人生を左右する習慣を見直せ

⚫︎強くなれる習慣　　　⚫︎弱体化する習慣
・朝活徹底　　　　　　・ギリギリ起床
・筋トレ習慣化　　　　・運動ゼロ
・食事に投資　　　　　・菓子パン＆炭酸
・読書で知識補充　　　・YouTube無限視聴
・計画を紙に書く　　　・思いつきで行動
・必要な人とだけ会う　・惰性の人間関係
・挑戦に即着手　　　　・失敗を恐れ動かない
・散歩＋日光で整える　・部屋にずっとこもる
・自責で改善　　　　　・他責で一生停滞
・環境から変える　　　・環境に無関心

毎日の習慣が人生を180°左右する。

負け組が負け組のままなのは、
「変わらない習慣を選び続けている」
ただそれだけ。

逆に言えば、今日から強い習慣に
切り替えれば誰でも確実に上に行ける。 November 11, 2025

ローソンのもれそうなメガクリームパン、菓子パンで300円はまぁまぁの値段な気もするけれど、カスタードクリームの美味しさとてんこもりの量は、食べた後の満腹感とクリーム食べたくなった人には、満足度超えてくる。
#当分クリーム要らないって所に到達する https://t.co/snUchTsyqa November 11, 2025

立花？大拘に移送？
僕はないと思いますね。そんなすぐ無理です。短くても一ヶ月長ければ数ヶ月このまま　
根拠はない、ただの勘
務めは加古刑になりそうな予感
根拠？ただの勘です（笑）

あいつポテトチップスなどのお菓子やら菓子パン食べ過ぎて太ってそう。そんなタイプだと思う。根拠はない。 November 11, 2025

@mikesukenosippo ｢シュトーレンですよね｣😳
当たり前のようにサラッと言い放つ
さすが上流階級みけすけ🐹様です🤣
私はそのようなオシャレな菓子パンがあるの今知りました😇

日に日に熟成されて味の変化を楽しむセレブな逸品
いつか味わってみたいです November 11, 2025

ローソンのパンは菓子パンは美味しい
それ以外美味しくない November 11, 2025

ロールケーキ１切れの菓子パンでお腹いっぱいになった(;^_^A アセアセ

お昼いっぱい食べたのが効いてるわ🍖🍚 November 11, 2025

肉が食べられない😭
菓子パンも食べてない！興味ない！いらない！

もっと水分とる_φ(･_･ November 11, 2025

セブン-イレブンから新登場! 見た目が気になり過ぎて買ってしまった「話題の菓子パン」がコチラです!!（いぬきち） - エキスパート - Yahoo!ニュース https://t.co/NY1EyvaFOh November 11, 2025

暴食した日々を記録✍️
ひとりで慰め食いするより好きな人と楽しく食事したい😿

🔵ダラダラ食い、夜中にチキン
🔵低カロリーパン、大盛りカレー、菓子パン
🔵ラーメン、中華、お菓子1600kcal分
🔵パン1600kcal分、米3人前
🔵朝マック、クレープ、ラーメン、スタバ、ポテチ
🔵スパムと米2号で1500kacl https://t.co/8E6wYFRA0X November 11, 2025

セルフレジに初挑戦して有人レジより手間をかけるという経験してきた。
店員も客もみんな不慣れな感じで微笑ましかったなぁとか思ってたら本来買おうと思ってた平日用の菓子パン買い忘れたから明日セルフレジリベンジしに行くことになった November 11, 2025

@gogogochanARD 食パンがないのを忘れてて、夕方遅くにパン買いに行ったんだけど、いつものパンがなくて、菓子パン何個が買って帰ってきたん٩( ᐛ )و November 11, 2025

◢ #乃木坂46 #岡本姫奈 のおかひな時間◢

🗞公開収録の内容をチラ出し🤭
📢みんなに言ってんですか💢
📢菓子パン4本🥖
📢ブタが悪いブタが🐷

✅#TOKAIRADIO FM92.9MHz/AM1332kHz
✅11月29日(土)11:30～12:00
✅#radiko こちら👇
📻https://t.co/AfX0nYCqsH

#ひな時間
#菅原咲月
(@nogizaka46) https://t.co/XBxbHOssN0 November 11, 2025

その長い菓子パンを、今でも美味しそうに食べる日野紗里亜議員を、私は心から尊敬しています。 https://t.co/vHDv9OonIT November 11, 2025

《#おはようVライバー》
皆おはよぉ

今日はいい肉の日
お前ら肉食べてる！？
やっと来たよ肉の日‼️今日は肉パーティーや‼️
お前達なんの肉が好き!?天蛇さんは圧倒的に鶏肉🍖
お前らお菓子とか菓子パンなんかより肉食え‼️肉食べたら痩せるよ☺️
皆で肉パーティーしよね✌️

💖♻️巡回
初絡み大歓喜！ https://t.co/f3L3rLUbLi November 11, 2025

まずは、税理士試験に合格された方々
本当におめでとうございます
私は算数が苦手だったので
通信講座レベルで早々に断念しましたが
皆さんの弛まぬ努力には脱帽です
さて私は、行きつけのコンビニで買った
菓子パンが「至福のマロン&マロン」
だったためか、店員さんとの会話は
特にありませんでした November 11, 2025

倭国では食パンや菓子パンが主流のため
グルテンが強めの小麦（強力粉） を多く使います。

→ よく膨らむ
→ 柔らかくふわふわになる

わけでなんだそうで。

一方、アメリカではないですが、ヨーロッパのパンでは

タンパク質が少ない小麦（薄力に近い）
を使う地域も多く、
硬いパン、膨らみすぎないパン の文化が残っているとか。

また、倭国では、追いグルテンを使用しているパンも。倭国のパンは 高加水（たっぷり水を入れてしっとりさせる） が多いため、
そのぶん “生地が弱くなる” → グルテン補強が必要 になるんだそうで。

特に

スーパーの食パン

コンビニの柔らかい菓子パン

フワフワ系のロールパン
では追いグルテンが使われることがあるんだそうです。 November 11, 2025

「夫の健康を願ってのことだったのに…」共感する方もいるのではないでしょうか。好きなものを好きなだけ食べさせることだけが愛情ではないと気づいた妻。

* 甘い菓子パン
* 大盛りごはん
* コンビニスイーツ

夫を想う優しさも、時には見直すことも大切ですね。 November 11, 2025

「夫の健康、気になるけど、何から始めれば…」って悩むママ、多いですよね。私もそうでした。でも大丈夫！まず、食卓の「優しさの落とし穴」に気づくことが大切なんです。

* 甘い菓子パン、大盛りごはん、コンビニスイーツ…夫が喜ぶからと、ついつい…
* 見て見ぬふり、実は危険信↓ November 11, 2025

@okomari2005 菓子パン美味しいですよね……
お酒は飲まないです💦それだけで良きなら嬉しいです🥺 November 11, 2025

@Arche_Archeion とりあえずキッチンペーパーと菓子パン買って帰る……_(┐「ε:)_ｼｮｳｶﾞﾅｲﾈｰ November 11, 2025