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貧血
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2025.12.02 21:00
:0% :0% （40代／女性）
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傷口と包帯 - 七井海星 / 第２６話 貧血と２人① | 月マガ基地 #コミックDAYSで読む↓
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男の弱りと性規範は密接な関係にあるぜ！ https://t.co/iuM3XhEHcY December 12, 2025
8RP
@mikokoP_CG ありがとうございます~~~😭💗兄者と雨さんの良いとこポストしててよかったです🥹🎉キャパ見たら夜半東京会場の3分の1で貧血おこしそうです😇🤢12/9になったらＤＭでご連絡させてくださいｯ🙇🏼♀️💦みこさん本当にありがとうございます😢✨私のローチケもお役立てできる時はおっしゃってくださいｯｯｯ💪💘 December 12, 2025
毎日夜になると内臓が重力に負ける感じでググッと落ちてく感じがして息がしづらくなるのは何？お腹張ったりはしてないんだけど、若干血の気が引くというか、違和感がある。座ってても横になっててもなる。貧血とか？わからん…… December 12, 2025
貧血で氷食べたくなるから
鉄分入り氷アイスみたいなの有るとよいのでは！？美味しく作るの難しいかな
アサイーのアイスボックスみたいな、、
、、アサイーでは弱い？なんか美味しい鉄分のカリカリ氷 December 12, 2025
@asa_bodymake PTAもあって昨日は学校行ってたからあんまり時間なかったのもある😂でもだいぶ足は休めた🍀
おつありがとー🏃🤍
もう冬はあんまり走らないし増量期入ってるからしばらく貧血は大丈夫そうだと思う💪✨
ちゃんちゃん焼きおいしかったよ😆🎶バターと味噌だれ最高🤤🍳 December 12, 2025
体重は減ったけど、たるみはあるし貧血も改善されない🥺
貧血を改善させようと色々調べていたら、柏原ゆきよ先生の貧血についての動画が出てきた。昔にも見た事はあるが、あまり気にとめてなかった
色々見ているうちに食事の大切さに気づき、お米生活を改めて取組む事にした
#お米生活 December 12, 2025
調子が悪いのはXくんじゃなく、わたしだったかもしれません🙄
貧血がひどすぎて人生初の病院にお泊まりまでしてきました🤫
しばらくは鉄分補給しながらペース落として活動します🫠 https://t.co/Gfc06JdDhy December 12, 2025
①リョウガさん💜
②腸内環境を整えることで
風邪や大腸ガン、認知症予防にもなると聞きました。
肌、髪など健康を保ち、貧血防止するビタミンB2まで！
老若男女問わず必要👍
3推しとしては、レモン33個分のビタミンC気になります🍋
届くの楽しみです💕
#ブリフロ
#超特急の乳酸菌 https://t.co/izCKL6u70A December 12, 2025
【体験談】
思い出すと特に3人目の出産後はイライラ、不安解消に甘い物ばかり食べていました。
赤ちゃんの夜泣きも酷かった…
完全にタンパク質不足、貧血だし
体もメンタルもボロボロだったと
今になって気づく😭
栄養改善は早ければ早いほどいい。
不調だらけの更年期にしないために‼️ https://t.co/dHJZchclcA December 12, 2025
倭国人が「世界一の入浴民族」である理由、実は遺伝子レベルの生存戦略でした。 吉野先生の理論を解剖生理学的に分解すると、お風呂はリラックスの場ではなく「医療機器」に近いことが分かります。
なぜ4毒（小麦・植物油など）を抜くだけでは不十分で、入浴が必須なのか？ そのメカニズムを構造化しました。
🧬 1. 水圧（静水圧作用）＝ 天然のポンプお風呂の水圧は想像以上です。 ・末梢に滞った血液やリンパ液を心臓へ押し戻す。 ・この「締め付け」が、むくみ解消とデトックスを物理的に強制執行する。 → シャワーではこのポンプ機能がゼロ。
🔥 2. 温熱（深部体温上昇）＝ 免疫のスイッチ・サウナ/岩盤浴：深部体温＋0.1℃（表面のみ） ・入浴：深部体温＋1.1℃（臓器まで到達） ・38.5℃付近でがん細胞の死滅率が上がり、HSP（ヒートショックプロテイン）が修復を開始する。
🎈 3. 浮力（抗重力作用）＝ 造血の促進ここが最重要。 ・重力から解放されることで、筋肉の緊張が解ける。 ・血流抵抗が減り、骨髄での造血（赤血球・白血球）が活性化。 ・貧血気味の女性こそ、鉄剤よりまず「浮く」こと。
現代人は「4毒」で血管を汚し、シャワーで冷やし続けています。 これでは不調が治るはずがありません。
「悪いものを入れない（食事）」と「悪いものを出す（入浴）」はセットです。 細胞レベルで生まれ変わるための正しい入浴メソッド、詳細はこちらで解説しています。
🔻 メカニズムを知って入浴する https://t.co/GjhDoaQIV1
#吉野敏明 #四毒抜き #アトピー改善 #疲労回復 #免疫力アップ December 12, 2025
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