ヨーグルト×ココナッツサブレ=チーズケーキ⁉️の検証結果！

・無糖のヨーグルトには蜂蜜を入れて甘さプラスするとおいしい🍯
・ポッカレモンを約10滴入れ混ぜるとめちゃレアチーズケーキっぽくなる🍋

レモン無しだとヨーグルトだったけど、レモン入れるだけで革命起きて感動しました😋
#こより実験中 https://t.co/dbyDbMvJFD December 12, 2025

モッツです。

先日紹介した「紅茶香る チーズ専用ハニーで楽しむ 明治北海道十勝チーズ『特別な日のごちそうキャンペーン』」もう応募しました？

この「紅茶香る チーズ専用ハニー」は、６種類のナッツやドライフルーツ入りのアカシアはちみつ。チーズにかけるだけで贅沢なスイーツに。

締切はクリスマスの12月25日。
インスタグラムのレシピも見てみてね。
詳しくは↓
https://t.co/rj4VFaCw8w December 12, 2025

＼夢のコラボが実現🧡🥄／
あの「クルミッ子」とシロノワール初コラボ✨キャラメルのほろ苦さ×クルミの香ばしさをシロノワールとキャラメルオーレで楽しめます☕️
あなたはどっちから食べる？🍞か☕️の絵文字で教えてね！
🍞シロノワール クルミッ子
☕️キャラメルオーレ クルミッ子

※東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県のコメダ珈琲店での販売となります。
※「シロノワール クルミッ子（ミニサイズ含）」には、「はちみつ」が含まれているため、1歳未満の乳児には与えないでください。
※販売は一部店舗を除きます。
※画像はイメージです。 December 12, 2025

流行ってるココナッツサブレをヨーグルトに刺すだけチーズケーキ。
一晩寝かせたらちゃんと食感がもったりしてるチーズケーキ的な食感になってました。
ギリシャヨーグルト使ったのが良かったね。
ココナッツサブレの味わいはヨーグルトに浸った部分はかなり薄くなってるから、
敢えてヨーグルトから飛び出す部分を使ってそこも一緒に食べるとより良いかな。
ただ甘さが僕には足りない！
ヨーグルトのほのかな酸味とココナッツサブレのふんわりした甘さがするって感じ。
けど上から蜂蜜をかけてみたら3倍美味くなった。
ヨーグルト味との相性も良いしシンプルに甘くて食べやすい。
皆さんも作ってみて「うーんもうひと味」って感じなら蜂蜜とかジャムとかかけたら良いです。
ちなみにリッチっていうヨーグルトで作るとより美味しいらしいです。
僕は見つけられなかったけど。

▪︎ココナッツサブレ
…138円　…110kcal/4枚

▪︎ライフのギリシャヨーグルト
…246円　…202kcal December 12, 2025

【イチゴのポタージュ】

ぼちぼちイチゴが店頭に並ぶ時期になってきましたが、パックの中にひとつやふたつぐらいは潰れているものや、柔らかくなってしまっているものがあったりしますよね。
そんなかわいそうなイチゴは、冷凍でストックしておいてまとめて鍋にぶちこんでポタージュにしてしまいましょう。
というわけで以下作り方です。(雑導入)

ーーーーーーーーーー

200g　イチゴ
1/2個分　レモンの皮と果汁
10g グラニュー糖
20g 蜂蜜
50g 白ワイン
適量 キルシュ

【作り方】

作り方はとてもシンプルですね。
鍋に全ての材料を入れて火にかけます。
レモンの皮はゼスターですりおろして入れていますが、ゼスターが無ければピーラーで適当に削って、後から取り除いてもOKです。

もしあればレモングラスやレモンタイム、バニラビーンズの2番(※一度使用したバニラビーンズを洗って乾燥させたもの)などを入れると、よりエレガントな感じになるのでおすすめです。

一旦沸かして、その後弱火で加熱します。

10～15分ぐらい加熱して、イチゴが簡単に潰せるぐらい柔らかくなったら火を止めます。
余談ですが、この状態のものをシノワで濾すと、綺麗な赤色のエキスが作れます。
アガーを加えてゼリーシートなんかにするとおしゃれですね。

バニラビーンズを取り除いたら、ミキサーにかけて急冷します。
しっかり冷えたらお好みでキルシュを加えて完成です。

そのままでも美味しいですが、パンナコッタやバニラアイスなどクリーミーなものと合わせるとより楽しめると思います。
出来上がったポタージュも冷凍保存できますので、少量ずつ解凍して召し上がっていただくことも可能です。

ぜひ傷んだイチゴだったり、あまり甘くないイチゴを引いてしまったときにでもお試しください。

みんなもイチゴのポタージュを作って、カップヌードル パンケーキ味(2023年アメリカ日清から発売)とマリアージュさせようぜ！(´･ω･｀) December 12, 2025

体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

今年の漢字が「熊」なのは、被害を考慮すると言うまでもないけれども、そう言えば赤いチョッキ着た黄色い熊（はちみつ好き）系の威圧行動もあった気がしたから、仕方ないかもしれない。 December 12, 2025

クロワッサンを押し潰して
バターと蜂蜜でこんがり
焼いたとする

そしてブルーチーズと
クリームチーズを混ぜて
砕いたナッツとともに挟み

はちみつをたっぷりかけたとする

すなわち昇天する

(＊あまりにおいしそうだったので速攻マネしました)
(＊またレシピにおこして投稿します) https://t.co/75Tm53K7b0 https://t.co/MJkhDFyWXs December 12, 2025

マクドナルドのナゲットソースの定番、マスタードソース、バーベキューソースは簡単に作れちゃいます。

【材料】
●マスタードソース
・マスタード　: 大さじ2
・マヨネーズ : 小さじ2
・ケチャップ : 小さじ1
・はちみつ : 小さじ1

こっちは混ぜるだけ。

●バーベキューソース
・ケチャップ　: 大さじ2
・中濃ソース : 大さじ1
・みりん : 大さじ1
・しょうゆ : 小さじ1/2
・はちみつ : 小さじ1/2

全部混ぜて600wで1分加熱してください。

ナゲットは作ってもいいし、大量に入ってるの買ってきたらサクッとパーティできちゃいます。ぜひ作ってみてください✨

知らないと損するライフハックについて発信してます。フォローしたら快適な暮らしに近づけるよ✨@nami_life73 December 12, 2025

冷蔵庫におやつがあると聞きまして！！

検証結果！↓
ほぼレアチーズケーキ！！！
レモン果汁はいれてないのですが、一口目に酸味を感じる！？
はちみつ入りがポイントなのかも？

先輩、ごちそうさまでした😋写真どうぞ(なお、現物は私のお腹の中です) https://t.co/PIXxHmM3RT https://t.co/IibiHo1k8q December 12, 2025

マジで広がってほしいこと

【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け　 ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご　　 ・ファストフード
・わかめ　　 ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦　　 ・スナック菓子
・味噌汁　　 ・精製された白い砂糖
・キムチ　　 ・清涼飲料水

腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は　ｺﾘ↓ December 12, 2025

支那ソバ 小むろ@行徳

チャーシューメン(醤油)

醤油の香りと共に滋味深い旨味が滲むスープは何度味わってもやっぱすげーウマい。
そのスープが色付いたしなやかな自家製麺ももちろんめちゃウマ。
そして味わうほどに蜂蜜の甘味と豚の旨味が滴る肉厚のチャーシューは絶品デス♪

ごちそうさまでした！ https://t.co/TbCMnECJfX December 12, 2025

今日は"とろあま"な冬メニューの
オススメの食べ方を教えます✨

・毎冬のご褒美！"濃厚チョコレートホットケーキ"
１，チョコとホットケーキの味わいを楽しむ。
２，ストロベリーホイップで甘酸っぱさをプラス。
３，フローズンストロベリーでひんやり感を。
４、最後は温かい生地で少し溶けたバニラアイスと一緒に。

・珈琲のための“クアトロフォルマッジサンド"
１，まずはそのままシンプルに。
２，お好みではちみつをかけて
甘じょっぱ体験を楽しむ。
３，仕上げに珈琲と一緒にどうぞ。

#喫茶店のごほうび時間 December 12, 2025

#小説家になろう
#narouN3479FF
#マナの木を育てよう！

『　第226話　ハニートラップ　』

https://t.co/QwYqf7fPJQ

太郎「今日の蜂蜜、濃厚だね
マナ「気合い入れたらしいわよ

一同(なんとなく食べにくいな・・・) December 12, 2025

【2025年12月現在、倭国ではインフルエンザが異例の大流行中】

今年のインフルは「治ったあとが長い」と言われています。
僕も毎年予防接種しているのに、今年は注射を打つ前にかかってしまいました。

タミフルですぐ解熱したけれど、そのあと2週間以上、
だるさ・気力低下・喉の違和感・食欲不振が続いて本当に苦しかったです。

同じつらさを、ほかの人にはしてほしくありません。
オーガニックコンサルタントの僕が、
回復期に食べると調子が戻りやすかった食材をまとめてシェアします。

10位　玄米・雑穀
9位　りんご
8位　はちみつ
7位　緑茶
6位　味噌汁
5位　バナナ
4位　生姜
3位　卵
2位　ヨーグルト
1位　〇〇〇〇？　詳細はリプ欄↴ December 12, 2025

浅草でパンケーキ食べるなら紅鶴🥞

米粉100%のふわふわパンケーキ🍽️
ベーコンと目玉焼きに、はちみつとアランデーズソースの甘じょっぱさが最高。 https://t.co/OZvLJgTu23 December 12, 2025

🐱#豆太のママ当選報告

H&F BELX ノンカフェイン専門店様
@HFBELX より

ノンカフェイン紅茶111TBアソートを
頂戴しました🌈🌈
26種類 １１１パックのカラフルで豪華な詰め合わせ(*˘︶˘*).｡.:*♡
箱を開けた瞬間、めちゃくちゃテンションが上がりました🙌✨

ノンカフェインなので、身体に優しく夜でも安心😌
そして、どのルイボスティーも香りやお味がとても良くて✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.
幸せな気持ちにしてくれます💞
26種類の個性的なルイボスティーを、全種類頂けるのがワクワクします🥰

🤎ピュアルイボスティー
💚グリーンルイボスティー
💛ハニーブッシュ&ルイボスティー
🤍ハニーバニラ 🩷ホワイトピーチ
🍊ネーブルオレンジ
💙アールグレイ
❤パーフェクトフィグ
💚ピスタチオ
🍓ストロベリークリーム
💚マスカット 🍈メロンクリーム
🫐フォレストミックスドベリー
🍏グリーンアップル 🥭マンゴー
💕ライチ 🍋レモン&ハニー
🍑ストロベリーピーチ
🍐ラ·フランス 💛ジャスミン
🌺パッションハニー
🖤黒豆ルイボス 🌾玄米ルイボス
🫘あずきルイボス
🍯はちみつルイボス
🍋はちみつレモンルイボス

個装パッケージが可愛らしいので、並べて見ているだけでも楽しいし♪♪ 色々と組み合わせてラッピングしてプレゼントしても喜ばれました🎁🩷💗🩷

身体を潤し️🩵心を満たし🩷目も楽しませてくれる💛 素敵なプレゼントをありがとうございました🥰 December 12, 2025

本日の朝ごはん🎵

豚肉ときのこのクリーム煮と
ラ・フランスのはちみつゴルゴンゾーラ焼き

頂き物のラ・フランスを消費するため
毎日せっせと食べてます😅 https://t.co/xd2xfpXDMz December 12, 2025

はい、とても当たり前の話です。
市場のほとんどの蜂蜜は果糖ブドウ糖液糖を蜂に与えて蜂蜜を作らせています。

そして、倭国は農薬の規制がめちゃくちゃ緩い。だから花が咲き蜜が取れる木々の広大な原生林とかがないと、
農薬混入が必ずある。

わずかに含まれる酵素やミネラル類を守る為に、非加熱である事も収容だし、
採蜜したものを　どんなタンクで保管しているかもとても重要。
大抵はプラのタンクで保管される。
するとフタル酸エステートなどの流出は避けられない。糖度が高いからね。つまり擬似エストロゲンまみれになるって事。

その辺まで徹底管理して蜂蜜を作っているメーカー　たぶん倭国では皆無。
私の先生のメーカーだけだろう。

それ故に、ほとんどの蜂蜜が偽物と言っても良いでしょう。

あとね、蜂蜜をたくさん食べる事で脂肪肝になるという事を言う人がいますが、
それはブドウ糖果糖液糖などの高果糖コーンシロップで作った蜂蜜だからです。
↑は、果糖の割合60％以上ですが、100％天然の蜂蜜では、そんな事はあり得ませんし、
天然の蜂蜜では、脂肪肝になりません。 December 12, 2025