・人間は脳の10%しか使っていない（ほぼ100%使っている）

・ナポレオンは背が低かった（当時の平均よりは高かった）

・風邪にはビタミンC（多く摂っても意味はない）

これ10〜20年くらい前までは常識として語られていて、その後に否定されたこと
今の常識の中にもこんな感じのが沢山あるんだろうな December 12, 2025

・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

先月にとある園の前を通りかかったら年配の先生が子どもを迎えに来たパパらしき人に「もう寒くなったからちゃんと上着を着て帰ってね。A君はもう立派な大人になったのにごめんなさいね。風邪引かずに来週も会いましょう！」と声掛けて見送っていて、私の前を行くそのパパさんにお子さんが「パパ、B先生きらいじゃないよね？すきだよね？B先生が話しかけるといつも泣きそうな顔するのは先生がおばあちゃんに似てるから？おばあちゃんに会いたい？またお墓参り行く？」と話しかけててパパさんがお子さんの全部の質問に震え声で「うん」しか返事しないのを追い越そうにも追い越せず全部聞いてしまったのをついさっき思い出したら涙が止まらなくなってしまったのでここに共有します。 December 12, 2025

おはようございます！

地震大丈夫でしょうか？
みなさんご無事ですありますように…

昨日と違ってまた寒くなってます🥲
風邪やインフルエンザも流行ってるので気をつけて過ごそうね🧣 December 12, 2025

風邪引いて寝込んでいたとき、せっかく時間あるんだからたまってた映画観ようかと思ったらぜんぜん集中できなくて、ドラマも見れない、もちろん本やマンガも読めない、でもYouTubeとショート動画だけは無限に見られたので、脳への負荷が極端に少ないんだろうなと思っていた。 https://t.co/X4D3VVWjTG December 12, 2025

@halproject00 https://t.co/D5JQiBVJVi
風邪の時は、この豆腐雑炊に毎回助けられてます
私がご飯作る体力ない時でも、チンすれば出来るし
子が風邪の時も、味が好みなのかこれは食べてくれる
豆腐無くても、味を薄めにすれば卵雑炊として美味しい
我が家の最強お助けレシピです🍚 December 12, 2025

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
そこの君！おはようございます🙌
そこのお姉さん、お兄さん、おば様、おじ様
フォロワー様
おはようございます☀️🫶🎀ིྀ❤️

エネかフルチャージ、体調管理バッチリ。
風邪、インフル、コロナチャンに気をつけて。

12月9日 #クレープの日

本日もよろしくお願いします(*_ _)❤️🥳🫶

秘密のパスワード🗝
『ℓσνє💛ﾓﾌﾓﾌお布団🎀ིྀ』

クレープを食べて
自分を沢山愛してあげて❤️🌸🎀ིྀ
笑顔が可愛、ニコニコ素敵☺️ｷﾗｷﾗｽﾏｲﾙ(ღ✪ｖ✪

💎‧✧̣̥̇‧💍笑う門には福来る💍‧✧̣̥̇‧💎

#今日は何の日食べ物編
#北海道愛のTwitter会
#札幌Twitter会 December 12, 2025

【4/5】【🫶包み込む暖かさ】

蘭太郎
「ちさ、ほら…手、出してほしいっす。ちゃんと温めないと、風邪引くっすよ」

ちさ
「…ありがとう、蘭太郎くん。凄く…あったかい…」

冬の風が頬をかすめても、重ねた手の温もりは静かに二人を守っていた

#ちさ蘭記録_季節のデート
（前の話は引用元👇️） https://t.co/N9BqwZSAfr https://t.co/kXSgmDGG4W December 12, 2025

#五等分の花嫁 #中野三玖
SFW

みなさん、おはよぉ〜！☘️☕️

今日めっちゃ寒いね…🥶

外に出た瞬間、一回帰ろうとしたよ😇❄️
コンビニまでだけどね😅
風邪ひかないように、ホッカイロ100個
貼って歩くしかないね…🔥（やめて）

今日もあったかくして、無理せずいこうね😊
今日もよろしくね♡🥰 https://t.co/L5xITbPVcq December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを”飲み物で防ぐ”ランキング10選】

10位：緑茶
9位：甘酒
8位：白湯
7位：レモン水
6位：ココア
5位：紅茶
4位：麦茶
3位：豆乳
2位：ショウガ湯
1位：○○ ⤵︎ https://t.co/UokrNkel4U December 12, 2025

風邪・インフルエンザ対策したい人必見
免疫低下のサイン 『 ランキング 』

第10位 なんとなく体が冷えやすい
第9位　夕方になるとむくみやすい
第8位　夜になると甘いものが欲しくなる
第7位　夜スマホが長い／寝つきが悪い
第6位　朝の目覚めがスッキリしない
第5位　疲れが取れにくくなっている
第4位　肩や首まわりがガチガチ
第3位　呼吸が浅い・ため息が増える
第2位　理由なくイライラしやすい
第1位　『 〇〇〇 』 が当たり前になっている

（1/5） December 12, 2025

🍊 来年は風邪ひかないように気をつけまーす
🐣 気をつけまーす
👑 まあでもちょっと頑張ったからねスケジュール
🐶 来年僕は遅刻減らしまーす
👑 イエーイみんなの目標それぞれうれしーい❗(早口)
🐺wwwww
🐶 適当すぎてやだ！
🍊 幼稚園の先生みたい…

適当ケイくんで声でた可愛いおもろい&TEAM🥲 https://t.co/OTZv11G3qH December 12, 2025

🍀おはようございます
火曜びぃ〜すた〜と🍀
今朝はぐ〜っと冷え込んでますぅ…
💕今日もどうぞお気を付けて〜行ってらっしゃ〜いですよん
(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠💛💙
🍀風邪など召しませぬ様に🍀
#想いを貴方へ
＃薔薇の花
✌️ﾏﾀﾈ~💕 https://t.co/8AGUVIqEY6 December 12, 2025

【保存板️📝】
∞------------------ 💊 𝐒𝐭𝐨𝐩 -----∞
その風邪、食べ物で治せるかも⁉️
漢方が教える体質別・最適食材
∞--------------------------------∞
𝙌：風邪には❸つのタイプがあるって知ってた⁉️

❶寒気タイプ➜生姜・ネギ・シナモンで体を温める
❷熱タイプ➜大根・れんこん・ミントで熱を冷ます
❸治りかけタイプ➜山芋・きくらげ・卵で体力回復

東洋医学では、風邪のタイプによって
食べるべきものが変わります。間違った食材を食べると、かえって長引くことも💦

　︎✦︎ 体質に合った食材で
賢く養生しましょう🫶

~ 健康は富♡⍣°”ˆ˜ December 12, 2025

最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。

もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。

まずは基本的なことをおさえておこう！

1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。

2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。

3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。

4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！

それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025

251209 Felix バンコクから帰国

🗣️ヨンボクさん〜おめでとうございます
🐥アンニョンハセヨ
🗣️８冠に個人受賞まで〜
🐥ありがとうございます
🗣️あまりにも忙しいんじゃないですか？
🐥🙂‍↔️大丈夫です
🗣️しんどいでしょう
🐥夜明けに来て下さって、しんどくないですか？
🗣️私は徹夜しました！
🐥本当にすごいですよ
🗣️ヨンボクさんお疲れじゃないですか？
🐥僕は大丈夫です
🐥本当にすごいと思います皆さん
🗣️もっと(🐥の方が)すごいですよ？
🐥あ…🙂‍↔️
🗣️ヨンボクさん、おめでとう
🐥本当にありがとうございます
🗣️ヨンボクさんの方がお疲れに見えますよ、高雄にも…
🐥ちょっと寝ながら…幸いにも
🗣️車でも寝てください
🗣️早くシャワーしないと
🐥明け方に…本当にすごいですよ
🗣️wヨンボクさん見に来ないと
🐥すごい…
🐥すごく寒いみたいですね
🗣️はいすごく寒いです
🗣️ハンパじゃないです、前閉じないと
🗣️チャック上げた方がいいですよ
🐥チャック上げなくちゃですね
🗣️上げて上げて、風邪引いたら大変ですよ
🐥はい
🗣️ヨンボクさん最後にハート１度だけ〜
🗣️ハート一回ずつお願いします
🐥🫶🏻
🗣️ありがとうございます〜お気をつけて〜
🐥さようなら〜

お帰りなさい、お疲れ様🥹

FELIX TAMBURINS BANGKOK
#TAMBURINSxFELIX
#HAUSNOWHERExFELIX December 12, 2025

おはようございます☀️
今日もよろしくお願いします(´っ•ω•ｃ`)
今朝の温度1度です
最高温度11度です
風邪ひかないように気を付けてね
素敵な火曜日を過ごしてね
何時もありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” https://t.co/3FGv43Z3Np December 12, 2025

おはようございます

風邪気味の方も増えてきたように感じます

こんな時こそ
うがい、手洗いを忘れずに

当店ではそこにプラスで
うがい、手洗い、カタライザー
をおすすめしております

ガラガラごっくん
中島薬局開店です
　
#旗の台　#毎日サトちゃん https://t.co/gbX4CRV1KG December 12, 2025

#おはようVtuber
おはようございます🤍
先日投稿したLetter、聴いていただけましたか？思ったより再生していただいてとっても嬉しいです✨
是非コメント残していって下さい！
風邪をひいてしまって喉が痛い…
最近インプレゾンビにも成りきれずお仕事に感けておりますが、ゆるふぁいで行きましょう✨ https://t.co/CjerR4Kt0q December 12, 2025