自閉症スペクトラム トレンド
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2025.12.09 22:00
:0% :0% （30代／男性）
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これもADHD/ASD特有のワーキングメモリの小ささが原因
話す内容以外に「失礼なことを言わない」「相手は何を考えてるんだろう」とか同時に考えだすと、一瞬でキャパオーバーして、結果的に話す内容の方がおろそかになる。
しかも、忖度にも十分なメモリを割けてないから失礼なことも合わせて言ってたりする。
解決策としては、
・どんな考え方の相手に対しても
・失礼なことを言わない/怒らせない
ための癖付けを事前にしておいて、話すときは考えなくても実行できるようにしておくのが大事
「最低限の忖度をオートマ実行できるようにすることで、最小限のリソースで忖度を出しっぱにし、他の重要なことにリソースを割けるようにする」
出来るようになれば、あらゆる攻撃（意図しない怒らせ）を自動で防げるようになる。
具体的には、
・こまめに感謝を述べる
・納得しきってなくても、自分が悪い可能性が少しでもあるならまずは1回謝る
・相手への尊敬と肯定は、態度と言葉の両方で示す
・笑顔と大きいリアクション
等々
（忖度というか、良い関係性構築のための第一歩って感じだけど）
最初はぎこちなくても、やり続けてれば反射で出来るようになる。 December 12, 2025
10RP
ASDのコミュニケーション問題あるある
・会話で誤解する事が多すぎる
・冗談を真に受けてしまう
・失言で場の空気が凍る
・一方的に話過ぎて嫌がられる
これらのトラブルから人と関わるのが苦手になって
殻に閉じこもるか無理に適応して心を壊す人も多い。 December 12, 2025
4RP
「ASDは発達BAR出禁」
とかいう情報をなんの疑いもなく飲み込んでしまう様子を見ていると、
発達障害が詐欺に遭いやすい理由が見えてくる気がする。
マジでドーパミン中毒なんだな、と思う。
情報への飛びつきようが尋常ではない。 December 12, 2025
2RP
ASDは「嘘が下手」だと言われることがあるが、実際には“嘘をつけない体質”に近い。
真実と異なる情報を口にすると、脳内で整合性が崩れ、強い不快感や違和感が生じてしまう。だから嘘をつくという行為そのものが、認知的にも感情的にも大きな負荷になる。
多数派が社交辞令として使う軽い嘘でさえ、ASDにとっては世界のルールを歪める行為に感じられる。結果として「正直すぎる」「空気が読めない」と誤解されることもあるが、本人はただ誠実に、整合性のある世界を保とうとしているだけだ。嘘がつけないのは弱点ではなく、その人の真っ直ぐな認知の証だ。 December 12, 2025
2RP
トップクラスの私立中高一貫校に通いながら、暴力や盗みすらもそれがダメだと理解できない子達に結構あたります、小学生から中学生に入るあたりで自分達の中に現実に即した世界観が作れていないままに虚な世界で生きていたりします。そこに、凸凹要素やゲームへの依存だってりが重なると、強烈なまでの社会不適合性をはっきします。一番きついのは、そこにASD傾向に尊大さがミックスされた状態でしょうかね。
論をたててるつもりで全くたっていなかったりして、どこかで生きるにしてもリアル感を手に入れないと非常に厳しいと思いますが、親御さんがそこに早い段階で気付けるかにかかってきてますが、見守った結果において、社会生活を送る事が厳しくなった子達をしっかりと知り見守ってどうにかなる話ではないと、理解すべきだと思います。 December 12, 2025
2RP
ASDのキツさは健常側として関われば分かる
脳の特性だとわかっててもありゃきつい
ASD対ASDでもうまくいかんらしいしコンサータみたいなクスリもないし嫌われ病だから、福祉に頼って脳内世界漂いながら好きなことするのが最適やろ
それがワンチャン金儲けに繋がればくらいに考えとく方がいいと思う https://t.co/WG9wzZHbBW December 12, 2025
1RP
@tomonasisan hamusukeさん,とっては,人生,諦めるに,足る,ながらもの,と,少しでも,自嘲,兼,楽しさ,を,が
(他の人達,とっては,あるいは,どうか,等,思慮外,なの,が
(ASD,らしいですね,等,が
https://t.co/mQ8wl2pdl5 December 12, 2025
1RP
ASDは「休み方」が分からない。というのも、
体を止めても、脳が処理を続けてしまうからだ。休んでいるつもりでも、過去の出来事を分析したり、これからの予定を組み立てたり、誤解がなかったかを確認したりと、思考が常に稼働している。
多数派が“ぼーっとして回復する”という感覚を自然に持てるのに対し、ASDは意識的に休む方法を知らないまま大人になることが多い。
その結果、疲れは蓄積し、ある日突然エネルギーが尽きて動けなくなることもある。怠けているのではなく、休息のメカニズムが違うだけだ。本来必要なのは、努力ではなく“休み方の設計図”である。 December 12, 2025
1RP
ASDっていうか
アスペルガー気質の人って、プライドが異常に高いパターンが2種類あるのよね
「俺は普通の人より頭がいい」系プライド
→ 実際IQ高いし、特定の分野でガチで天才レベルだから「凡人にはわからん」とか本気で思ってる。
批判されると「こいつら理解できないだけ」と変換して傷つかない。
2. 「自分は正しい」系プライド
→ ルールや正義に異常なまでにこだわるから、自分の行動・発言は100%正しいと信じてる。
謝る＝自分が間違ってたことを認める＝世界が崩壊するレベルのダメージだから、絶対に謝らない。
で、面白いのがこの2つが合わさると最強になる。
「俺は頭いいし正しいから、みんなが悪い」
→ 職場で孤立しても「俺が悪くない、周りがおかしい」って平気で思える。
だからこそ
- 上司に「態度が悪い」と言われても「論理的に正しいこと言ってるだけなのに？」って本気で困惑
- 友達に「空気読め」と言われても「空気読むより正論を言う方が大事だろ？」ってマジレス
- 恋人に「冷たい」と言われても「事実を言っただけなのに感情的になるお前がおかしい」
ってなるわけ。
で、最終的に
「誰も俺の価値を理解してくれない…」
→ ↓
「やっぱり俺は孤独な天才なんだ…」
って自己陶酔ループに突入する
でもこれ、実はめちゃくちゃ脆いプライドでもあって、
ちょっとでも「自分は間違ってたかも」って思った瞬間、自己嫌悪が爆発してうつになる人も多い。
だから「プライドが高い」っていうより「傷つきたくないから鎧を着てる」って感じなんだよね。
そのプライド、ちょっと痛いところ突くの得意やから
あまりデビルを舐めないでおいた方がよいのだよ☝️ December 12, 2025
1RP
まあ、先出の支援断られた時はINTJではなくISTJの時期だったと思いますが💧（ISTJもASD多いと言われています…というか、ASDの特性上INTJやISTJの特徴と重なる所多くて、そのタイプに流れ着く率が高いだけの様な気がします💧） December 12, 2025
asdエアプだけどasdって反復行動をするしできちゃうから、好き＝反復行動の1例で繋げるのに違和を感じてるとか？
それか別に物事を｢好き｣や｢嫌い｣のフォルダに入れる癖がないとか https://t.co/K6Wy14VBww December 12, 2025
他責思考ってどうやったら
改善するんだ…？
って思ってググッたらASD
って出てきて
鬱の時に発達診断した時に
当時行ってた心療内科の先生に
ASDじゃないんだ！！って
言われたの思い出した December 12, 2025
そして私は「障害者雇用」ですらなく
一般の派遣社員で雇用されて
就業できる程度のASDなのですけどね。
精神科医Youtubeは
患者に事前に予告なく
医師が診察室で衣服を脱ぎだしたりし
突発的な変化が苦手で
特定のルーティンを繰り返すのが好きな自閉症には大変過ごしにくい環境だ
多大なストレス https://t.co/IUnq7zR9SK December 12, 2025
リンク先の方は、読む限り本人のASD＋不安障害っぽい感じでそれがが強くて、時代も時代だしで助けを求められなかった感じだと思うけど、何故そこまで追い込まれたのか、何が彼をそこまで追い込んだのか、そしてそこまで追い込まれた人に対して他者が何か出来ることは少ないんだろうなとも思った December 12, 2025
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