花粉症 トレンド
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2025.12.09 07:00
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【公式】ALESION （アレジオン）様の
@Alesion_JP
『花粉の少ない未来プロジェクト』始動記念🌳キャンペーンにて当選🎉
『ネピア 鼻セレブティシュ』を頂きました💝
アレルギー性鼻炎や花粉症で悩む身として本当に助かります✨ありがとうございます😌🍀
アレジオン様は、東京都農林水産振興財団とともに #花粉の少ない未来プロジェクト に取り組まれているとのこと🤝
花粉の少ない未来へ向けた活動を、これからも応援しています🌿✨ December 12, 2025
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マスクは宗教と言うと反応が多い。コロナ初期に専門家らが空気感染を認めると面倒な対応を迫られると棚上げし、マスク着用を線引きにしよう！と「信じる者は救われる」の世界を作っちゃったのはまずかった。既存の花粉症派などは何も言わなかったのに、感染対策派は元から任意のマスクを強要した。 December 12, 2025
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私は花粉症はビタミンD欠乏のサロゲートマーカーであると考えています。
実際に倭国人の多くが欠乏です。食事から十分に摂るのは難しいです。なので基本的には日光に当たるべきですが、それが本当に「少し」でいいなら多くの人が当たっているはずです。また必要な「少し」は肌の色にも左右されます。
現代の社会生活ではその「少し」に足りてないから欠乏なのです。
ですので、仕事や生活習慣的に日光に当たりにくい場合、サプリによる補充は選択肢、ということです。
過剰の前に不足なのです。過剰の心配だけをするのは餓死寸前の人の肥満を気にして食事を与えないようなものです。
実際に花粉症に対しては即効性がありますので症状でコントロールすればいいです。これは花粉症の人は実際にやってみればわかります。なお、マグネシウムも必要です。
何度も言いますが、必要なのは欠乏是正ですので日光に当たるのが一番です。
サプリはあくまでもそれでは効果がない、あるいは難しい場合の第二選択肢です。 December 12, 2025
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冬の調律 → 春の開花を担う野菜
冬の旬である【白菜】を摂ると、春に起きる効果があります。
① 冬の腸と消化器を整えると → 春の肝の負担を軽減します。
⚫︎東洋医学では
冬＝腎の季節 / 春＝肝の季節
と言われます。
春、肝は解毒・新陳代謝・血流を一気に高めますが、
腸と胃が弱っていると肝の働きが暴走し、
・イライラ
・花粉症
・自律神経の乱れ
・アレルギー悪化
となりやすい。
だからこそ白菜は冬に胃腸を癒し、炎症を鎮め、腸内環境を整える野菜。
腸が整うと → 春に肝がスムーズに働き、花粉症や自律神経の乱れが起きにくいのです。
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② 体内の余分な塩分・老廃物を排泄をする役割 → 春のデトックス効率UP
白菜は水分95％で、カリウムが豊富です。
つまり冬に溜まりやすい
・塩分
・むくみ
・老廃物
・血液ドロドロ
を排出する役目があります。
春の代謝スイッチが軽やかに入り、体の再生力が高まります。
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③ 身体を内側から“温めながら冷まさない”という特性
白菜は温性と寒性の中庸
＝体を温めながら、余分な熱を抑える野菜。
冬に体温を守りながら炎症を抑えることで、
春先の体調変動（頭痛、不眠、情緒不安定）を予防します。
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④ 春の細胞再生に必要なミネラルと水の供給
冬は乾燥と代謝低下で細胞の水分が不足しがちですが、
白菜は水晶のような水を細胞に届ける野菜。
血液の粘度が下がり、春の再生スイッチの準備をし、免疫を自然と上げてくれるのです。
白菜は冬に食べることで、春の“再生”の土台を整える、冬一番の旬の野菜です。 December 12, 2025
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167 #年の差ラジオ ドトール広島本通店席数。店名の由来はコーヒー農園ドトール通り。関西万博ミャクミャクイベ167倍の倍率。ひろもっちゃんも見たニュースの倍率。アンケート取るおばさんが多くなったとゼキさん。話しかけられるゼキさん。カモレル、連れていけると思われるゼキさん。背が高いから目立つのでしょうね
ぜきさんは危害を加えてこないから、強くなりたいという。サングラスかければいいですね
ひろもっちゃんは話しかけられない。外国人には道を聞かれる。ひろもっちゃん英検2級ですからね
Hey! Ruil! Go Straight!?!
ドトールで顔にクリーム塗ってても励まされるゼキさん（泣）
ひろもっちゃんバグる（泣）
「スイパラ」ひろもっちゃん休んでたからまどぴから写真が送られる。みくみくからサインとイラストで愛生やしといたというメッセージ。みくみくのサインから腕が生えていた…優しい（泣）
「忘年会事情」OCHA NORMAでは忘年会はやはり無い。
ひろもっちゃん高校生の時はノリでみんなで年末カラオケでワー！と（お昼に）
本当の忘年会は知らない広本瑠璃…経験しないほうがいいですね
年の差ラジオは忘年会が無い
「ハロプロダンス学園、ビッグバンを広本瑠璃が説明」
ひろもっちゃん曰く…ビッグバン…知らない惑星と知らない惑星がゴーン！とぶつかった！そして地球が誕生した！
（宇宙が誕生したのでは？）
ひろもっちゃんは「バン！」に反応した（泣）
年の差ラジオで違っていたので変えた！その説も違った（泣）
ひろもっちゃん、いろんな記憶がフラッシュバックして「ビッグバン＝宇宙」というのがわかってきた
ひろもっちゃん「なんかビッグバンっぽいね！」と
森進一みたく歌詞を変えてなくてほっと一安心ゼキさん
The 尾関
「春夏秋冬人気投票！」
無記名投票なので気にする必要無し！
春。ほっこりした日差し。穏やかな季節。
ひろもっちゃん少し鼻水ズルズルしてますね。また鼻炎かな？
食べ物も美味しくなる。春キャベツ。ひろもっちゃんの相槌が春らしい…花粉症ですか？
タラの芽。マイナス部分は寒さが残る。花見も夜寒い。花粉もある。変な人が出てきます（泣）
食べ物が美味しく暖かい…春！
夏。がっつり暑い。外に遊びに行きたい。アバンチュールのドキドキ感。ワクワク感。
あの暑さのなかクーラーの効いた部屋で冷たいカルピス覇者の気分…それは夏のみ
あったかくなりすぎて味噌汁が腐る。自転車で走るとカナブンが当たる。
それを超えるクーラーの気持ちよさ…夏！
広島から来たお嬢さん
秋。窓を開けつつ涼しい風。ご飯も美味しい。炊き込みご飯。戻り鰹。さつまいも。涎が垂れる。
秋の悪いところ。ちょっと暑い。今日どっち着ればいいのか、ハロウィンでやりすぎた若者、松戸。
冬。寒い。エモい。夕方。悲しい感じ。冬だけ
イベントがエモい。年の瀬、クリスマス。
感情が駆け巡る。
お年玉、クリスマス…物が貰える
冬の悪いところ。縄跳びが当たると痛い。
パチンコ屋から出てきた時、暗い！…わかります（泣）
…自分は春に一票ですね！
RCC地震速報。ここで地震でしたか
土曜18時30分からの再放送で再度聴かなくては
津波注意報
ひろもっちゃんは秋
夏はマネージャー、虫好き、フェス多い
高重さんは冬
せきしろさんは冬
ぜきさんは秋…パチンコ屋から出て暗いのは嫌ですが
世間で人気あるのは「冬」…自分は春です
再放送で再度聞こう
「ドアから出た時に暗さを感じながら冬を過ごす」と宣言ひろもっちゃん（泣）
COMTEC PORTBASE言えた！ひろもっちゃん流石です December 12, 2025
保存・安全・“誤解しやすい点”まで🧊📦
みなさん、おはようございます！リンゴの保存方法や食べ方のコツについてお話します。
・冷蔵が基本：一番冷える引き出しに密閉して保存（乾燥・香り移り対策）。
・じゃがいもと一緒に？ 業務用の管理されたエチレンはじゃがいもの発芽抑制に使われるが、家庭環境では品質低下を招きやすい。基本は別保管が無難。
・皮の“ベタつき”は大丈夫？ 追熟で皮の脂肪酸（オレイン酸/リノール酸）が増えると天然ワックスが溶け、ぬめり/テカりを感じることがある＝生理現象。気になるなら食べる直前に洗えばOK。
・注意（個人差）：
— FODMAP高めで張りやすい人も。量を少しずつ。
— 花粉症（シラカンバ）系の口腔アレルギーが出る人は加熱で回避しやすい。
— 血糖管理中は量とタイミングを調整（食後/間食の置き換えで）。
・今日の一手：皮ごと小玉1個 or 1/2個＋ヨーグルト／シナモン少々。夜はさっと煮て消化にやさしく。 December 12, 2025
@nikkan_gendai 花粉症で鼻水が止まらないときにコンビニで貴紙を手に取って、買う気がなかったことに気づいて、ずぶぬれ状態のまま棚に戻したのは私です
ごめんなさい_(_^_)_ December 12, 2025
おはようさま
昨日、遂に耳鼻科へ行ってきた
で、やっぱり花粉症ってことで、鼻の吸入やって夜に飲むお薬もらって帰ってきたの
で、今朝はクシャミ出てないし鼻もかんでない✌️
さすがお医者さんだ
気分的には治ったー😆 December 12, 2025
#TLを花でいっぱいにしよう
おはようございます。
先月辺りから秋の花粉症です。
梅雨時以外は基本花粉症です。
ライブでクシャミしないよう頑張ります🤧 https://t.co/Mwj6kCIG2R December 12, 2025
来春の花粉情報が入ってきました！🌸 全国各地で多くなる傾向があり、特に北海道・東北北部は「非常に多い」との予測です。花粉症の方は早めの対策を！✨ この季節を快適に過ごすために準備を整えましょう！ https://t.co/erhaaNb0Pv December 12, 2025
40〜50代の不調の多くは、
実は“腸の詰まり”から始まっています。
そう聞くと、少しドキッとしませんか。
ぽっこりお腹の裏側では、
脂肪ではなく“汚れた川”のような腸が流れを止めています。
花粉症、関節、メンタルまで揺らぐのは、
腸に棲む「腸内細菌」が
免疫や脳に強い影響を与えるからです。
そして、この汚れは本当に頑固です。
たまに発酵食品を食べる程度の
“腸活”では、焼け石に水。
一度、腸内の汚れやゴミを
すべて出し切る必要があります。
「腸活してるから大丈夫！」という方でも、
毒出しのハーブで洗浄すると、
「こんなものが出るなんて…」と驚くほど。
そのために使うハーブは2種類。
①サイリウム
②センナ、またはハブ茶
どちらも薬局で買える、とても身近なハーブです。
腸は「洗えば」必ず変わります。
安心してください。
僕が見てきた多くの方が、
腸を大掃除したその日から、
顔色・気分・睡眠・肌・体力まで
まるで別人のように変わっていきました。
あなたの不調も、
“詰まり”が取れた瞬間から
大きく動き始めるかもしれません。
『毒出しのトリセツ』では、
薬草×デトックス専門家の私が、
ハーブを使った「腸デトックス」の
4日間プログラムも紹介しています。
いつも疲れて見える「あの人」に届くように。
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