おはようございます☀奇跡の土日
11月最後の日曜日✨ 今月もありがとうございました😊

砂糖の日・本みりんの日・鏡の日・絵本の日・みその日

砂糖って色んな種類あるけど　使い分けている人少ないよね✨
自分もだよ！いつもひとつの砂糖使ってるよ！
甘味といえば蜂蜜🍯も....

上白糖（じょうはくとう）

➡ 倭国で一番ポピュラー！
・まろやかな甘さ
・和食との相性◎
・しっとり感を出したい時におすすめ

🍬 グラニュー糖
➡ 洋菓子の“スタンダード”
・クセのないスッキリした甘さ
・焼き色がつきやすい
・ケーキやクッキーに最適

🟫 三温糖

➡ コクと香りがすごい！
・加熱によるカラメル風味
・煮物に使うと深みアップ

🍯 きび砂糖

➡ 自然派に人気
・ミネラルを少し含む
・やわらかいコクのある甘さ
・煮物・炒め物にGOOD

🟤 黒糖（こくとう）

➡ 個性派の甘味
・ミネラル豊富
・強いコクと風味
・沖縄料理やお菓子にぴったり

🍯 てんさい糖

➡ 体にやさしいイメージの甘味
・オリゴ糖を含み腸にやさしい
・穏やかな甘さ
・ヨーグルトや飲み物に合う

まだまだのんびりゆったりです✨
本当はこの垢動かさない方が良いみたいだけど
それは無理😭
寂しいから😢

今日もよろしくお願いします♪
良いのか悪いのか自分じゃわかんない。
でもいつも本当に感謝です🙏 November 11, 2025

念の為…オジヤ&蜂蜜🍚🍯😷

食ったら仕事行ってきます👣👣

このメンバーのアンチの方々

伝えたい事があればDMでも🤭

僕のアンチが来るかも…

ブロ解する前に一言😅🙏 https://t.co/kYKTXBkFlz November 11, 2025

マヌカハニー
本物（UMF認証品）は
ニュージーランド先住民マオリ族が
薬の代わりに使ってきた唯一の蜂蜜だ
なぜそこまで神扱いされたのか？
理由は 「粘膜に貼り付き
菌を生きられなくする蜂蜜だから」
粘度が高く、喉〜鼻咽頭に長く滞在する
その間にマヌカ特有成分
MGO（メチルグリオキサール） が
悪玉菌の酵素を不活化してしまう
普通の蜂蜜にはほぼ存在しない分子
さらに、胃の天敵ピロリ菌の増殖を
抑えることが
複数の研究で確認されている
口腔・喉・胃腸…人間の弱点はすべて粘膜
そこに直接働くから
風邪・喉・鼻・胃腸に体感が出る
しかも、UMF20+レベルの濃度は
世界のマヌカ全体のわずか数％
つまり天然の抗菌薬と言われる理由は
甘さじゃなく分子そのものの力にある
薬ではない、でもカラダの環境を変える。 November 11, 2025

🎁金沢里山産100％純粋はちみつプレゼント🎁
しずく工房はちみつ3種（百花蜜、熊野水木、烏山椒）の詰め合わせ❤
🚩応募方法 フォロー＆リポスト＆コメント『北陸物産展』
🚩締切 12/1(月)15:00まで！
#お取り寄せ #お取り寄せグルメ
#北陸 #金沢 #金沢里山 #しずく工房 #純粋はちみつ #朝食
#プレゼントキャンペーン #プレゼント
#フォロー #リポスト #コメントで応募 #Nセレクト

百花蜜はまろやかで上品な味が特長。
熊野水木はジャスミン系の独特の香りをお楽しみください。
烏山椒清涼感のある深い味わいが口の中に広がります。
ぜひ食べ比べてみてください♪

※当選者にはＤＭが届きます(1名様)
運営：データトレード株式会社 Nセレクト運営事務局 November 11, 2025

気滞×湿熱 バランス改善
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〈なす〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろジュワ香ばし🍆油淋茄子
　 疲れを癒す“潤い×代謝ケア”
　 💬 抗酸化×巡りケアって⁉️
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豆知識🫘
ナスは約90％が水分で、余分な熱を冷ます「体の天然クーラー」とも呼ばれます。ポリフェノールのナスニンは強い抗酸化力を持ち、むくみ・だるさを感じやすい夏の身体をサポート💜
大葉には殺菌作用のあるペリルアルデヒドが豊富で、胃腸の停滞感を軽くし、香りが食欲を刺激。
さらに、生姜とニンニクの香味成分（ジンゲロール・アリシン）は血流を促し、冷えや疲労感に◎
薬膳的にも、ナスは「清熱・活血」、大葉は「発散・理気」、生姜は「温中散寒」、にんにくは「温陽・殺虫」。
暑さ負け・気だるさ・食欲低下が気になる時の“巡りアップ食”です🎶
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🔹ナス：清熱・活血
➜ 体の熱を冷まし、巡りを整える
🔹大葉：発散・理気
➜ 気の滞りを流し、消化を後押し
🔹生姜：温中散寒
➜ 胃腸の冷えを温め、代謝アップ
🔹ニンニク：温陽・活血
➜ 体を温め、全身の巡りをサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ むくみ解消＆デトックス
➜ ナスの利水作用で体を軽く整える
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ 香味野菜の刺激で巡りが高まる
❸ 胃腸サポート＆食欲促進
➜ 大葉・生姜の組み合わせで夏バテ対策◎

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🛒 材 料（2人分）
─────────
・ナス：3本
・大葉：5枚
・いりごま：適量
・塩：適量
・水：適量
・片栗粉：適量
・油：適量（揚げ焼き用）

(A)
・醤油：大さじ2
・酢：大さじ2
・砂糖：大さじ2
・ごま油：大さじ1
・生姜チューブ：小さじ1/2
・ニンニクチューブ：小さじ1/2

📌 Point
1️⃣ ナスを乱切りして塩水に5分浸け、しっかり水気を切り片栗粉をまぶす
2️⃣ フライパンに多めの油を熱し、ナスを揚げ焼きにする
3️⃣ ボウルにナス・(A)・大葉・いりごまを入れ、優しく混ぜたら完成！

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（風味が落ちやすいため早めに）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 揚げ油を減らし、オリーブオイルで“少量揚げ焼き”に
➤ 砂糖をきび糖 or はちみつに変更して血糖急上昇を緩やかに
➤ ナスは皮ごと使い、抗酸化成分ナスニンをしっかり摂取

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ すだち・おろしポン酢でさっぱり
🔹 香味 ➜ 長ねぎのみじん切りを加えて本格油淋鶏風
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・唐辛子をプラスして代謝UP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：にっちー 様
https://t.co/LeQofsWCPY November 11, 2025

「糖は癌の餌ではない」という事を書いて、
かなりバズってしまいました。

そこには「炭水化物で癌患者が増えているのは事実」という様なコメントもありました。

私に言わせてもらうと、
糖=炭水化物　と一括りにしている時点で、
もう少しお勉強してから　コメントして頂きたい。
（少なくとも私の固定ポストのツリーくらい見てからコメントして頂きたい。)

糖の完全燃焼にはPDH(ピルビン酸脱水素酵素）が必要。PUFAがそれをブロック、
ゆえにブドウ糖がミトコンドリアで使われない。

そしてこのブロック状態が酸素なしの糖の不完全燃焼を生む。
そのブロックを解除してくれるのが、
フルクトース（果糖）。

だから、天然の　果物、ショ糖類、本物の蜂蜜が糖の完全燃焼を助けてくれるよ！と常々言ってるわけです。

でも、それは　果糖ブドウ糖液糖（高果糖コーンシロップ）では決してありませんからね。
そこはしっかり押さえておいて下さいね。 November 11, 2025

この飲み物美味しいよ🥛🐄 𓈒𓏸

後、ローソンのはちみつラテ。

飲んでみてねっ🙌

#スプリットタン #ピアス https://t.co/7YMlHJBoUJ November 11, 2025

みかんの白い筋を
🐺🦅:取らずに気にせず食べる
🦖🦄:あまりに多いと舌触りが嫌なので多少取って食べる
🦁:全部取ってツルツルになるまで食べない
🐻‍❄️:蜂蜜をかける

こんなイメージ November 11, 2025

三重くるひとあたしの代わりに蜂蜜ぱんじゅうを食べて November 11, 2025

もーにん！！！

たまに　おそとで　たびる　あさごさんは　よいものだな！！
ぱんは　ばたーが　しみしみで　さくっと　しているし　さらだは　べーこんの　ような　かおりを　かんじるし　よーぐるとは　はちみつと　ぐらのーらの　おあじが　まざって　どれも　とっても　うまい！！！ https://t.co/4UoAZqffER November 11, 2025

\明日は 勤労感謝の日💼/
毎日働くだれかに、そして自分自身に
感謝の気持ちを込めて✨

🎉プレゼントキャンペーン開催！🎉
・味覚糖のど飴 蜂蜜エキナセア✖2
・濃い柿渋のど飴✖2
毎日の体調ケアにうれしいのど飴セット
５名様にお届けします🍬

👇応募方法
①このアカウントをフォロー
② #おつかれさま をつけてこの投稿を引用リポスト

♦しめきり：11/30(日)23:59

たくさんのご応募お待ちしております‼️
キャンペーン規約ページ↓
https://t.co/fmefkXZ6c9 November 11, 2025

忙しい日でも手抜き感ゼロで、ご飯もお酒も進む、
レンジで簡単！くるくる鶏チャーシュー！
レンチンだけで作れるのに、お店の味ってなる一品。
ジューシーな鶏肉に、はちみつ×みそのこく旨だれが照りっと絡んで、
噛むほどにうまみが広がる。 https://t.co/hO0vKf45Cp November 11, 2025

@asakiyumemisipo おはようございます😃☀いろはにさん！
私はなんといっても、きび砂糖推しです!
美味しいし、理にかなっているよ!
蜂蜜🍯もあるけど安いからあまり効果なしだな。今日もよろしく🤗お願いします🤲🙇‍♀️声聞くと本当に治るの❓と言われた、よろしく🤗ね！ November 11, 2025

わぁ大山のアカシア生はちみつ5本組だって～！羨ましすぎて今すぐ奪いに行きたい♡

♾️アカシア蜜５本 生はちみつ 自家製蜂蜜
https://t.co/sUV7OfwbnJ November 11, 2025

私も最初は
さつまいも🍠を捕食にしていて失敗しました。
一回一口しか食べない
だから胃にそんな負担はなかったんですが
なぜか益々痩せちゃいました。

そのあと、黒糖、果物、非加熱、無農薬の蜂蜜
この三大天使ちゃんを食べる
と言うYouTubeを観て
やってみたら

元気になってしまいました。
🍠はよく低血糖対策に良いと言うけど
私にはダメでした。 November 11, 2025

おはようございます☀️😊
たくさん寝ると、もっと眠くなる～～。
今日は、読書DAYにします📚（＆本屋さん）

☕紅茶ショウガはちみつ
＃朝活　＃ジャーナリング　＃日常 November 11, 2025

@momonmonmon0 蝶々が葉にとまれないから芋虫も１、２匹見掛けた位かな。

生でそのまま食べたり、蜂蜜煮にしたりする😄 November 11, 2025

調べたら確かにそう言う方がいらっしゃるのですね。
知りませんでした。

私は実は血糖値は測った事が無いので
数値には無頓着でした。

体調が悪くてもコツコツと
黒糖や無農薬非加熱の蜂蜜や
果物を
食後と、食間に食べていました。

気づいたら元気になっていた感じです。

コツコツとエネルギーを作れる体にする為に
すぐにエネルギーになる糖を
食後にも摂ると凄く良いですよ。

炭水化物をエネルギーに変える助けになりますよ。

私はBスポットした後も
低血糖は治りませんでした。
慢性上咽頭炎はあくまでも結果だったからだと思うんです。

私は生まれ付きの身体の弱さで
HPA軸の機能低下が酷くて、
関連する機能性低血糖にもなっていて
子供の頃から
糖代謝が上手く回らない
エネルギーが作れない体質だったから
炎症がなかなか抑えられなくなっていたのだと…。
こちらのタイプは治るには時間がかかります。 November 11, 2025

@ykabasawa はちみつでも食べたんか？ November 11, 2025

@86Pc7 はちみつくまさん
おはようございます☀️✨ありがとうございます🎶
はっ‼️という事は今日の0時からミッションパスでジャッカルが来るって事ですね😆⁉️忘れない様にしないと✨ November 11, 2025