逆立ち トレンド
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2025.12.01〜（49週）
:0% :0% （30代／男性）
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あと10日です。
それは何かと申しまさと、
2026年発売予定ドリカム9年ぶり19枚目オリジナルNEWアルバムリリースに関する詳細が12月16日に発表決定と倭国から連絡がありました。PP会員様やドリカム愛聴者様のアドバイスを参考に、とはいえ、沢山の方に買って頂きたい大いなる下心含め、チームドリが逆立ちをして滝に打たれながら考えたらしい中身でございます。予約販売も始めるそうなので詳細を穴が開くほど吟味の上、早めの予約で初回限定盤ゲッツ確定目指してくださいませ。ぺこり🙇🙇♀️ December 12, 2025
72RP
なんかこの週末は少し風邪気味…💦寒いから地窓閉めてください…🤧
鈴音『いつもお店の手伝いでバランス鍛えてるから、逆立ちは意外と得意なんだよね〜…っと‼️✨🙃👕⬇️』
#うちのこかわいい https://t.co/8TOp6ACm65 December 12, 2025
54RP
父に「宅建士を受ける」
って言った日、返ってきた言葉は
「無理に決まってる。合格したら近所を逆立ちして歩いてやる」だった。
それでもその年に受かって、
数年後には行政書士になった。
気づけば父は、
「司法書士まで取ったら言うことなし」
なんて言ってくれるようになった。
何ひとつ期待されてなかった私が、
いつのまにか期待してもらえる存在になれたことが、なんだかすごく嬉しい。 December 12, 2025
10RP
何度も言いますが残念ながら野球のWBCは
いつも同じ出場国
いつも同じ開催地
ですwww
だから世界大会ごっこWBCに出る寒来茶番は、国歌斉唱もマトモに出来ないニヤニヤ悪ふざけする幼稚なキッズ達なのです
逆立ちしても五輪やサッカーW杯には勝てませんし、比較もおこがましい
#野球ハラスメント https://t.co/blbHQyytdr December 12, 2025
10RP
逆立ちでおはTENです🤸☀️
12月7日🤸今日も楽しんで💪🔥
顔晴りましょ〜🤸‼︎٩( 'ω' )و✨
ごーしさんリクエスト🤝
@ShiMOtsumongata
曲早すぎ🤣好きだけど🤔💚
🎧おジャ魔女カーニバル‼︎
/ MAHO堂🎧
アニメ【おジャ魔女どれみ】より
#逆立ち蕎麦屋 #筋トレ #Dance https://t.co/CxuXYV2Vh1 December 12, 2025
10RP
逆立ちでおはTENです🤸☀️
12月6日🤸今日も楽しんで💪🔥
顔晴っていきましょ〜🤸✨
音楽が最高に好きな映画🎬
グレイテストショーマンより💃
🎧From Now On / Hugh Jackman & The Greatest Showman🎧
#逆立ち蕎麦屋 #筋トレ #Dance https://t.co/yPLEXfg1KZ December 12, 2025
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「美プラ逆立ち片手立ち講座」
(*´ω｀*)第3回～ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
初めは髪飾り使ってもいいですしとりあえず立ててみましょう
徐々に重心を捉えるコツもつかめると思います
基本は地面への3点設置です
右手は指一本でも支持倒立できます
面白いですね(^^♪
ここまで行けばもうできたも同然です
続く https://t.co/g89sl3ev4I https://t.co/C9jz3w5XEl December 12, 2025
9RP
逆立ちでおはTENです🤸☀️
12月4日‼︎ 今日も楽しんで💪🔥
顔晴っていきましょ〜🤸٩( 'ω' )و✨
藤川千愛さんの楽曲で踊ってから繋がっためっちゃ良い人‼️ほっしーさんからリクエスト🎤@1226Hoshi_desu
グッドモーニング/SoundSchedule
#逆立ち蕎麦屋 #筋トレ #Dance https://t.co/PrEtLKEBoW December 12, 2025
9RP
書籍『インバージョン療法（逆転姿勢療法）：腰痛や坐骨神経痛の痛みを和らげ、姿勢を改善し、健康に革命を起こす』Mia Campbell 2020年
「インバージョン療法を受けたグループは脊椎手術が必要となる割合が23％、非インバージョングループでは78％だった。」ニューカッスル大学
「脳は身体が逆転した状態で14％正確に機能する。」ロバート・M・マーティン博士
逆転の実践は、ヒポクラテスの時代—紀元前400年—にまで遡る。医学の父自身が、はしごと滑車の組み合わせを使用して患者の脊椎から重量を取り除いた。
頭を下げて足を高くする「逆転姿勢」が、長年の重力による脊椎の圧迫を解き、腰痛緩和から美容効果まで、多面的な健康改善をもたらす。
🔹 逆転姿勢がもたらす「椎間板減圧」の医学的根拠
デスクワークやスマートフォンの使用により、多くの現代人は一日中、頭と背中を前に傾けた姿勢を取っている。医学的見解によれば、この前傾姿勢は、首と背骨の椎間板に通常の2～3倍の圧力をかけるという。
椎間板は約80％が水分で構成されるクッションのような組織だが、加齢と持続的な圧迫により脱水し、弾力を失い、結果として痛みや神経圧迫（坐骨神経痛など）を引き起こす。
インバージョン療法は、この重力による日常的な圧迫を物理的に逆転させ、椎間板に一時的な「休息」と再水和の機会を与える。60度の傾斜でほぼ圧力がゼロになるという研究もあり、完全な逆立ちは必ずしも必要ない。
🔹 腰痛緩和から美容・抗加齢効果まで
その効果は腰痛や坐骨神経痛の緩和に留まらない。頭部への血流増加は、顔や頭皮の細胞への酸素と栄養供給を促進し、肌のハリや髪の成長に良い影響を与える可能性が指摘されている。内臓の位置を整え消化機能を改善し、リンパ液の流れを促進して老廃物の排出を助ける効果も期待できる。
2012年の英国ニューカッスル大学によるパイロット試験は、椎間板突出による坐骨神経痛患者において、インバージョン療法が手術必要率を78％から23％に低下させる可能性を示した。研究者は、これにより英国で年間約8000万ポンド（当時レートで約110億円）の医療費削減につながると試算している。
🔹 高血圧・緑内障は絶対禁忌
誰もが安全に行えるわけではない。高血圧、心血管疾患、緑内障（眼圧が上昇するため）のある人、妊娠中、骨粗鬆症や脊椎にインプラントがある人は、医師の許可なく行うべきではない。安全を最優先に、まずは医師に相談することが不可欠だ。
🔹 インバージョンテーブルから手作りスラントボードまで
実践方法は多様で、本格的なインバージョンテーブルやグラビティブーツの他、自作可能な「スラントボード」が初心者や予算を抑えたい人に適している。スラントボードは板の一端を椅子に乗せて傾斜を作るシンプルな道具で、20度の浅い傾斜から始められる。著者は自身の足首の痛みを避けるため、また移動中も使えるようにインフレータブル（空気式）のスラントボードを愛用している。
📌 「姿勢」という根本原因への意識改革
インバージョン療法は、痛みが出てからの対症療法という枠を超え、日常的な重力の負荷から脊椎を守る予防医学としての側面を持つ。ただし、その効果を持続させるには、インバージョン自体の実施と並行して、悪い姿勢という根本原因を是正する意識が求められる。
正しく実践すれば、このヒポクラテスの時代から知られる技法は、現代社会が生み出す「姿勢病」に対する有効な処方箋となる可能性を秘めている。
参考文献：Inversion Therapy: Relieve Lower Back and Sciatica Pain, Improve Posture, and Revolutionize Your Health (2020) - Mia Campbell December 12, 2025
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1年前。お姉さん達のアクロバットチームに入りたくて、テストで90M逆立ちして歩かないと合格できなくて寒い中外で軍手付けて練習してました。こんな寒い中バレエ帰りのレオタードでやってたなぁと思い出したよ😅赤の髪の毛見つけてね
#ちぃたんぼんばーずOSK
#一ノ瀬りん
#アクロバット https://t.co/KGND6KVRPI December 12, 2025
7RP
とりあえず逆立ちでラーメン食べるチャレンジは確定しているので、
50いいね超えたら左(旨激辛)、100いいね超えたら右(蒙古タンメン)にします。
ボカロの新曲の匂わせでも行って20だし、まぁ…100は行かないでしょ https://t.co/qzoX0sHmUI December 12, 2025
6RP
逆立ちでおはTENです🤸☀️
12月5日🤸今日も楽しんで💪🔥
顔晴っていきましょ〜🤸٩( 'ω' )و✨
知的な土方さんの名言
「自分だけの武器を磨きに」って
鍛練に行く、カッコイイ🔥🤔
そんな土方さんリクエスト
@Macho_IT_Dokata
🎧 Fearless Pt. II / Lost Sky, Chris Linton🎧
#逆立ち蕎麦屋 #筋トレ https://t.co/RTwJyuON0I December 12, 2025
5RP
そもそも倭国の防衛は、中国の海軍力・空軍力・ミサイル能力を平時から総合的に見極め、その能力差と運用テンポを前提に体制を敷いている——という前提でなければ話が逆立ちします。
もしこの前提がないなら、それは防衛ではなくイベント対応です。だから中国海軍と海警が100隻超を広域展開する事態は、軽く受け流してよいレベルではない一方で、このニュース単発の熱量に乗って「今すぐ増強だ」と反射的に叫ぶのも政策として雑でしょう。
重要なのは、100隻規模で想定される具体的行動を冷静に切り分けることです。これは純粋な軍事威嚇なのか、別正面の緊張を誘う陽動なのか、あるいは政治的メッセージとしての示威行動なのか。性格を見誤らないことが先に来る。
その上で本来問うべきは、倭国側がその想定に対応した即応体制を現実に起動できているか、どの領域で警戒・監視・対処の手順が回っているか、そして必要なら既存の防衛計画の優先順位や前倒しをどこまで合理的に調整できるか、という“運用の実務”です。
演習や領空侵犯のたびに国内向けの敵味方ラベル合戦へ飛びつけば、結局は相手のペースに巻き込まれる。国家の防衛は感情の瞬発力で決めるものではなく、能力評価にもとづく長期設計と、足元の即応運用の両輪で詰めていくしかない——今回の規模は、その当たり前を確認するための試金石だと思います。 December 12, 2025
5RP
外資IT営業が倭国のSaaSに行っても売上は上がらないと思う
高機能×高単価×グローバル利用可能じゃないと、そもそもの案件規模が大きくならないので、営業の力で変えれない
前提は製品で、営業が逆立ちしても、トヨタとかソニーとかグローバル企業が全世界共通で使うSaaSじゃないと案件規模上がらん https://t.co/idxGskAr9T December 12, 2025
5RP
#おはようＶライバー
みんな〜！おはめる🐰
今日は早番だから帰るの少し早いかな〜🥰
昨日は逆立ち歩きするのを練習する夢を見たんだけど、この夢は何かを予知してるんでしょうか？？
寝違えたのか逆立ち歩き失敗したからなのか体が痛い🤣
今日も1日みんなでゆるふぁい🥰🥰 https://t.co/kxfbckqErn December 12, 2025
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事件です🫑
まさかのまさか、大好きで仲良しなピーマン事件でベースを弾く日が来るとはね。
このプレッシャーは前向きなやつ。
良い日にしよー！
逆立ちしてもナオキの代わりは出来ないので俺らしくやらせてもらいますが、当日までに出来るだけ体重を増やして外見だけでも寄せていきたい。。 https://t.co/JR0OY1obfE December 12, 2025
2RP
本日ズートピア2を観にお台場に行きもう一つの目的も果たしてきました‼️‼️‼️‼️‼️
幼体デストロイア可愛いいいいいい😇
そしてガボラもお迎え✨✨
まさかガボラが空を飛ぶとは……天国の母が見たらスルメも逆立ちになっちゃうくらい驚くだろうなーwwww https://t.co/9uCzf0hszu December 12, 2025
2RP
立ち位置や移動に苦戦してる時、いつも声をかけてくれます
モリマリさんみたいには逆立ちしてもできないけど、
佇まいからいつも学ばせてもらっています！
モリマリさん演じる雪ちゃんの立ち姿がとてつもなくかっこいいので、絶対見て欲しい！！！
#烈火のオカン！！
https://t.co/TWFep9Bbcj https://t.co/b3L7kLaZGW December 12, 2025
2RP
続き。私の目で眺めたところによると、どうも、最近の反差別運動の戦術的トレンドの問題と、反差別運動の重要性をごっちゃにした、または、逆立ちさせた論が広がっているように感じ、そこが気になって仕方がない。
私の心配性と貧乏性であるならいいのだが、感じとしては、そうではないようなのだ。 December 12, 2025
2RP
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