何度も鬱や適応障害になって
正社員もアルバイトももう難しいかもしれないと思った私は
自分のできることではなく、“苦手なこと”をひたすら書き出し始めて視界が開けた。

無意識の「〜しなければならない」「〜すべき」をほぐせていい。私の実践をまとめてみました。 https://t.co/yGisNcH6Uq December 12, 2025

本日の検査

採血７本
採尿
適応障害
ADHD

採血採尿は結果出ず

適応障害＋ADHDあの世に行く前(２年前)より悪化してたwww

引き続きのカウンセリング必要とまた通院が増えてしまった🤨 December 12, 2025

まずはバイトからやって体を慣らす必要があるが前回はバイトある朝にいきなり発狂が始まったので怖いわ。また狂うかもしれん。てかあれが適応障害なのか、なんなのか December 12, 2025

今日のドライバーさん気が効きすぎてやばい こんなに丁寧に仕事してたら気疲れして適応障害になっちゃうんじゃないの 逆に心配なるわ December 12, 2025

てか、普通に考えて言わなくていいことを社内で言うやつおるか？もう自分適応障害寸前だしメンタル崩壊なんだけど？もうやだ December 12, 2025

怖いのが私が本当に元気だったのって、10年前とかなんだよなぁ。社会人になってからは大体心身不調抱えながら働きてるか、適応障害になってるか、過食してるか、抑うつ状態になってるかだから…もう、社会人をやれるかが、怪しく… December 12, 2025

適応障害で通院してた時は寄り添ってくれなかったよりそい転職が未だにメッセージ送ってくるの何。
寄り添って欲しかったのはあの時だったよ。 https://t.co/O1WBIL3CZl December 12, 2025

自律神経がトレンド入りしてたので、適応障害だったの体験でこんな記事も書いてます！
緊急地震速報とか津波情報とかストレスから乱れる人も。

良かったら参考に
【「サボり」じゃない】朝、体が鉛のように重いあなたへ。元・適応障害の私が教える「自律神経」の修理法 https://t.co/NIUjVRbuR8 December 12, 2025

適応障害らしいんだけど適応障害如きでこんなダウンしててごめんって感じ December 12, 2025