自律神経の治療を29年
整えるために“朝食べるとよいもの”➓選

①卵
②梅干
③みそ汁
④リンゴ酢
⑤レモン白湯
⑥蜂蜜レモン湯
⑦ソイプロテイン
⑧緑黄色野菜や根菜
⑨納豆キムチかけご飯
⑩ギリシャヨーグルト

自律神経の治療を29年
一番、食べて効果的だった食べ物はプロフです。 December 12, 2025

おはようございます。

朝から喉が強烈に痛くて、頭もズキズキ…。
「扁桃腺炎ほぼ確定か。。」と不安に、、
薬を飲んでも治りきらず、熱まで上がりそうです。

同じように“喉から来る風邪”で数日寝込む人も少なくありません。
扁桃腺が炎症を起こすと、飲み込みだけでなく、頭痛・発熱まで連動するので、もし私と同じように症状が出てしまった、若しくは出始めた方は、悪化しないように。

対応法
🇯🇵 倭国
•のど飴（龍角散など）
•うがい薬（イソジン）
•生姜湯・はちみつレモン
•マスクで喉を保湿
•湿度管理（加湿器）
→ 「加湿＋保温」重視の文化

🇺🇸 アメリカ
•ハニーレモンティー
•チキンスープ（定番の風邪食）
•塩水うがい（Salt gargle）
•首や胸に Vicks Vaporub（メントール軟膏）を塗る
→ 食事と家庭用メディカルケアで治す

🇬🇧 イギリス
•ホットトディ（ウイスキー＋蜂蜜＋レモン＋お湯）
•ミントティー
•パラセタモール（解熱剤）は常備
→ 温かい飲み物＋少量のアルコールで血行改善文化

🇰🇷 韓国
•梨ジュース（ペジュース：喉の熱を取るとされる）
•生姜茶（センガンチャ）
•韓方（韓国式漢方）で熱と炎症を抑える
→ 身体の“熱”をコントロールする思考

🇨🇳 中国
•蜂蜜大根シロップ
•白湯（熱湯を冷ましたもの）
•生姜と棗（ナツメ）のスープ
→ “体を温めつつ気の流れを整える”系のケア

🇮🇳 インド（アーユルヴェーダ）
•ターメリックミルク（黄金ミルク）
•塩＋ターメリック水でうがい
•ジンジャーティー
→ スパイスで炎症を抑え免疫UP

🇫🇷 フランス
•ハーブティー（カモミール、タイムティー）
•はちみつ（フランスは蜂蜜が薬扱い）
•湯冷ましにゆっくり浸かる
→ ハーブ文化が強い

🇩🇪 ドイツ
•カモミール蒸気吸入
•ルゴール液（ヨウ素薬）うがい
•ハーブの喉スプレー
→ “蒸気”と“自然療法”が主役

🇹🇭 タイ
•生姜・レモングラス入りスープ
•辛い料理で発汗
•ハーブボールで首・喉周り温め
→ 発汗でウイルスを追い出す発想

🇧🇷 ブラジル
•プロポリススプレー
•生姜＋蜂蜜＋ライム
→ プロポリス信仰強め

どの国でも共通しているのは👇
•蜂蜜の使用（抗菌・鎮痛）
•温かい飲み物（血流改善）
•塩水うがい（炎症を抑える）
•首・喉を温める
•無理をしない・休む
→ 世界共通で “喉を休めて温める” が基本

世界中の人がやってる回復ルーティン、ご参考になれば嬉しく思います。

#喉
#風邪
#世界
#ハチミツ
#保湿
#回復 December 12, 2025

#おはようＶライバー

おはようございます！
今日は咳が少しコンコンします…

小さな頃は夜中に咳で起きてきた私に、祖母が｢お母さん達にはに内緒だよ｣と言って自家製のはちみつ金柑を食べさせてくれてました。

咳が楽になるのと夜中におやつを食べている背徳感で幸せでしたね…

良き思い出 https://t.co/4CHJRmel91 December 12, 2025

おはようございます
2025/12/07(日)
ご覧頂きありがとうございます😊✨
昨日は、お客様から嬉しいお言葉を沢山頂き感謝の朝です🍀
今日も心を込めて🩷

🎍お正月用🎍の
のし餅、鏡餅のご予約も受付中です♪
お早めにどうぞ🤗

本日のお品書き💁🏻‍♀️
冬限定🧣
『黄身時雨』🟡🥚
『黒糖蒸しカステラ』🟤🍇
『酒饅頭』🫘🍶
どら焼きの材料にたっぷりバター
#スギト推し　商品　
『マどら〜ヌ』🎀

🎀女将の手作り🎀
『黒胡麻プリン』●🍮
杉戸町産紅はるか使用
『お芋バターボール』🍠
採れたて杉戸町産レモンで🍋
はちみつたっぷり🍯濃厚❣️
『レモネードシロップ』🍋
爽やかな甘さ
『レモンピール』🍋　

蒸し羊羹
栗蒸羊羹
一粒栗饅頭　🌰
黒胡麻饅頭
⚪︎どら焼き
⚪︎栗どら
『杉戸町推奨品』
⚪︎すぎと七福神どら焼き
⚪︎すぎぴょんどら焼き
⚪︎青柳最中
⚪︎黒胡麻饅頭
⚪︎大福　
⚪︎草だいふくちーずあん
⚪︎茶饅頭　（こし餡）
『杉戸町推奨品』
⚪︎翠餅　（みどりもち）
杉戸町産古代復元翠米🌾 を使用した道明寺の様な 少し甘いお餅をこし餡で包み氷餅をまぶしたお菓子

当店人気No.2秘伝のみたらし杵搗🍡
⚪︎焼きだんご　
こし餡🫘
⚪︎餡だんご
🇯🇵全国ここだけ商品✨
岩下の新生姜味みたらし🫚
⚪︎ピンクな焼きだんご　
💓オリジナルエコバッグ、ストラップも販売中👜
店正面🅿️2台
当店でお買い物の際は、ご利用下さい🚙🏍️

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております🤗🍡🫘
#杉戸町和菓子青柳　#杉戸町　#ココティすぎと　#東武動物公園駅 近く　#埼玉県　 #和菓子屋 #スイーツ #岩下の新生姜埼玉販売店（公式） #杉戸 #すぎと時々商店街plus はココティすぎと調理室にて12/15(月)🤗 December 12, 2025

紅茶の全国イベント、
島外の方も多いということで、
これは対馬のはちみつ紹介せないかんだろ‼︎と、お店だしております。

比田勝にて。ぜひ来てくださいねー！ https://t.co/brur4jYgxT December 12, 2025

皆さま
　　　　こんばんは✨
今日も1日、お疲れ様でした🌙*ﾟ
もうこんな時間です
既にお休みになられている方が
殆どでしょうね😪💤

ゆっく〜り休んで
1日の疲れを癒して下さいね
私はまだ明日の準備が…🙄

温かい飲み物が欲しくなってきました
はちみつ🍯紅茶🫖飲んで
もうひと頑張り✊🏻✨ https://t.co/OOeibYD0TY December 12, 2025

【今日食べたもの】(12/6)
・通常ご飯(朝昼晩)
・はちみつバナナヨーグルト
・グリルチキン梅しそ
・チョコレート効果72％ 2枚
・紗々 芳醇いちご1箱
・カレ・ド・ショコラ1箱
・長崎カステラ5切れ
・やさしい甘さのカカオケーキ6個
・低糖質アイス(バニラ)
・BIGチョコ

湯たんぽ先に使われた🐱笑 https://t.co/iQHbhdX9Uf December 12, 2025

@fbyjHqQQXTxjNym はちみつさんおはようございます😊
是非助六さんに会いに行ってください😉
私も去年札幌のパチ屋で助六さん会いました😆
ギガっちよりも先にね🥰 December 12, 2025

ヘルシーなチーズケーキっぽいおやつって感じだ！サブレ多めが美味しい
はちみつかけたりジャムかけたらもっと良さそう！！ https://t.co/T48W2S2WKi December 12, 2025

ラウールくんの福岡での
詳しい磁石ネタが知れた😃
はちみつ🍯まで、ちゃんと
MV観てくれてるって事だ。 December 12, 2025

見た目は美しくないけど💦
昨日のヨーグルトココナッツサブレ！
ヨーグルトの酸っぱさとサブレの甘さが程よく美味しいものになった✨
甘さが欲しいなら砂糖や蜂蜜追加しても良いかも https://t.co/UkF3Hyg2LO December 12, 2025

天才少女、天才少年の誕生を業界が常に待っている、常に現れるのを期待してる環境健全じゃないのかな〜となりつつ これ蜂蜜と遠雷でも見た December 12, 2025

作った！！！安定の杏耶さんレシピ、めちゃくちゃうまい！！！！白だしと白ワインと蜂蜜で、こんな美味しくなるの？！って最後のバターがまた良い仕事してて！レモンの爽やかさも！！！ https://t.co/IwPbWmNlsS December 12, 2025

美味しそうなパンケーキレシピ見つけたからウキウキでバターも蜂蜜も用意したのに粉無かった　いつも詰めが甘い　いっつもこう December 12, 2025

@usaponZC33S はちみつ大根は
みじん切りかすりおろした大根少量を瓶に入れて、
浸るくらいのはちみつ入れて
冷蔵庫で一晩置いておくにゃ
大根から水が出て水分タプタプになるにゃ
大根食べても、水分の方を摂取してもいいにゃ！
大根の抗炎症作用で一時的にめちゃくちゃ楽になるのにゃ！お大事ににゃ😼 December 12, 2025

朝食

🌸ホットケーキ

和歌山のはちみつ好きなだけかけて下さい🍯 https://t.co/0TyomwkVTj December 12, 2025

@htrcn3 ホットハニー ♪
🐝Hot Honey🐝

実際にある唐辛子やハバネロなどを蜂蜜に漬け込んだ調味料♪

甘い雰囲気や美しい容姿だが
辛味の効いてスパイシーな要素も
含んでるって印象

スパイシーハニー
Spicy Honeyって感じ😊 December 12, 2025

おはよう日曜日。
朝ごはんは、カッテージチーズに白あんを混ぜて塗って、ドライフルーツとナッツ、はちみつシナモンを乗せた、情報量の多いトーストです。こんなにいろいろ乗せるとわけわからん。 https://t.co/AMQGg0RKkX December 12, 2025

お土産で頂いた海外の栗はちみつ、新品の靴の味がして残念さと申し訳なさと諦めきれなさ December 12, 2025

@j17un_m はちみつ大丈夫なら、少し入れてあげて〜🐝 December 12, 2025