朝起きて頭が重い──
多くの人は脳の疲れだと思っているけど
原因の大半は鼻の圧
寝ている間、呼吸が浅くなり　
副鼻腔の通気が落ちる
ここに粘液（鼻水）が滞って圧が上がると
前頭部・こめかみ・後頭部にまで
重さが響きまるで脳が重いように感じる
特に鼻が弱い人、花粉症持ち
寝室が乾燥している人
電磁波ストレスで粘膜がむくみやすい人は
朝起き頭痛のリスクが一気に上がる
この頭痛の正体は
「脳ではなく、副鼻腔の排出不足」
こめかみ〜鼻周りを軽く振動させると
（ポケットガンなど）副鼻腔内の粘液が
動き、くしゃみが出る
鼻水がドッと流れれば圧が抜けて
頭痛が一瞬で消える
頭の重さは脳の不調ではなく
鼻の渋滞が脳に乗っているだけ
朝の頭痛はまず鼻を通す
これが一番シンプルで効果的
今朝もこれで解消したよ。 December 12, 2025

@8eikaiwa それに今まだ花粉症が流行ってる。僕はマスクが大嫌いだけど花粉症の季節はやむなし。 December 12, 2025

@dream_gr_keibi ドリームさん
おはようございます😊
寒い中のゴミ拾い本当にお疲れさまです🥶
ティッシュ多めって冬あるあるですね…花粉症の時期はもっと増えそう…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
こうして毎週活動される姿見習いたいです✨✨

今週もよろしくお願いします🌸✨ December 12, 2025

@moreideal1 5年間お疲れさまです！
導入用量でこれで今日から用量増えることに耐えられるか心配です💦
今花粉症薬と併用してる状況なので何とか副作用改善して欲しいです December 12, 2025

【公式】ALESION （アレジオン）様の
@Alesion_JP

『花粉の少ない未来プロジェクト』始動記念🌳キャンペーンにて当選🎉
『ネピア 鼻セレブティシュ』を頂きました💝

アレルギー性鼻炎や花粉症で悩む身として本当に助かります✨ありがとうございます😌🍀

アレジオン様は、東京都農林水産振興財団とともに #花粉の少ない未来プロジェクト に取り組まれているとのこと🤝
花粉の少ない未来へ向けた活動を、これからも応援しています🌿✨ December 12, 2025

📢(3月から価格をあげてしまう上、3月はそもそも花粉症でお受けできるお仕事の件数が絞られるかも知れません
1月着手のお仕事は内容によっては難しいかもですが2月着手のお仕事は現在募集中ですのでよろしければ是非お早めにご相談ください🙇‍♀)
(1月の納品も下旬ならご相談次第でがんばれます…！) December 12, 2025

誰にも邪魔されず、早期で頑張ってほしい

花粉症、体内の免疫で長期予防促す物質発見　東京大学がマウスで確認 - 倭国経済新聞 https://t.co/q395UcpK4b December 12, 2025

@thv_19951230_V レーザーなんて今あるの〜
すごいな… 花粉症の人も レーザー処理する方法があるけど 同じ感じなのかな？
でも 扁桃腺だよね！怖いね😱 December 12, 2025

40〜50代の不調の多くは、
実は“腸の詰まり”から始まっています。
そう聞くと、少しドキッとしませんか。

ぽっこりお腹の裏側では、
脂肪ではなく“汚れた川”のような腸が流れを止めています。

花粉症、関節、メンタルまで揺らぐのは、
腸に棲む「腸内細菌」が
免疫や脳に強い影響を与えるからです。

そして、この汚れは本当に頑固です。

たまに発酵食品を食べる程度の
“腸活”では、焼け石に水。

一度、腸内の汚れやゴミを
すべて出し切る必要があります。

「腸活してるから大丈夫！」という方でも、
毒出しのハーブで洗浄すると、
「こんなものが出るなんて…」と驚くほど。

そのために使うハーブは2種類。
①サイリウム
②センナ、またはハブ茶

どちらも薬局で買える、とても身近なハーブです。

腸は「洗えば」必ず変わります。
安心してください。

僕が見てきた多くの方が、
腸を大掃除したその日から、
顔色・気分・睡眠・肌・体力まで
まるで別人のように変わっていきました。

あなたの不調も、
“詰まり”が取れた瞬間から
大きく動き始めるかもしれません。

『毒出しのトリセツ』では、
薬草×デトックス専門家の私が、
ハーブを使った「腸デトックス」の
4日間プログラムも紹介しています。

いつも疲れて見える「あの人」に届くように。
保存・シェアしてください。 December 12, 2025

@Alesion_JP アレジオン様より
鼻セレブを頂きました✨

花粉の少ない未来プロジェクトによるキャンペーンです🌼🌸

花粉症に悩まされる方は多いので
花粉による影響が減ってどの季節も快適に過ごせるといいですよね🙂

ありがとうございます🎁

#SNOOPYくん当選 https://t.co/vjDLRm1wFt December 12, 2025

書籍＞今日の（12/5）おすすめ書籍
「小児アレルギーのプロ直伝！
子どもの花粉症診療の極意」
著）岡藤郁夫先生
診断と治療社

Child Health Books第4弾は子どもの花粉症診療！
スギ花粉症の患者さんにどう対応すべきか　　　　　　　
迷っている医療者、スギ花粉症に苦しむ患者さん
に役立つ1冊です https://t.co/qTaPdszQxm December 12, 2025

今考えてみると
倭国の山って
杉が多いんだな…

そりゃ花粉症にもなるよね https://t.co/ExRMOyJuSo December 12, 2025