トランスジェンダーよりはるかに寄り添えないのがトランスエイジ。
そんなものは私は認めない。

戸籍上は45歳やけど年齢自認は25歳ですとか、そんなの知ったこっちゃないので、もしそんなこと言う人がいたら関わりたくない。
(認知症の場合は別)

そんなの認めたら、
「年齢自認は50歳なのに、何で免許の更新で高齢者の適性テスト受けさせられるんだ！」とか、
「年齢自認15歳だから少年法で守ってよ」とか、
おかしなこと言う人も出てくる可能性があるし、とりあえず気持ち悪い。

「永遠の17歳」とかは、冗談やキャラでやってるからスルーできるんや。
本気で言ってる人はただの怖い人や。 December 12, 2025

いつも交流していただきありがとうございます！！
本日は49歳の誕生日です！

普段はなかなか伝える事ができない感謝の気持ちをお伝えしたいと思います。

「楽して稼ぐ！！」
Xを初めたのは3年ほど前です。
ずっとガラ携で十分だと新しいことに挑戦することを拒否していた私が、コロナになり「仕事なくなるかも。。」と将来が不安になり、お金に関する本を読み漁りました。その中の1冊にあった無料相談に連絡した事がきっかけで、私の人生が動き始めました。

その方に不動産投資を紹介していただき、さらに投資商品も教えていただき、「楽して稼ぐ」ことに足を踏み入れていきました。
思考停止でただ言われたことをやってるだけ。
そんなことでうまくいくはずもなく。。
夫と2人で貯めたお金を大きく減らすことになりました。

思考停止していたのか、その時は世界の終わりのような感覚はなく、「やられた」「悔しい」とも感じませんでした。

「このために全ての経験があったんだ」

でも、その1週間後にネットで今教えを乞うている方の広告に出会い、本当に不思議な感覚だったのですが「あー、ここに来るための失敗だったんだ！！」とストンと自分の中で腑に落ちました。

師匠達に人生を振り返ることを教わり、今までの人生の”思い出したくもない失敗の経験”が私の人生に必要だったから起こっていたんだと思うようになっていきました。

昔の私からは想像できないほどに考え方が変わり、ものすごく生きやすくなりました。
2年前に父親が認知症になり、それまで”世界で1番嫌いだった父親”の認知症を改善したいと思うほどに変わっていきました。

自分の中の常識は、自分を守るために自分が作ったものでした。
でも自分の常識を疑うと新しい世界が広がっていました。

今こうして生活できている事に感謝する日々です。
Xで交流していただいている皆様と出会えた奇跡に感謝です。

これからも幾つになっても自分の足で歩いて動くことをお伝えしていきます！
長い文章を読んでいただきありがとうございました！ December 12, 2025

⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️

インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。

このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。

元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける

などに関わることがわかっている重要な栄養素。

しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。

ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。

・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加

など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。

ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。

しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。

ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」

というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。

実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。

なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️

インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025

国とか厚労省とかはさー、医療費抑えたいのはわかるけど、たとえば将来の認知症とかの発症リスクを減らすためにコロナワクチン激推しするとかそんなことをやってほしいよなあ。
いわゆる公衆衛生ってやつで、そういうマクロな予防政策って現場の医者じゃできないんだからさー。 December 12, 2025

＼本日 #大雪 ／

二十四節気のひとつである、大雪⛄️

ぐっと冷え込むこの季節❄️

#認知症 の方も安心して過ごせるよう
室温調整やこまめな水分補給を大切にしてくださいね😊

今日はあたたかい飲み物を囲んで季節を感じながら
心にも脳にもやさしいひとときを過ごしてみては☺️☕️

#介護 https://t.co/ltAfWVi8yd December 12, 2025

看護師に魅力がないと言うのに、ずっと続けられる何かがあるのはなぜかということを深掘りしてほしい。こんなに人に寄り添い、人生まで共に考える職種あるか？帰ってからも寄り添い続ける。確かに少子高齢化で、私たちが新人の時よりもずっと認知症の方が増えたし、対応も苦慮するが…いいところももうちょっとクローズアップしてほしい。だから美容に流れちゃう。けど、それだと病院が成り立たなくなる。 December 12, 2025

【倭国株】株を23年やってきて
来た！来た！スーパーインサイダー情報！
倭国の次の兆円産業は半導体でなく、『年金危機 × 予防医療テック』だ！
⭕️国立がん研究センターと共同開発を進める医療ベンチャーが、わずか 1 滴の血で 20 種類以上の重大疾患（がん・心筋梗塞・認知症など）の発症リスクを「発症前 3-5 年」に検知できる『早期疾病リスク自動解析システム』を開発！
⭕️この画期的技術は「年金財政負担軽減」を目指す国策級重点案件に認定され、経済産業省から 1.2 億円の補助金を獲得。海外では Google Health がグローバル展開を提案、国内では富士通と AI 解析アルゴリズム高速化の協業協議を進めている。
⭕️第 2 段階臨床試験（対象者 5,000 人）で 92.7% の検知精度を達成し、厚労省から「先駆け審査指定制度」の申請勧告を受け —— 審査期間が半分以下に短縮される可能性が高い。年間数兆円の医療・介護費削減が見込まれる革命的技術！
現在株価はわずか 88 円。国策 × グローバル協業 × 審査加速の三重追い風を背負う注目銘柄、手遅れになる前にチャンスを捉えよう！
気になる方は、今後も最新の材料や進捗をまとめて投稿していくので フォローしてチェックしてみてください。 大きなテーマは、静かに始まるものです。 December 12, 2025

りんとさん、ありがとうございます🍀
私もこれまで、認知症カフェの存在は知っていましたが、実際に足を運んだことや、参加されたことのある方のお話は聴くことがなかったので、今回行けて本当に良かったです☺️
気軽に弱音を吐ける場所、確かにそうですね👀
いつも専門的な支援が必要ではないですもんね。介護に関わらず「ちょっと話を聴いてほしい」「同じ境遇の人と話をしたい」ってこともありますね。
今回参加してみて、同じ場所にもまた行きたいと思いましたし、他のカフェにも興味が出ています🎶
また、ポストしますね📪️ December 12, 2025

認知症予防の基本は、脳への「良い刺激」です。
でも、それは難しいリハビリではありません。

外の空気を吸う20分の散歩。
食卓での「美味しいね」という笑顔。

脳を活性化させるのは、いつだって人との関わりと、季節の感覚です。
「あれ、何だっけ？」は、その楽しさを取り戻すきっかけのサインかもしれません。 December 12, 2025

冬に危険な脳梗塞　　　徹底解説

1. 脳梗塞の3大タイプと原因の深掘り
1. **ラクナ梗塞（約30％）**
高血圧が長年続くと、脳の深部にある直径0.2～0.5mmの細い穿通枝動脈が変性→閉塞。
「無症候性脳梗塞」としてMRIで偶然発見されることも多いが、繰り返すと血管性認知症の最大原因に。

2. **アテローム血栓性脳梗塞（約30％）**
頸動脈や中大脳動脈起始部にできた動脈硬化プラークが破裂→血栓ができて血管が詰まるか、プラーク自体が剥がれて下流で詰まる。
最大の危険因子は「脂質異常症＋喫煙＋糖尿病」のトリプルコンボ。

3. **心原性脳塞栓症（約25％、高齢者で急増）**
心房細動で心房内に血栓ができ、それがポンと脳に飛ぶ。
70歳以上では人口の10％以上が心房細動を持つと言われ、加齢とともに最も急増するタイプ。
一度に大きな領域が詰まるため、重症・致死率が高い。

2. 倭国人が特に注意すべき危険因子ランキング（2024年現在）
1. 高血圧　　　　　　→リスク約4～5倍
2. 心房細動　　　　　　→リスク約5～18倍（未治療の場合）
3. 喫煙　　　　　　　　→リスク約2～4倍（禁煙5年でほぼ非喫煙者並みに低下）
4. 糖尿病　　　　　　　→リスク約2～3倍
5. 脂質異常症　　　　　→リスク約2倍
6. メタボリックシンドローム→リスク約2倍
7. 慢性腎臓病（CKD）　　→意外な強敵、eGFR60未満でリスク急上昇

3. 最強の予防策（エビデンス最強クラス）
【1位】血圧管理
・目標：診療所140/90未満、家庭血圧135/85未満
・降圧薬はARB、Ca拮抗薬、少量利尿薬が脳梗塞予防に特に有効
→血圧を10mmHg下げるごとに脳梗塞リスク約30～40％減！

【2位】禁煙
・禁煙開始後2～5年で脳梗塞リスクはほぼ非喫煙者レベルにまで低下
・受動喫煙も危険（同居家族が吸うとリスク1.3～1.9倍）

【3位】心房細動への抗凝固療法
・DOAC（直接経口抗凝固薬）：アピキサバン、リバーロキサバン、エドキサバン、ダビガトラン
→脳塞栓リスクを約70％低減、出血リスクもワルファリンより低い
・75歳以上でも利益が上回ることが証明されている

【4位】スタチン療法
・LDLコレステロールを1mmol/L（約38mg/dL）下げると脳梗塞リスク約25％減
・すでに脳梗塞になった人は「高強度スタチン」が標準（アトルバスタチン20mg、ロスバスタチン10mgなど）

4. 二次予防（再発防止）はさらに厳格に
・再発率：初発後1年で約10％、5年で約25～30％
・対策のキーワードは「デュアル＋強力脂質管理」
└心房細動なし→抗血小板薬2剤併用（最初の21～90日間）
└心房細動あり→抗凝固薬単独（抗血小板薬との併用は出血リスク急増）

5. 日常生活で今日からできる具体策
1. 減塩　→1日6g未満（味噌汁1杯で約2g消費することを意識）
2. 運動　→早歩き30分×週5回以上（1日8,000～10,000歩が理想）
3. 体重　→BMI 22前後が最も脳梗塞が少ない
4. 飲酒　→純アルコール20g/日以下（ビール中瓶1本まで）
5. 睡眠時無呼吸症候群のチェック（いびき＋日中眠気がある人は要検査）

6. 見逃せない前兆「一過性脳虚血発作（TIA）」
・24時間以内に症状が完全に消失しても、90日以内の脳梗塞リスクは10～15％！
・TIAが起きたら即入院・精査が世界標準（ABCD²スコアでリスク評価）

まとめ：倭国人の脳梗塞を8割減らせる理論値
高血圧治療　＋　禁煙　＋　心房細動への抗凝固療法
この3つを完璧に実行すれば、倭国人の脳梗塞は理論上70～80％減少すると言われています。

「自分はまだ若いから大丈夫」は最大の誤解。
30～40代で高血圧・糖尿病を放置すると、60歳前後で一気に脳梗塞が発症します。
今から血圧手帳をつけて、禁煙して、脈をたまに測るだけで、未来の自分を劇的に守れます。 December 12, 2025

軽率に国外に行く身だから、認知症になって徘徊し出したらきっと誰も私を見つけられない December 12, 2025

その先輩を倭国政府はずっとずっと蔑ろにしているのにね。 著名人が高齢者は集団自決しろとか エジプト人は認知症に安楽死をと犬笛ツイート。今まで高齢者に寄り添った政治を見たことありませんがね維新の会は。 https://t.co/Pa4ZsgxHNj December 12, 2025

自分が総理の時に発した責任ある言葉を記憶違いで済むと思ってんのか？豚ヅラ
本当なら認知症の可能性あるから引退して病院行ってこいよ

#立憲民主党 とは….
他人に厳しく自分に甘い
正義ヅラした悪党
綺麗事をただ並べるだけ
対案も出さずにただ批判だけ
揚げ足取って悦に入る
すぐ怒鳴るパワハラ集団
感情的で知性無し品も無し
単なるノイジーマイノリティ
保有スキル：汚いヤジ、批判、抗議
社会的嫌われ者による烏合の衆
無くても良い、むしろ無い方が良い December 12, 2025

いってしまえば この #毒親認知症対応 を通して現在の社会基盤や社会インフラというものはほとんどが全て 大義名分という名の嘘と虚構で成り立っていることを痛切に感じた なぜならこの種の問題に取り組んでいる者にとってその声を完全に認識してくれる者はいないのだから！ December 12, 2025

2人に1人が発症、激痛が襲い失明・難聴の恐れもある「帯状疱疹」。そのワクチンが認知症のリスクも下げてしまう理由

学生の時に腰の少し上にできたな。
帯状疱疹、少しの範囲だったけど
痛かゆい感じだったね。

後遺症もなかったし。 https://t.co/JDT1eJs6By December 12, 2025

@turbo70480364 おはようございます☀

雪なくなりましたね☺️
昨日の夜は雨すごかった☔

家賃の話し、嫌ですねぇ🥲💦
認知症ってお金のことから始まったりするっていうから😥💦

今日も楽しく❣️よろしくお願いします🥺 December 12, 2025

全国の #毒親認知症 に苦しむ人は縮まずに 実態をありありと表現しよう
また今まさにこれで苦しむ人は是非DMください 今自分が出来ることはそれらを聞いて一緒に解決策を練ることぐらいですが 何かの力にはなれるかもしれない December 12, 2025

差し入れに生物NGと面会は面会室で（病室入るな）ルールにキレる家族多すぎなんよな
あとおやつとかに持つ類最低限にしろ、にもキレ出すのいる
「ここ最大80名入る病棟なので置き場ないし認知症の人、窃盗癖があり前科何犯もある人もいるので勝手に盗られてもよければどうぞ」っていうと黙るけど December 12, 2025

今週は日曜日は出勤。

手を繋げば怖くはないから
そこまでお前は弱くはないから

家族の認知症が進んでいるのは辛いけど。

巡り合うことはやっぱりすごいね。

今日だってもっと成長する。 https://t.co/XqZK4P46qO December 12, 2025

わたしの能力の問題なのは重々承知なんだけど、自分で使えない未成年の保護者や認知症の成年後見人などが使う場合はもう少しパスコードロックの要件を軟化してもらえないだろうか…不正防止の点からは難しいとは思うんだけど、3回でロックかかると役所で解除がめんどくさすぎる December 12, 2025