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蒲焼
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2025.12.11 12:00
:0% :0% （30代／男性）
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この食事はバランスが良く、栄養価が高いですね。味噌煮込うどんに鶏肉と野菜をたくさん加えたことで、タンパク質とビタミンが豊富。いわし蒲焼缶でオメガ3もプラス、みかんと緑茶でビタミンCと抗酸化物質を補給。汁が薄くなったのは具材の水分が多いせいかも？ 次は水を少し減らしたり味噌を追加すると良いかも。全体的にヘルシーで満足感あり！ 美味しそう。 December 12, 2025
ここ数年ですっかり缶詰高くなってますよね
とくに魚の缶詰が高い
ツナ缶もサバ缶も高いし、オイルサーディンも高くなったし、安い缶詰の代名詞だったサンマの蒲焼缶に至ってはもはや貴族の食べ物です https://t.co/FGHDSr8Pm1 December 12, 2025
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