1
頭痛
0post
2025.11.25 00:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
.°ʚ︎🤍︎place🤍︎ɞ°.
いつからか ずっと探してる🍀
自分らしく 居られる場所😌
優しい繋がり︎🤍︎( * ॑꒳ ॑*)ㅅ(* ॑꒳ ॑* )︎🤍︎
ありがとう🫶🏻🌸
久しぶりに酷い頭痛😶···
頭痛 ﾊﾟｧﾝ💥🔫💊( ˙-˙ )ﾁｬｷｯ撃退🤭w
穏やかな時間を🍀(,,ᴗ ᴗ,,ෆ.*･ﾟ https://t.co/OdD5Z8M8p3 November 11, 2025
6RP
━━━━━━━━━━━━━━━━
𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
━━━━━━━━━━━━━━━━
#肝ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
━━━━━━━━━━━━━━━━
☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
🦶 刺激の仕方
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 期待される効果
━━━━━━━━━━━━━━━━
・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。
肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。
🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）
🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）
🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
━━━━━━━━━━━
豆 知 識 🫘
━━━━━━━━━━━
★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。
★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。
★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。
★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
━━━━━━━━━━━━━━━━
薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）
🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧘 日常のセルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
━━━━━━━━━━━
⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━
・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を
🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025
3RP
メンタルが弱ると「2度寝がふえる」「すぐバテる」「頭痛に襲われる」「イライラしやすい」「何もしていないけど疲れる」「こころの余裕が0%」「やる気が出ない」「ミスが多くなる」危ないと感じたら遠慮なく休むことも大切。1度崩れると戻すのが大変です。メンタルを回復させるのにおすすめなのは... November 11, 2025
3RP
11/25(火)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
倭国海と太平洋沿岸を低気圧がそれぞれ進みます。
全国的に曇りや雨の降りやすい天気となるでしょう。雨の降る時間はそれほど長くはならない見込みです。
気圧は北海道や沖縄を除き、ほぼ全国的に大きく低下しますので、体調の変化に十分にお気を付けください。
最高気温は北倭国で10～15℃くらい。東倭国～西倭国は15～20℃くらいで、天気が崩れる割には高めの気温の地域もありますが、関東や東海では13℃前後で寒くなる予想です。
#頭痛ーる #気圧マップ November 11, 2025
2RP
昨日1日目終わって何か全然いけるやん！って思って夜に家系ラーメン食べに行って体調が昨日よりもすんごく悪くなったハルトさん熱いし寒いし頭痛いしと可愛くしょげてて、さすがに今日はホテル帰って直ぐに寝るそうです(一刻も早く寝てㅠㅠ)
#하루토 #HARUTO #ハルト
https://t.co/dYzfM108TC November 11, 2025
1RP
“質の悪い香料がまとわりついて(移香)気持ち悪い”
で済まず、頭痛や多様な症状が出てくるのがCS
症状が出なくてもわかる人には臭ってるのよ
「僕も気持ち悪くなるんだよね」
「私もあのニオイ苦手よ」
「いいニオイとは思わないよ」
等々、何人もから聞いている
ただ言い難いと…
＃香害は公害 https://t.co/8DEAgRzzzj November 11, 2025
1RP
小さな整体師®︎のあしなかの部屋用の感想です‼️
セルフケアをどうしようか考えてるならおススメです‼️
欲しい人はメッセージくださいね‼️
郵送もしてます🫡
#小さな整体師®︎
#腰痛
#頭痛
#肩こり
#むくみ
#冷え性
#岐阜県
#美濃加茂市
#整体
#外反母趾 https://t.co/Z61ISBdSCy November 11, 2025
1RP
気圧の変化に弱い私は、長野県に旅行で訪れただけでも激しい頭痛に見舞われました。
翌日は旅程通りに山に登りましたが、途中で酷くなる頭痛に耐えられず下山。下山後も吐き気と頭痛でまっすぐ立つことができなくなって、夜には39度の熱が出ました。
体調=メンタルの私は、高熱にうなされたことで、旅館の部屋で泣きじゃくりながらフロントに電話する迷惑客に成り果て…
翌朝も38度あったので、旅行は中止して地元まで新幹線で帰還。最寄駅に着いた頃には元気になり、迎えに来た家族は拍子抜けした。なんてことがありました。
おそらく高山病ですね。 November 11, 2025
息子氏のおかーしゃんおかーしゃん、今だけだとわかっててもたまに辛くなる……今日は頭痛がして寝室で休んでても夫氏の目を盗んで私のとこに来ること数回、ご飯を食べててもトイレに行ってもどこにでもついてくる。もしやまだ後追い終わってない！？😇 November 11, 2025
@Hot_0513 大丈夫ですか！？
カロナールは胃に負担かかるので、吐き気はそのせい(胃荒れ)もあるかもだけど、基本的に、吐き気を伴う頭痛は危険な場合があるので、# 7119に電話して症状を伝えてみてください！家庭でできる適切な対処法なども教えてもらえると思いますよ！ https://t.co/bWXk24Om1G November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
