私最近生まれて始めての頭痛が長く続きまして、救急に行ってCTなど撮って何もなかったので帰されるという事を経験したんですけど、ドクターに「何も問題なかったのにお恥ずかしい…」と言ったらそれまでにこやかだった先生が真剣な顔になって「恥ずかしがらず、違和感があれば来て下さい。10回『おかしいな』と思ったら10回来て下さい。救急はそのための場所ですから」と言われて感謝。 November 11, 2025

こんばんは&ただいま〜🤗
さっき近所をお散歩して帰ってきたよ❣️
お疲れ様でした🥰
歩いてる間は寒い筈の道も額から汗が
止まらず帰宅した途端ヒンヤリして、
メッチャ寒なって頭痛して来たよ😭
今夜も暖かくして、
素敵な夜を過ごしてね🌉
今月もありがとうございました🙇‍♀️
散歩途中にてパチリ📱 https://t.co/v3xbqEcutA November 11, 2025

すげぇ、、、一年使い倒したけど偏頭痛すっごい楽になってる…マグネシウムって偉大だ、。、。 https://t.co/D3hHypSr1Z https://t.co/9ZhebxefJ3 November 11, 2025

アニメ・スタいしかわトークショーのメモです。
頭痛のため雑なメモですみません・・・
#アニメスタで蓮ノ空 https://t.co/SZPb06zKQb November 11, 2025

チェンソーマンの作者が今海外でパクリだと炎上させられてるけど、こういった難癖つけるゴミ共って反AIと相性最高だろうから海外にはムチャクチャ多いんだろうな…頭痛くなるわ https://t.co/XohzODIIRl November 11, 2025

驚きです。
少しスピードを落とすだけでも、
休むことにつながります。

本日はただ「休みましょう」と促すのではなく、
状況や心理状態に応じた“適切な休み方”を解説します。

元気に働き続けたい人はオススメです
↓

本日紹介の本：『精神科医が教える　休みベタさんの休み方』 ( すばる舎 )

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◆疲れは「気のせい」ではない◆
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「疲れ＝根性や気持ちの弱さ」と
考えるのは間違いです。

ストレスが続くと脳内の神経伝達物質が不足し、
不安・無気力・意欲低下などの症状が起きます。

さらに自律神経が乱れ、頭痛や不眠などの
不調にもつながります。

つまり「疲れ」は脳・心・体の総合的なSOSであり、
我慢や精神論では解決できません。

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◆完全に休めないなら スピードを落とす◆
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現代人は、休むことに罪悪感や焦りを感じがちです。
「完全に休む」ことを目指すのではなく、
“8割のスピードで働く”を目指しましょう。

歩みを少し緩めるだけでも、心の余裕が生まれ、
「本当にやるべき仕事」「やらなくてもいいこと」が
見えるようになります。

これは“休む勇気”を持つための現実的な第一歩です。

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◆脳を休めるには考え方のクセを変える◆
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疲れた脳は、休もうとしても、
逆に不安や後悔で眠れなくなります。

背景にあるのは、完璧主義や
他人の評価を気にしすぎるなどの思考のクセです。

考え方を少し変えるだけで、
「休んでも大丈夫」と思えるようになります。

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◆まとめ◆
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完璧に休めなくていいです。
少しずつ、あなたのペースでいきましょう。 November 11, 2025

これは実際にそのスタンスも多いし、自分も大体同じ立場なんだけど
ただ問題は同時に区別なく「外国人そのものが駄目なんだ」と
インフルエンサーに煽られてそうなってる人もいるのがややこしいんだよなあ・・・（頭痛） https://t.co/M3psFRwygl November 11, 2025

こんよる🌙
あまり浮上できずごめんなさい...
咳喘息になって咳がひどい状態が続いていたんですが、熱が出てきたので再度病院に行ったところ、A型インフルエンザにかかっていました...
まだ発熱や頭痛や咳などがひどいため回復するまでお休みします。
配信やFANBOXの更新ができなくて本当にごめんなさい...
早く回復できるようにOS-1飲んでたくさん寝てます🛌 November 11, 2025

みなさまへ、本日の配信に関してお知らせです。
朝には少し納まっていた昨夜からの頭痛ですが、お昼過ぎから強くなり、ゲームができる状態ではないので今夜の配信も中止となります。
私のZA配信を楽しみとコメントも頂いていて、11月中には開始したかったのですが本当に申し訳ないです。 November 11, 2025

Pingdom☆彡
ヒール折れるわ👠glo充電無くなるわ🚬でハプニングだらけ🤣
顔がパンパンで頭痛いけど今回コケなかった🐔
みんなまたね🫶ありがとう🥳❤️ https://t.co/uZOyns8qBr November 11, 2025

「うわぁやばい。頭痛する。インフルかも。」って思ってコーヒー飲んだら頭痛なくなりました。

何回も同じことして学習しない💁‍♂️ https://t.co/UyoPjnBEpi November 11, 2025

#インフルエンザ
aiaiインフルでぶっ倒れてました…
今回のインフルはヤバいな、ワクチン打ってたのに喉・頭痛・高熱で動けず、2日間経ってた…
病院の薬でもこんな感じなんでお気を付けください

少しづつポチポチ復活させていただきます🫡
はぁ～しんど！ November 11, 2025

｢片頭痛、ついに「飲み薬で予防」できる時代に｣

･ 倭国で約1000万人が悩む片頭痛に、発作頻度を減らす飲み薬が近く発売
･ 主流のCGRP抗体の注射薬に加え、2日に1回の内服
･ 月4回以上の発作などは適応
･ 周囲の理解不足も課題で、倭国の経済損失は年間2.3兆円と試算

https://t.co/r2qbI9FYYS November 11, 2025

◆ 配信告知 ◆
[#艦これ] 同名装備縛りは増設が弱すぎてヤバい・・・　E2-3甲作戦 [#艦隊これくしょん ] [#Vtuber ]

開始時間 〜本日21:00～

配信リンク
https://t.co/14C0NNHdSI

今日は艦これやります！
編成組むと頭痛くなるのだよ・・・
#提督さんと繋がりたい
#艦これ好きと繋がりたい https://t.co/73YRMPXn3I November 11, 2025

@Hiroko40952334 紘ちゃん💕もう大丈夫なの？
同じ時に娘もインフルエンザにかかって40°の熱と痰の絡む咳、喉の痛さ頭痛で大変だったのよ！3日間仕事終わりで娘のところ行って食事用意して、今日すっかり元気になってたけどまだ痰が絡んで咳してたよ、気を付けていても感染するのは仕方ないけど無理はしないでね❣️😊❤️ November 11, 2025

この週末に食べたもの達。
今日は息子と2人で四海行って餃子だったんだけど、食べてる途中で急に頭痛が始まって、家に帰って薬飲んで3時まで寝て起きたら雨降ってた。「お前の仕業か」って思った😔
あんな秋晴れの空がまさか雨模様になるとは😢 https://t.co/nY5APRwqZJ November 11, 2025

配信しようかなーって思ってると頭痛くなるの嫌がらせか？？？？ご飯食べてお薬飲んで治ったら配信あり！治らなかったらなしです！！！！！ November 11, 2025

小学生ぶりに照り焼きチキンバーガー食べたら血糖値爆上がりして死んでる。頭痛い、ぼーっとする、寝ちゃいそう November 11, 2025

さっきまでスタレでピノコニー編にのめり込んでたからよかったけど、集中切れて頭痛の意識が強くなってヤバい💦 November 11, 2025

@manmo2 マエダ・マンさん✨
こんばんは〜😊🫰✨

やっと頭痛も治ってきたのですが😅
まだ倦怠感が少し残りますね〜💊

🚬も美味しく感じられないし…💦
完治まではも少し時間が必要かなぁ〜🤔 November 11, 2025