ぴゅあくる良すぎて　ぴゅあくるめっちゃみてほしくて今アーカイブ観れるからまじでみてほしいんですけどあまりにも自分が妖怪と化していていやまじでぴゅあくるみてほしいだけなんですけど3800円なんですけどあのほんとぴゅあくるって健康になって頭痛とか肩こりにもいずれ効くというか効くのでずごく December 12, 2025

おー！この先生
私の持論と同じこと言ってるぞ
ここをポケットガンでほぐすと
一撃で詰まり解消する
鼻うがいしたような感じ
汚い話くしゃみと鼻水ドバドバ出て
スッキリするから
頭痛や鼻詰まりに悩んでる人
ぜひやってみてほしい https://t.co/aOki0lePet December 12, 2025

12/2(火)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
北倭国で気圧が大きく低下　なるべく無理せず安静に

(天気傾向)
倭国海に次の低気圧が発生して北倭国に接近し、低気圧や前線が北倭国を通過する見込みです。
前線や低気圧の影響で北海道は午後から雪や雨が降り、東北や北陸は夕方から雨が降り出すでしょう。また、雷を伴う恐れがあり落雷や突風などに注意が必要です。
関東以西は晴れる所が多くなりますが、雲が多めとなる所もあるでしょう。
南西諸島は湿った空気の影響で雲が多く次第に雨の降り出すところがある見込みです。

(気温傾向)
最高気温は北海道では6℃前後で8℃以上下がる所が多いでしょう。気温差に十分注意してください。
関東以西は19℃前後で季節外れの暖かさの続くところが多い見込みです。

(気圧変化)
気圧は北倭国を中心に低下するところが多く、体調の変化に十分注意し、あまり体に負荷をかけないようにしてください。
3日はさらに気圧が大きく低下する見込みで警戒が必要です。

#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

知らない人多いですが、、、
これ全部もらえるので確認しておいて↓

・免許返納：3万円
・墓じまい：70万円
・スキルアップ：10万円
・偏頭痛ロキソニン：9万円
・インフルエンザ注射：2千円
・高齢者のiPhone購入：3万円
・資格取得→就職：56万円
・iPhone盗まれた：5万円
・仕事辞めた：24万円
・テスラ購入：65万円
・家賃滞納：7万円
・再就職：50万円

他のもらえるやつもリプ欄↓ December 12, 2025

おはようございます
昨晩は頭痛でぐったりでした
さてさて今日の、お写真はすこし
ネタぽっくしてみました
「今日は私のライブだっただけどみんな寝不足で来れないって。なんでも・・VRCというゲームにはまってるみたい・・どうして（真顔）」
#vrc_mermaid
#VRChat #Zorra_Arce
#Syalls_Atelier https://t.co/jCy5ZIiJFH December 12, 2025

配信はしたいけど頭痛いの治りそうにないから今日のロマサガ残りのせんせいさがしとかにしていいですか…？😿
体調万全な状態でクジンシーとの戦いたのしむために…😿 December 12, 2025

皆様おはようございます✨
昨晩は謎頭痛によりパタリと倒れてそのまま寝落ちしてました💦
0時にはイベント終了のお知らせ予定だったのに未遂となってしまったので今終了告知です🦭✨

皆様イベントへのご参加ありがとうございましたー😖✨✨
今回のイベントでは普段試さない事(一部の特殊な方を除く)をお試しいただいて新たな気付きがあったり純粋に楽しんで頂けたなら幸いです😌
次は2000人の時になるかもですがまた変な方向性のイベントを考えてますので、その際は是非ご参加宜しくお願いします😖✨

それでは本日も楽しんで参りましょう🦭💨✨
#AIart December 12, 2025

神のアクスタが届きました😭丁寧な梱包のおかげで傷一つなく到着…本当にありがとうございます🙏
本当にお顔が可愛いし衣装も最高でQOLがギュンギュンと向上‼️なんか頭痛も治った‼️
いっとう大事にしますーー！！！✨ https://t.co/Dbj8yLBmNX December 12, 2025

おはよう.ᐟ.ᐟ

めっちゃイライラする夢見て起きてもイライラしててめっちゃ頭痛かった( ⩌⌯⩌)

今日も一緒にふぁいとおー！ https://t.co/kajaLSG8Fd December 12, 2025

直した方が良い癖
（整形外科医が見て焦る：座り方編）

・片側に体重をかけて座る
腰のクッション（椎間板）にかかる圧が25〜40％も増え、負担が大きくなります。これが続くと、腰痛を繰り返しやすくなる原因に。

・足を組んで座る
骨盤がねじれて体がゆがみやすくなるクセです。腰まわりが重だるくなったり、片側だけ痛みが出る方に多い特徴。

・背もたれにダラっともたれる
骨盤が後ろに倒れ、背中が丸くなる姿勢。腰のカーブ（前弯）がつぶれるため、長時間続けると確実に腰に疲れが溜まります。

・頭が前に出る姿勢になる
首や肩の筋肉がずっと踏ん張る状態に。肩こり・頭痛の大きな原因で、スマホ姿勢に多くみられるクセです。

・片方の肘だけ机にのせる
体が片側に傾き、首・肩・背中のバランスが崩れます。「気づくと片側だけ痛い」という方は、このクセが関係している場合が多いです。

では、正しい座り方はというと↓ December 12, 2025

おはこんこん～
今日は久しぶりに寝た！って感じで頭痛とお腹以外の調子は悪くないよ
しばらくは睡眠を整える感じで過ごすことになりそう

お腹はね、もう寒い時期は諦めようかなって (´-｀*)

#おはようVTuber https://t.co/AzjVA6s88i December 12, 2025

不安とストレスで生きづらさを感じているなら「セロトニン不足」をうたがってください。

放置すると、衝動的になる、いらだち、高ぶり、感情が暴走する。頭痛、肩こり、めまい、吐き気、睡眠障害、うつ症状などの症状が出てきます。

心を安定させる「セロトニン」を増やす方法は→

セロトニンの分泌を促すのは

①15-30分日光を浴びる
②人と触れ合う
③適度な有酸素運動
④定期的にしっかり眠る
⑤喜怒哀楽をはっきりさせる
⑥リズミカルに歩く&よく噛む
⑦セロトニンの分泌に役立つトリプトファンを多く含む食品を摂取する

トリプトファンを多く含む食品は→

バナナ
マグロ、カツオ、ツナ　
豚ヒレ、牛ランプ、豚ロース、豚モモ
とり肉、たまご
ナッツ
アーモンドミルク
牛乳、チーズ、ヨーグルト
アボカド
トマト
豆腐、納豆、みそ、醤油

ビタミンB6が多い、米、にんにく、とうがらしを組み合わせて
バランスよく摂取してください

休日の食事は、ゆっくり時間をとって食事瞑想にもチャレンジしてみてください。 December 12, 2025

ﾁｮﾅﾝ学校でひさびさにヘビー級の偏頭痛きてお迎え要請きて行ってきた。かなり苦しそうでさすがに可哀想…🥺ｼｺﾞﾄﾓﾄﾞﾙﾈ December 12, 2025

偏頭痛きち〜
鼻詰まってるのも辛い December 12, 2025

副鼻腔炎で感じる冬〜〜んんん頭痛じゃま〜〜〜🙃 December 12, 2025

調子悪い〜頭痛い身体重〜い December 12, 2025

やばい。
あまりにも「嫌になるあの人」からのメールのせいですごい頭痛いし、意識がぼーっとする・・・
僕の権限外の仕事なんだけど、辞めれば満足かな・・・
派遣元には辞めたい節書いた

ああ・・・こんなポストしちゃいけないのに・・・ December 12, 2025

頭痛すぎて仕事にならない　ゲームする時間考えないといけない December 12, 2025

マンジャロ2.5mg①2日目
81.6kg 便通なし体重変動なし

心做しか寝起きが悪いというかだるい感じがする:( ;´꒳`;)
寝不足なのか副作用なのかちょっと頭痛がある感じです(´・ω・｀)
体脂肪増えてるけどやっぱり家庭用の体重計は当てにならないなあって感じです(　-᷄ ω -᷅ ) https://t.co/Z62AwdBt3r December 12, 2025

花粉よりも黄砂のアレルギーが1番つらい、、、

頭痛が酷すぎて吐きそう December 12, 2025