＼＼キャンペーン参加で必ずもらえる！／／
🔥博多明太もつ鍋用〆セット
　　　半額クーポン配布中🔥

〆は中華麺・うどん・雑炊の3種類！🍲
半額クーポンでお好きな〆を楽しもう♪

📣参加方法
❶@gusto_official をフォロー
❷この投稿をリポスト
❸画像TAPでクーポンをゲット December 12, 2025

熱出ちゃった時の回復プログラム

①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。

②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。

③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！

④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。

⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025

@halproject00 https://t.co/D5JQiBVJVi
風邪の時は、この豆腐雑炊に毎回助けられてます
私がご飯作る体力ない時でも、チンすれば出来るし
子が風邪の時も、味が好みなのかこれは食べてくれる
豆腐無くても、味を薄めにすれば卵雑炊として美味しい
我が家の最強お助けレシピです🍚 December 12, 2025

神座の定番商品対決🥊🍜

【黄金スープで食べたいのはどっち？】

🍜絡むスープを啜る幸せ「おいしいラーメン」
🍚ごはんにシミシミ「ラーメン雑炊」

ぜひコメントで教えてください！

#倭国の味がする #かむくら https://t.co/62TFXBRbes December 12, 2025

3日に一回食べるにんにくバター鍋🍲🧄
最後の雑炊までいくとさらに幸せ🥰🩷
https://t.co/iF9wDWUIfW @YouTubeより December 12, 2025

最近、疲れやすい・朝からだるい・気力が湧かない…
そんな“気虚タイプ”の方にまず見直してほしいのが「食事」です。

気虚におすすめなのは、
◎温かい汁物（味噌汁・スープ）
◎おじや・雑炊
◎白米・うどん・おかゆ
◎鶏肉・生姜・ねぎ・根菜

反対に控えたいのは、
×冷たい飲み物
×アイス
×生野菜サラダ
×菓子パン

“胃腸が弱る＝気が作れない”。

食事が整うと、生理痛・妊娠力・自律神経まで変わっていきます🍒

👉 https://t.co/Ip4nPL8ZAK December 12, 2025

最近、疲れやすい・朝からだるい・気力が湧かない…
そんな“気虚タイプ”の方にまず見直してほしいのが「食事」です。

気虚におすすめなのは、
◎温かい汁物（味噌汁・スープ）
◎おじや・雑炊
◎白米・うどん・おかゆ
◎鶏肉・生姜・ねぎ・根菜

反対に控えたいのは、
×冷たい飲み物
×アイス
×生野菜サラダ
×菓子パン

“胃腸が弱る＝気が作れない”。

食事が整うと、生理痛・妊娠力・自律神経まで変わっていきます🍒 December 12, 2025

2025年12月6日(土)12:00〜14:00

第73回おとこぎ給食

日向鶏の水炊き！
鶏ガラが白濁するまで煮出して旨味凝縮

ホントは骨付き肉が良かったんだけど
今朝市場に売って無かったから
もも肉と自家製つくね
白菜しいたけにんじん
大根白ネギえのきごぼう豆腐

白ごはんもあるし
雑炊にしてもいいし

寒いから鍋スタイルで出します December 12, 2025

夜ごはん

あんこう鍋

今回の茨城県目的は
日の出とあんこう鍋✨️

他にも刺身、天ぷら、鯛の兜煮
茶碗蒸し、焼きはまぐり
〆の雑炊etc
たくさんあって
お腹いっぱいすぎ💦

食べ終わったらお散歩しなくては🚶‍♀️

#あんこう鍋 https://t.co/RI6vYjzx48 December 12, 2025

麺処青野＠寄居
 
贅沢蟹そば＋味玉
 
ふわっと蟹の良い香り🦀
スープを啜っただけで蟹を感じ、蟹の旨味と甘みが凝縮されていて凄く旨い😆一口目にして味覚を捕まれ「完飲確定」の美味しさ🥰
ザクパツ麺の食感も楽しく蟹スープとの相性も抜群👍
このスープで雑炊にしても旨いかも😘
ご馳走様でした😊 https://t.co/sI0mb4TuDF December 12, 2025

ゴホンと言えば龍角散
と言えども
夜勤中から咳と喉の痛みが続いていたので
夜勤終了後
内科医に相談して来た🏥
処方薬を頂いたので
これから飲んで早めに治します💊
Drより免疫力を付ける事が一番の治療と言われて
頑張ります🥲
家へ帰り葉っぱとネギと卵を2個入れた雑炊を作って熱々のまま食べた😊 https://t.co/6T3g2zzB43 December 12, 2025

お待たせしました！
2025年12月21日東京ビックサイト開催「気まぐれキノコハンティング7」にて🦈🐬花吐き病アンソロジー

「群青の華を貴方に贈る」

西ホール3 ハ05abスペースにて頒布予定しております。サンプルは順々ツイートして参りますのでお楽しみにしていてください。

主催：ぞうすい https://t.co/OSTdpg3K9t December 12, 2025

雑炊、寒いとより美味しく感じるね🍚 https://t.co/9MWl1i3ldy December 12, 2025

#今日のお昼ごはん

ヨメさん不調とのこと

雑炊

病気ではなく整形外科的疾患ですが、安静には消化のいい食べ物 https://t.co/wuQ6HyaxQd December 12, 2025

【明日はアニメぇ〜】

アニソン中心DJイベント
◤アツアニ！ ~HOTLIP Animation~◢
Xハッシュタグ: #アツアニ

🗓2025.12.07(土深夜)
🕰15:00-20:00
📍心斎橋HOTLIP @ssb_HOTLIP
💰¥2000+1D(¥600)
※RTで割引アリ〼

ーDJ'sー
らのし
GOMU
でぃあ
まてぃ
タカマル
DJ雑炊

and more…… https://t.co/lOyBKTc2ET December 12, 2025

tmkさんの誕生日にあやかった晩餐🍲✨
いつもお世話になっており、リモートでパーチーに参加してみる㊗️
福岡といえばもつ鍋…！身体も温まる♨️
麺を食べた後雑炊も🍚💮

🍰代わりにGODIVAのタルトも🥧❣️

おめでとうございます🙇🎉
もつ鍋は他に何か入れたりしますか？😸

今日もお疲れ様✨
#晩ご飯 https://t.co/kFLpoi2DHG December 12, 2025

少し前にアイチーさんにお誘いいただき白金の蓮香で酸菜白肉鍋の会に...！！たっぷり使った酸菜の鍋底に豚肉をひたすら投入していって食べまくる。発酵の旨味と酸味で肉がするする胃袋に吸い込まれていった。ネギ、蓮根、キノコやらも追加してスープを育てていき、最後はシメの麺と雑炊に！幸せだ... https://t.co/zEp7heJQhQ December 12, 2025

お昼は昨日の鍋の残りで『おでんつゆ雑炊』🕺🎶
 
鍋底に忍ばせておいたウインナーが旨味を吸い込んでパンパンですねぇ🤤✨
大根も優しいお味でお昼にはちょうど良い✌
 
冬は金曜に鍋系の料理をして、翌日に簡単アレンジのローテーションが出来つつあります🤭 https://t.co/7CsdOwtnaT December 12, 2025

もつ鍋🍲1人前からできます😁
※写真は2人前

〆は麺や雑炊で🎶

今日なら予約じゃなくても大丈夫☝️

寒いからね♨️ https://t.co/eQBQWJF725 December 12, 2025

ジルさんが〆に作ってくれたチーズ雑炊美味し過ぎたな〜生ハムでクリームチーズ巻いたやつも最高やったわ https://t.co/kqSctOffoO December 12, 2025