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頭痛
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2025.12.09 01:00
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【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
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5年前、一番奥の歯にヒビ入って神経に雑菌が入ったっぽくて
もんのすごい頭痛に苦しめられて
もう俺の人生終わりかと思ってたら
根本が腐り切ったっぽくて、歯抜いたら治ったんですわ
歯のトラブルは脳にダイレクトアタックですよ December 12, 2025
39RP
ゲームに脳を焼かれていて、勉強との切り替えができず頭痛がしても別にやめはしない。そんなだから友達もできないと言われたが、大手ゲームなので同士が集まり、最大8人対戦で人集りができて、違うベクトルでも人気者にはなった。 December 12, 2025
ここ数日、ご近所の暖炉の煙で頭痛がして詰んだ。山間の町はこういう難点があるのかー。焚火の煙、めちゃくちゃ大好きな匂いなんだけどねぇ… https://t.co/uXKVaaH3V2 December 12, 2025
ざっくり“みんなの実感まとめ”みたいなのでよければ👇
■良かったこと（多い）
ニキビほぼ鎮火・再発しにくい
皮脂が劇的に減る
毛穴がキュッと落ち着く
肌の質感が整って化粧ノリ爆上がり
■しんどかったこと（そこそこ聞く）
唇バキバキ（全員なるレベル）
乾燥・目の乾き
頭痛・だるさが出る人も
定期的な血液検査が必要
■お金の話（だいたいの相場イメージ）
※クリニックでかなり差があるけど、
初診＋血液検査：1〜1.5万円前後
薬代：1ヶ月 1〜3万円くらい
トータル：半年で8〜20万に収まることが多い
■みんな言う結論
「高いけど人生で一番コスパ良かった治療」or「乾燥えぐすぎて二度目は考える」
このどちらかに振れがち。
こんな感じで大丈夫？もっと細かい実例っぽくまとめることもできるよ！ December 12, 2025
@giantearthquake @jigamilabo @jigamizisinlabo 電波状態悪いです。
頭痛も酷くなってます。
やはり大きいのまだ来るのでしょうね……
備えを見直して、気をつけます。
大難が小難になりますように！
皆様気をつけてお過ごしください。 December 12, 2025
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