「北海道・三陸沖後発地震注意情報」が発表されました！

該当地域にお住まいの方で、備えていない方はすぐに備えましょう。

◾️今からするべきこと◾️
1. 家の中の安全確保
家具の固定: L字金具や突っ張り棒で家具を固定し、寝室など寝る場所には家具を置かない。冷蔵庫やテレビも固定する。

ガラス対策: 窓ガラスや食器棚に飛散防止フィルムを貼る。

枕元の準備: 停電に備え、枕元に懐中電灯（予備電池も）、スリッパ、携帯充電器などを置く。

防火対策: 住宅用火災警報器の動作確認、消火器の準備。 

2. 備蓄品の準備
非常持ち出し袋: 1〜3日分の水・食料、常備薬、モバイルバッテリー、懐中電灯、ホイッスル、簡易トイレなど。

食料・飲料: 3日分（水は1人1日3L）を目安に、賞味期限を定期的にチェック（ローリングストック法）

小銭の準備：小銭は不足した物を買うのに役立ちます。電子マネーやクレカは無用の長物になります。

3. 家族との連絡・避難計画
安否確認方法: 災害用伝言ダイヤル（171）や伝言板の利用方法を確認し、家族で共有する。連絡先をメモする。

避難場所・経路: ハザードマップで自宅周辺の危険箇所と避難場所を確認し、複数の避難経路を想定しておく。 

4. 日頃からの意識
情報収集: 地域の防災情報を確認し、防災訓練に参加する。

地域とのつながり: 近所付き合いを大切にし、助け合える関係を作る。 

これらの備えは、今日から少しずつでも始められます。
まずは「家具の固定」と「非常持ち出し袋の準備」から着手しましょう。 December 12, 2025