・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

先月にとある園の前を通りかかったら年配の先生が子どもを迎えに来たパパらしき人に「もう寒くなったからちゃんと上着を着て帰ってね。A君はもう立派な大人になったのにごめんなさいね。風邪引かずに来週も会いましょう！」と声掛けて見送っていて、私の前を行くそのパパさんにお子さんが「パパ、B先生きらいじゃないよね？すきだよね？B先生が話しかけるといつも泣きそうな顔するのは先生がおばあちゃんに似てるから？おばあちゃんに会いたい？またお墓参り行く？」と話しかけててパパさんがお子さんの全部の質問に震え声で「うん」しか返事しないのを追い越そうにも追い越せず全部聞いてしまったのをついさっき思い出したら涙が止まらなくなってしまったのでここに共有します。 December 12, 2025

・人間は脳の10%しか使っていない（ほぼ100%使っている）

・ナポレオンは背が低かった（当時の平均よりは高かった）

・風邪にはビタミンC（多く摂っても意味はない）

これ10〜20年くらい前までは常識として語られていて、その後に否定されたこと
今の常識の中にもこんな感じのが沢山あるんだろうな December 12, 2025

にんじんって数本まとめて売っているけど使い切れず気付いたときには･･･😨なんてことありませんか👀
実はにんじんは冷凍することでβ-カロテンが約２倍に！
美肌や風邪予防などに効果があるβ-カロテン。環境・お肌・体に優しいにんじんで冬を楽しもう🥕 https://t.co/QnujW5DgMd December 12, 2025

風邪引いて寝込んでいたとき、せっかく時間あるんだからたまってた映画観ようかと思ったらぜんぜん集中できなくて、ドラマも見れない、もちろん本やマンガも読めない、でもYouTubeとショート動画だけは無限に見られたので、脳への負荷が極端に少ないんだろうなと思っていた。 https://t.co/X4D3VVWjTG December 12, 2025

昨日の夜昼ご飯🍴
月曜日夜は鍋ばっか食べてます🫕
昼定番200円以下シリーズ🍜
3時のおやつ🕒

おはようございます🙇
今日も宜しくお願い致します🔨

火曜日です🔥

この頃日中が暖かいので外
仕事には助かります☀️🔨😊

本日もインフル風邪に注意
しましょう⚠️

今日も一日ケガなくご安全に✋ https://t.co/e3F9a416x9 December 12, 2025

#五等分の花嫁 #中野三玖
SFW

みなさん、おはよぉ〜！☘️☕️

今日めっちゃ寒いね…🥶

外に出た瞬間、一回帰ろうとしたよ😇❄️
コンビニまでだけどね😅
風邪ひかないように、ホッカイロ100個
貼って歩くしかないね…🔥（やめて）

今日もあったかくして、無理せずいこうね😊
今日もよろしくね♡🥰 https://t.co/L5xITbPVcq December 12, 2025

◆篠山竜青選手
(バイウィークをどう過ごしたか)本当にファンダメンタルですね。ディフェンスのボールプレッシャーのかけ方、ポジショニングであったり、ボールが動いたら人が動くという基礎的な部分が疎かになっていた序盤戦だったのでそこの見直しをやって今節に臨みました。怪我人も多くて5対5もままならない状態でのバイウィークでしたが意義のある時間にしようということで基本に立ち返るような数週間だったと思います。

(20アシストを超えていたことについて)結果としてスタッツに現れたことは良かったですが、一人ひとりが脅威になるということがひとつのテーマなので、戦術システムどうこうの前に一人ひとりのメンタリティの部分でそれぞれが一皮も二皮も剥けていかなければならないので、そういったところを今日の試合で一つきっかけにできればと思います。

(次節に向けて)自分自身も相手チームに脅威と思ってもらえなければ意味がないので、そこは日々積み重ねていって得点やアシスト、数字に直結するところでアピールして自分の力を表現できるよう怪我に気をつけてまたやっていきたいです。

(サンダースファミリーに向けて)ファミリーの皆さん、いつも本当にありがとうございます。少ない準備期間で連戦が続く12月になりますので、皆さんも風邪などに気をつけて一緒に戦ってください。

また個人的なことにはなりますが、このバイウィーク中に我が家の子どもたち3人全員がインフルエンザになってしまい、妻から「あなたは避難しなさい」と言ってもらえたので、クラブハウスで生活をしていました。なので改めて、家族、特に妻に感謝しなければならないと思いますし、バイウィーク明けに元気にプレーできたのは家族の支えのおかげです！ December 12, 2025

『こんにちは💚

日向夏💛×💚

今年は雪降るのかな？🙄寒いから暖かくして風邪ひかないようにね🙂‍↕️』

#Reレッツゴー #夏目ここな #DayRe https://t.co/Yo8OxLFyBi December 12, 2025

おはようございます🌤️

快晴の朝😃関東、最近雨降っていません🍃空気が乾燥してるので加湿器の登場🥰
インフル、風邪に気をつけて過ごしましょうね☘️

本日も宜しくお願いします🌼✨

📷は‥今朝のメダカさん🐟

ダリア🌸ビオラ達💜柚子の木🍊🤗

皆さま、素敵な一日を🍁 https://t.co/uVXOc9nwNe December 12, 2025

おはようございます！

地震大丈夫でしょうか？
みなさんご無事ですありますように…

昨日と違ってまた寒くなってます🥲
風邪やインフルエンザも流行ってるので気をつけて過ごそうね🧣 December 12, 2025

本日20時～ スタレ配信！

病み上がりなのでリハビリに雑談がしたい
よし、Ver.4.0好き勝手考察妄想雑談をしよう

▼待機所
【#崩壊スターレイル 】風邪で寝込んでたらVer.4.0愉悦情報が来たんだが！？！？【#honkaistarrail /Vtuber/白亜リラ 】 https://t.co/zzCfc9qYL3 https://t.co/9zZRNnCgD6 December 12, 2025

席あります
漢方では
そばは温まる食べ物です
そばの大好きな人の夢を叶える店
倭国一美味しい高価なそばをお腹いっぱい
鴨なんせいろで
温まって
風邪予防
健康食品
美味しく
幸せになって下さい
夜9時30分まで休まず営業
#グルテンフリー
#四毒抜き
#十割そば
＃鴨なんせいろ
#健康食品
#作りたて https://t.co/Dy6IQBRUmd December 12, 2025

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
そこの君！おはようございます🙌
そこのお姉さん、お兄さん、おば様、おじ様
フォロワー様
おはようございます☀️🫶🎀ིྀ❤️

エネかフルチャージ、体調管理バッチリ。
風邪、インフル、コロナチャンに気をつけて。

12月9日 #クレープの日

本日もよろしくお願いします(*_ _)❤️🥳🫶

秘密のパスワード🗝
『ℓσνє💛ﾓﾌﾓﾌお布団🎀ིྀ』

クレープを食べて
自分を沢山愛してあげて❤️🌸🎀ིྀ
笑顔が可愛、ニコニコ素敵☺️ｷﾗｷﾗｽﾏｲﾙ(ღ✪ｖ✪

💎‧✧̣̥̇‧💍笑う門には福来る💍‧✧̣̥̇‧💎

#今日は何の日食べ物編
#北海道愛のTwitter会
#札幌Twitter会 December 12, 2025

おはようございます。
昨日はちょっとポカポカ。
今朝はサムサム。

寒暖差でお疲れちゃんや、風邪っぴきちゃんが急増してます💦

まずは「補気」
温かいスープで芋・豆などをしっかり食べて、寒暖差に負けない体作りして元気に過ごしてくださいね✨

今日も笑顔で良い１日を☺︎ https://t.co/YRVTXkOLDc December 12, 2025

風邪気味の息子がよく食べてくれたー！ https://t.co/JimEKLrgeI https://t.co/BiBZ1RObNl December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。

もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。

まずは基本的なことをおさえておこう！

1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。

2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。

3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。

4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！

それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025

おはようございます☀

12月9日　火曜日🌈
今日は風邪かはわかりませんが朝から熱が出てしまいゆっくりしようと思います😷
皆さん素敵な1日をお過ごし下さい😌 https://t.co/WyDrh4BMZI December 12, 2025

\ 保護猫カフェで会える！//

♂ なつめ 　(推定5〜6ヶ月)
お受け入れ当時はガリガリで風邪症状もあり、ノミもたくさんいましたが、よく食べ、とても元気になってくれました！
とっても元気で時々はしゃぎすぎちゃうことも

🏠里親募集ページ➡︎https://t.co/4kZdBe6Z68 https://t.co/e05HGFtITo December 12, 2025