある。
•赤色3号 (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 規制または禁止されている国がある。
◦米国: 一部の州（カリフォルニア州など）で禁止される動きがある。
•亜硝酸ナトリウム (発色剤)
◦倭国: ハム・ソーセージなどに使用基準に基づき使用可能。
◦EU: 使用は許可されているものの、基準値が厳しく設定。
◦米国: FDAにより管理されている。
•BHA・BHT (酸化防止剤)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: スウェーデンなどで全面禁止。
◦米国: 乳幼児への使用は禁止。
•二酸化チタン (着色料)
◦倭国: 使用可能。
◦EU: 禁止。
◦米国: FDAにより管理されている。
これらの違いは、各国の消費者が食の安全に対して意識を高め、製品のラベル表示を確認する重要性を示唆しています。 December 12, 2025