【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

5年前、一番奥の歯にヒビ入って神経に雑菌が入ったっぽくて

もんのすごい頭痛に苦しめられて
もう俺の人生終わりかと思ってたら

根本が腐り切ったっぽくて、歯抜いたら治ったんですわ

歯のトラブルは脳にダイレクトアタックですよ December 12, 2025

こんにちは～～

今日から寒波がくるって話ですけど
そんな中三連荘で外出です！
疲れるでしょうね…
あと、頭痛対策しっかりしないとですね

ただ、おいしいものも食べられるので
トレードオフ…いや、おいしい物勝ちかな？ｗ

後発地震注意情報も注意しないとですね

イラストは月岡恋鐘 https://t.co/P7NZGb0HB7 December 12, 2025

12/11(木)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
低気圧や前線が通過し、北倭国や倭国海側を中心に雨や雪となる所が多いでしょう。
倭国海側は強い雨や落雷などにご注意ください。
東倭国太平洋側は晴れ間がありそうです。

気圧は北倭国や東倭国を中心にほぼ全国的に大きく低下するでしょう。体調不良の起こりやすい気象条件となりますので、十分にお気を付けください。

最高気温は東～西倭国は15℃～18℃くらいで天気が崩れる地域も比較的高めとなりそうです。
#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

12/14(日)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
北・東倭国は気圧が台風並みに大きく低下　安静に
(天気傾向)
倭国海と本州南岸を発達しながら東進する低気圧の影響で北倭国や北陸を中心に雨や雪が降る見込みです。
また、北海道では大雪の恐れがあり、東北から山陰の倭国海側では大気の状態が不安定となって落雷や突風などの恐れもあります。
全国的に風が強く、北倭国と北陸は暴風に警戒が必要です。

(気温傾向)
最高気温は北海道は5℃以下で0℃以下の所もあるでしょう。
関東以西は10℃以上で南風によって13日より上昇するところもあるでしょう。

(気圧変化)
北倭国や東倭国では北倭国を中心に大きく低下するところが多くなりますのでなるべく安静にして過ごすようにしてください。
一方、西倭国は気圧が上昇しますので気圧の上昇に敏感な人は十分注意してください。
https://t.co/6ZV9BUnnEh
#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

＼NEWS／
12月中旬発売
「boiboi ラッキーチャームコレクション」

🛒商品ページ
https://t.co/L3T7i7523x

アーティスト〈boiboi〉さんのハッピー＆ラッキーなチャームコレクション！

胃痛？飲みすぎ？頭痛時に元気をくれそうなクリアでかわいいフィギュアたちと一緒におでかけしよう🫶
（🎁ケンエレ限定特典付き）

ラインナップ/全6種
🧠—————————🩺
◾️胃のおまもりred
◾️胃のおまもりblue
◾️肝臓のおまもりgreen
◾️肝臓のおまもりpink
◾️脳のおまもりpurple
◾️脳のおまもりyellow
🩺—————————🧠

🌟価格
カプセルトイ 　　　1個　　500円
ブラインドBOX　　1個　　550円
　
🌟取り扱い店舗
全国のカプセルトイ売場、ホビーショップ、オンラインショップ
一部書店・雑貨店、一部ロフト、ケンエレスタンド各店 など

#boiboiラッキーチャーム #カプセルトイ #ケンエレファント #kenelephant December 12, 2025

【ミネラルが足りてない人の特徴】

年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。

・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する

.
野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。

つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。

だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。

.
🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり

.
引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb

※ ※ ※ ※ ※

できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025

ジェットコースター級の気圧の乱高下が一週間ほど続いています⚠︎

夜中も下がり続けたため、
朝起きるのが辛いのは、気圧のせい。
腰や膝が痛いのも、気圧のせい。
ぼーっとするのも、気圧のせい。
片頭痛も、気圧のせい。

今日自分でできることは、体と口にするものから内臓を冷やさないことです。 https://t.co/VZywN1UMCb December 12, 2025

聯合報才3天就翻船

還記得聯合報8日用A14版頭護航殺人重罪，痛罵國民法官判刑太重。今日聯合報卻用A16版頭痛罵，酒駕釀死國民法官只輕判10年；明明酒駕致死的法定刑最高就10年，判10年是哪裡輕了？

就連無涉政治的內容也能顛倒是非，聯合報不愧是台灣最垃圾、最無恥爛報。 https://t.co/ZnSKzMEYOL December 12, 2025

FGO界隈で今暴れている例のやばい人

草生やしながら出したサポートが頭痛くなるレベルで草不可避

ガチ構成のサポート欄に対してもお前のカルデアその程度かよってイキってるけど出されたサポート欄が意味不明すぎて理解できない

煽りとかじゃなくて
ガチで理解できない December 12, 2025

これガチでもらえる。

・再就職：50万円
・家賃滞納：7万円
・墓じまい：70万円
・スキルアップ：10万円
・偏頭痛ロキソニン：9万円
・インフルエンザ注射：2千円
・高齢者のiPhone購入：3万円
・資格取得→就職：56万円
・iPhone盗まれた：5万円
・仕事辞めた：24万円
・テスラ購入：65万円
・免許返納：3万円

物価が上がっているのでマジでもらえるものは貰っておくべし、他にもリプ欄に December 12, 2025

昨夜の地震
千葉も結構長く揺れた😂

地震でもあまり感じたこと
ないのですが
揺れに酔った？のか
ムカムカと偏頭痛が😅

というか

揺れる直接に食べた
セブンのブリトーのせいかも
しれないけど😁

雪国に親友がいるので
夜中まで話してました😌

わたしったら優しい😆

今日は
胃に優しい鍋😇✨ https://t.co/vwnLPYKc7O December 12, 2025

バイトで何度も精神を病んで何度も血吐いて
急に襲ってくる動悸と息苦しさと涙、頭痛、
吐き気、お局の怒号に耐えながら働いた
今日初めて働いてて良かったって思えた https://t.co/ahoWUgrkff December 12, 2025

杉田家 千葉祐光店😁🙌🎵
まるよし+🥩1(カコ)🥳

うま杉田ぁ‼️😂🌈
13日間続いている頭痛にピリオドを打ちたいと願って祐光へ😇🔥
麺・スープの美味しさはもちろんのこと、1枚増やして全3枚のチャーシューも大変に香ばしく美味でした😚🍜✨

ありがとう、ご馳走さま🫡
#吉村家直系店 https://t.co/aOqFzW51Yx December 12, 2025

さすがにヤバすぎ！肩こりを放置してたFさん。ついに「ギックリ背中」に。呼吸するのも辛いし、偏頭痛も出てきた。原因は、菱形筋という小っちゃい筋肉。こり固まって痛みが生じた。このストレッチを実践したら、「ウソ！めっちゃ楽になった！」とマジで感動。本当に大切で知って欲しいことがあって… https://t.co/oQozfZ4eWF December 12, 2025

マジで重要なので3回言わせてください！

首をのばして！
首をのばして！
首をのばして！

首こり・肩こりに悩んでる人は、今日から“絶対”実践して。
ガッチガチな首こりで悩みまくっていたNさんは、
1日1分ゆる〜く伸ばしただけで

「首こり消えた…偏頭痛までなくなった…」
と本気で感動してた。

しかも、
・ストレートネック
・猫背
・巻き肩
・疲労感
このへん全部に効く。
ただし、伸ばすときに 絶対にやってはいけない注意点 があって… December 12, 2025

化学物質過敏症は誰でもなります、体質の問題ではありません

柔軟剤や抗菌洗剤を好きで使っていた方も、ある日突然発症します

また既に化学物質過敏症になっているのに気付かない方が大多数いらっしゃいます

疲労感、頭痛、不眠、頻尿、イライラ、鼻炎、咳、めまい、吐き気 https://t.co/i39nEQJNQC December 12, 2025

【インフルエンザと風邪の「決定的な初期症状」の違いとは？】

おはようございます。原田大二郎です。
今日は「インフルエンザと風邪の違い」についてのクイズです。

Q：以下のうち、インフルエンザと一般的な風邪を見分ける初期症状の違いとして最も正しいのはどれでしょう？

1️⃣ 鼻水や喉の痛みが強くなること
2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと
3️⃣ 咳が長く続くこと

解説
💡 インフルエンザと風邪はどちらも「ウイルス感染症」ですが、症状の出方と重さに一般的には違いがあります。

🦠 インフルエンザの特徴的な初期症状：
- 突然の高熱（38～40℃）
- 関節痛・筋肉痛・寒気
- 強い倦怠感（だるさ）
- 頭痛、食欲低下など、全身症状が目立つ

🧊 一方、風邪（感冒）は、くしゃみ・鼻水・喉の痛みなど局所的な症状から始まることが多く、発熱しても微熱程度で、全身症状は比較的軽い傾向です。

⚠️ 1️⃣ 鼻水やのどの痛みはむしろ風邪に多い初期症状。
⚠️ 3️⃣ 咳が長く続くのは回復期に見られることもあり、初期症状の決定打にはなりません。
✅ 2️⃣ の「急な高熱＋関節痛・筋肉痛」が、まさにインフルエンザ初期の特徴です。

✅ 正解：2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと

🩺 早期受診の目安
✅ 急な発熱（特に38℃以上）＋全身の痛み・悪寒
✅ 高齢者や基礎疾患のある方は、早めに抗インフル薬の投与が必要なことも
✅ ただし典型的な症状でない場合もあります。自己判断せず、発症後48時間以内に医療機関を受診しましょう

📌 参考：厚生労働省「インフルエンザQ&A」
👉 https://t.co/eUGNy6NOL1

🔖 #健康クイズ #インフルエンザ December 12, 2025

マグネシウムがアラフォーにオススメなのガチだった。若見えしたい、あの頃と同じように過ごしたい我々の味方⤵⤵

甘いもの欲求がおだやか
肌のキメが変わった
メンタルの切り替えがスムーズ
疲れ、無気力感が軽く感じる
いつの間にか寝てる
寝起きからスッキリしてる
二日酔いが怖くなくなった
顔パンパンの浮腫最近見てない
頭痛で薬飲まなくなった
💩でる December 12, 2025

12/10(水)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh

【北倭国は雪や雨、他は晴れる。気圧低下が大きく、1日の気温差も大きく】

気圧の谷の影響で北倭国や北陸は雪や雨が降るでしょう。
東倭国の太平洋側や西倭国ではやや雲の広がる所もありますが、だいたい晴れる所が多いでしょう。

気圧は午後から11日にかけて低下が大きくなっていき、注意や警戒が必要になる所が多いでしょう。気圧変化が大きくなりますので注意してください。

気温は北倭国で上がらず寒くなるでしょう。東～西倭国では朝は冷え込みが強く、日中は15℃前後まで上がりますが、1日の気温差が大きくなりそうです。

#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025