お一人様からOK〈冬のアフタヌーンティー〉開催決定‼＜2026年1月11日～3月19日＞
通常2名様よりご案内の長楽館アフタヌーンティーを、本館２階にてお一人様でもご利用いただけます🫖

ご好評につき「ストロベリーショコラアフタヌーンティー」と「はちみつチーズアフタヌーンティー」の期間も開催いたします👏

お一人様より楽しめる冬のアフタヌーンティー
＜2026年1月11日～3月19日＞60日前より受付✨
ご予約はメニューの「選択する」をタップ👇👀
https://t.co/bOgnTJUluK November 11, 2025

#FOODOLOGY #レモンググリーンティー
〖マインドフル地中海レモングリーンティー〗

▹▸ FOODOLOGY 様
@foodology_jp
モニター当選させて頂きました。
ありがとうございます。

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆

有機JAS認証オーガニックのスペイン産レモン、済州島産の緑葉緑茶、はちみつ＋4種のシナジーを使用したティーで簡単むくみケア！

500mlの水かお湯で割るだけで アイドル水（韓国アイドルが飲んでいると話題の「レモン＋はちみつ＋緑茶のドリンク」）を簡単に飲めちゃう。

味は爽やかで美味しいから続けやすくて嬉しい。
食べ過ぎ・飲みすぎた次の日もスッキリ目指して飲んでおこう♡

#マインドフル November 11, 2025

／
11/27(木)新発売 #キャンペーン 🍯
𝐺𝑙𝑜𝑠𝑠𝑦 𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦 𝐶𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒 𝐿𝑖𝑝 𝐺𝑙𝑜𝑠𝑠
＼
Peonyのとろける #はちみつリップグロス 🫧

抽選で3名様にお好きなカラーを
1点プレゼント🤍
@Peony_jp_info をフォロー&RTでご応募✍🏻

✧期間 ~11/30 23:59
✧当選発表 12/5 DMにてご連絡 https://t.co/iHZRuIDfZ1 November 11, 2025

期間限定「ポテトチップス しあわせバタ～クリーミー仕立て」

バター/はちみつ/マスカルポーネチーズ/パセリ 4つの素材で作られる“し(4)あわせバタ～”
マスカルポーネチーズの味わいを引き立たせよりクリーミーで甘じょっぱいおいしさ🍀※ポテトチップス しあわせバタ～比較

全国のコンビニで販売中 https://t.co/8iFYM5wGoC November 11, 2025

なんとプレッツェルの三面図をおしぷさんに制作していただきました🔆
うんでくださったはちみつさん、制作いただいたおしぷさん本当にありがとうございます！宝物です💎 https://t.co/tmYkG2pAst November 11, 2025

💡「俺はちみつ取り行っちゃおっかな」
🐝🤣「あ、はちみついいよ〜」
💡（……🏃🏻💨）「でもちょっと寂しくて来ちゃったこっち笑」
🐝🤣「ｗｗｗか〜わ〜い〜かよ〜！」

🐙⭐️と被っちゃったのにちゃんと聞いていて返事してくれる緋八マナさん
#はいライと ロクフリエペ顔合わせ https://t.co/yB1cty9UZQ November 11, 2025

最終節の今治戦では市原で収穫したキウイ🥝を砂糖と蜂蜜で煮詰めたソースでつくるラッシー“キウイラッシー”を販売します！秋の味覚をお楽しみ下さい😋
※“キウイラッシー”はホームゴール裏常設店のみでの販売となります。
#jefunited
#サマナラ https://t.co/WY6m1OHTrN November 11, 2025

1日8時間勤務でヘロヘロになる虚弱体質を克服した方法

・小麦、乳製品、揚げ物は控えめに
・1日2種のフルーツを食べる
・海藻、きのこ、押し麦で食物繊維量アップ
・マグネシウムのバスソルトをお風呂に入れる
・朝ごはんは必ず食べる
・麺類より和定食
・1日40g以上タンパク質摂取
・1日10回でもいいからスクワット
・筋トレの後に有酸素運動で毛細血管拡張
・精神的に無理しない、神経を休める
・寝る前に質の良い蜂蜜を舐めてから入眠
・21時以降は電子機器を見ないでリラックス
・疲れている時は素直に休む
・質の良い糖質を見極める知識をつける November 11, 2025

#PR
株式会社 #ミツヤ さん
@mitsuya_mitsuko
の第7期公式アンバサダーを
させていただいています🎶

今月ご紹介する4種類は

①生姜そら豆
②ハニーバターナッツ
③（うまか豆）落花生
④（TODAY＋）ナッツとフルーツ７P

生姜そら豆は雪のような淡い白い
優しい見た目のお豆さん❄️
生姜のほんのりとした風味と優しい甘さが
広がります✨白湯やほうじ茶といっしょに
ほっこり楽しみたくなるお味🤍

ハニーバターナッツは
アーモンド・カシューナッツ・くるみを
北海道産バターと国産はちみつで味付け🍯🧈
はちみつの味わいがしっかりする上に
バターのコクがふんわりと鼻からぬけて
うーん❤️と思わず声が漏れる美味しさです✨

うまか豆 落花生は絶妙な塩加減と歯ごたえ🥰
食感はしっかりめなのに
ポリッのあとはホクっとしていて
落花生のまろやかさが楽しめる🍀
シンプルなのに奥深い、ついつい手が伸びる
魅力があります🥜

（TODAY＋）ナッツとフルーツ７Pは
アーモンド・くるみ・いちじく
デーツ・レーズンが入って満足感十分！
22gの個包装なのでダイエットにもよく
美味しくナッツをいただく生活を
続けやすいのが魅力です✨
いちじくやデーツは食べやすいサイズに
カットされているのも嬉しい❤️

良質な脂質である不飽和脂肪酸が豊富な
ナッツをこの冬も美味しく楽しんで
いきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧ November 11, 2025

マジで人からいくら言われても信じられないから怖いし実行できないけど、今思い返せば本当普通に夜ご飯しっかり食べた後にお腹はいっぱいなのになんか食べたくてフルグラ袋からつまんで食べたりヨーグルトに蜂蜜ダラダラかけて食べたりしてたけどそのせいで痩せないってことないんだな？って安心できた November 11, 2025

おはようございます☀今朝ははちみつトーストが美味しいです🍯84回目 https://t.co/VtekUtnB12 November 11, 2025

「4毒抜き」とは、主に歯科医師である吉野敏明氏が提唱している食事法で、以下の4つの食品（四毒）を避けるというものです。 
•小麦粉
•砂糖
•乳製品
•植物性油（特に精製されたものや加熱されたもの）
ユーザーの方が挙げられた食材（さつまいも・人参・かぼちゃなどの甘い野菜、果物、黒にんにく、蜂蜜、オリーブオイル）については、提唱者や実践者によって解釈が異なる場合がありますが、基本的には「砂糖」や「植物性油」に関連する理由、あるいは他の食事制限の文脈で避けられることが多いようです。 
以下に、ユーザーの方の記述内容と一般的な見解を対比させて、具体的に分かり易くまとめます。

「4毒抜き」に関する検証と考察

1. 甘い野菜・果物・黒にんにくについて
ユーザーの方の認識:
僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている。
「4毒抜き」の可能性のある解釈:
「4毒抜き」の直接的なルールではありませんが、関連する他の健康法やダイエット法では、糖質の多い野菜（じゃがいも、かぼちゃなど）や果物は、血糖値の急上昇を招くとして制限されることがあります。黒にんにくも製造過程で糖化が進むため、厳密な糖質制限を行う人には避けられる可能性があります。 
考察:
これらの食材は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、一般的には健康的な食品です。ユーザーの方が実践されている「和食中心」という食事スタイルにおいては、これらの野菜や果物は栄養バランスを保つために重要な役割を果たします。極端に避ける必要はなく、摂取量や調理法に気をつければ問題ないという考え方も一般的です。 

2. 蜂蜜について
ユーザーの方の認識:
蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする。4毒抜きでは蜂蜜もNG。 
「4毒抜き」の解釈:
「4毒抜き」では「砂糖」がNG食材に含まれます。蜂蜜は天然の甘味料ですが、主成分は糖質であり、血糖値に影響を与えます。そのため、厳密なルールでは「砂糖」と同様に制限されることが多いです。 
考察:
ユーザーの方が風邪の時に薬効として少量摂取することは、バランスの取れたアプローチと言えます。蜂蜜には殺菌作用や抗炎症作用などもあり、薬の代わりとして利用されることもあります。日常的に大量に摂取するのではなく、必要な時に限定的に使う分には、大きな問題はないと考えられます。 

3. オリーブオイルについて
ユーザーの方の認識:
オリーブオイルはたまに使う。4毒抜きではオリーブオイルはNG。
「4毒抜き」の解釈:
「4毒抜き」では「植物性油」が毒素の一つとされています。これは、市販されている多くの植物油（サラダ油など）が精製過程で化学物質を使ったり、加熱によって酸化しやすかったりするためと考えられます。 
考察:
オリーブオイル、特にエクストラバージンオリーブオイルは、不飽和脂肪酸や抗酸化物質を豊富に含み、多くの研究で健康効果が示されている良質な油です。一般的な「植物性油」とは区別されることが多いです。ユーザーの方が「たまに使う」程度であれば、むしろ健康に良い影響をもたらす可能性があります。質の良い油を選び、加熱しすぎないように注意することが重要です。 

まとめ：ユーザーの方の健康法について
ユーザーの方が実践されている「和食中心で7割程度意識する」というアプローチは、非常に理にかなった、バランスの取れた持続可能な健康法であると評価できます。
•極端な制限はストレスを招きやすい。
•「バランス」と「継続可能性」が最も重要という考え方は、多くの専門家も推奨しています。
•**食事以外の健康要素（睡眠、感謝、笑い）**を重視されている点も、ホリスティック（全体的）な健康維持において非常に大切です。 
「4毒抜き」は一つの食事法の指針ですが、万人に合うわけではありません。ご自身の体調やライフスタイルに合わせて柔軟に取り入れ、楽しく継続できる方法を見つけることが、長期的な健康への一番の近道です。 November 11, 2025

＼深大寺 養蜂園／
緑豊かで自然が多い深大寺で採れたはちみつを販売します。
今年採れた香り豊かなはちみつ。
ぜひ一度お試し下さい！
https://t.co/FADg7LVfTJ
#はちみつ #深大寺物産展
#深大寺そばまつり https://t.co/Tv8yXftp8x November 11, 2025

【はちみつロック/デルタストリング】
1stから立て続けにリリースとなった3rdシングル。
ex.NAMELESSのNOAH氏の提供による本曲は、可愛げのあるタイトルとあの蜂蜜好きを思わせるオルゴールでポップさを醸し出しておきながら、ヘヴィでメロディアスなV-ROCKど真ん中の楽曲。 https://t.co/jtVn7lJnuO November 11, 2025

4毒抜きでは

さつまいも・人参・かぼちゃなど甘い野菜・果物・黒にんにくもNG

僕は人参など甘い野菜は食べているし、果物も食べているし、黒にんにくも食べている

蜂蜜も風邪ひきかけの時などは舐めたりする

4毒抜きでは蜂蜜もNG

僕はアイスクリームなど甘いスイーツなどは食べていない

乳製品・小麦は摂っていない

オリーブオイルはたまに使う

4毒抜きではオリーブオイルはNG

どんな健康法も合う・合わないある

4毒抜きが、合う人もいるが偏った健康法のためストレスになる人には合わない

4毒抜きができないからと言って落ち込む必要はない

4毒抜きを少しソフトにした和食中心が僕の食事

そして、たまに外食した時はあまり気にせず食べる

普段、気をつけていたら外食や人付き合いの時ぐらい気にしなくて良いと思うタイプ

末期がんなど重度の不調がある場合はもう少し徹底した方が良いが、だいたいの人は7割ぐらいで良いと思ってる

食事だけでなく

睡眠
日々の出来事に感謝
笑い（人付き合いなど）

など大切なことは他にもある

バランスが重要

4毒抜きで調子良い人は続けたら良いし、合わない人は合う方法を探そう

どんなことでも3ヶ月は続けて合う・合わないは判断しよう

世の中色々な・食事法があるが、楽しく継続できて、健康になれる食事法が一番😊 November 11, 2025

最高の組み合わせなので内緒やで

・納豆×キムチ
・ごま×昆布
・梅干し×番茶
・味噌×玉ねぎ
・卵×ほうれん草
・鮭×レモン
・アボカド×納豆
・ごぼう×味噌
・にんにく×黒酢
・しらす×大根おろし
・黒ごま×はちみつ
・トマト×オリーブオイル
・タベタラ×アカンデ November 11, 2025

寒いのにアイス食べちゃう。
「蜂蜜と苺」って名前のアイス食べた。
うまー。 https://t.co/pnY6zU8Uos November 11, 2025

気になっていたヨアジョンがコンビニで売ってたー！
はちみつとか、ヨーグルトアイス好きな人は絶対好き🩷
めっちゃ美味しかった！
注文が難しそうだけど、お店にも食べに行きたいー✨ https://t.co/tLsx4F2VC7 November 11, 2025

藤堂に名称忘れたけどバニラアイスに蜂蜜のキャンディチップが入ったとんでもなく美味しい(個人の感想)アイスクリームを教えたい
きらっきらに目輝かせてるの見てドチャクソ満足げに頷いてるぐだと陰でしてやられた……！ という顔をしている任意の攻めを置いておくものとする November 11, 2025

@kotora_CoCtrpg ことらへ

フルーツティーが好きなら紅茶を煮出す→冷凍フルーツぶちこむ→解凍されるor一晩寝かすと最高フルーツティーが出来ます
甘味が足りない場合は砂糖か蜂蜜入れると良い
冷凍フルーツは苦味が出にくいものが良いよ

フルーツティーにハマってる大和より November 11, 2025