不調って、実は《心と魂のズレを知らせるアラーム》

癌＝長年ふせてきた感情の固まり
咳＝胸の奥に詰めた言葉
嘔吐＝受け入れられない現実の排出
便秘＝感情を抱え込みすぎ
下痢＝急ぎすぎの浄化プロセス
怪我＝今の流れを止めて見直せという合図
胃痛＝安心を失っているサイン
腰痛＝人生の重荷が限界
捻挫＝立ち位置や方向性のズレ
疲労＝魂が休息を欲している“赤信号”
風邪＝エネルギーの入れ替え
発熱＝古い波動の燃焼
鼻水＝思考の流し忘れ
物忘れ＝思考の断捨離が始まっている
吐き気＝限界に近い心の拒否反応
蕁麻疹＝「もう無理」の境界線バースト
やけど＝急激に高まった怒りのヒート
パニック＝押し込めた恐れが出口を探している
うつっぽい＝魂が深呼吸している状態
ホットフラッシュ＝抑えてきた情熱の解放

どれも“悪い”んじゃなく、身体が「今ここを整えて」と教えてくれてるだけ。
不調は敵じゃない。
あなたの波動を次のステージに上げるサインです。

保存して、必要な時に見返して December 12, 2025

@pirooooon3 ➀私の場合は生理痛とか重くて…腹痛、頭痛、腰痛、吐気のオンパレードなので

　男の人にも1度は其の大変さを味わって欲しいって思います

　➂玉金の痛みなら小学校低学年の時に散々2歳年上の女の先輩に班旗(はんき)で股間を殴られて出血も何度もしてるので解るつもりです(ФωФ) December 12, 2025

最近近所の料理屋やってるおじいちゃんが毎週火曜に砂糖20キロも買ってくけど、あれ腰痛めないのか毎回心配になる😓
業務用の方で店に配達とか厳しいのかな December 12, 2025

このままうまれるところまで行ってくれたら本当にいいんだけど、毎晩元々の寝付きの悪さ+臨月の頻尿+体の諸々により眠りが激浅くなってる+夜の前駆陣痛+腰痛で毎晩😡😡😡 December 12, 2025

肘を打って骨折した時、利き手でなくてよかったと思ったし、頭を打たなくてよかったと思った
最近は週に一回くらいめまいがして、数十分から数時間横になってるしかないがある
それに加えて、右足の力が今また弱くなってる(6年くらい前にあった)
腰が弱くて半日外に出ると腰痛と背中が痛くて湿布貼る日もある
でも歩けるしご飯も食べれる
家があって、布団とパソコンがあって、家族もみんな生きている
それが私の幸せ
私は生きているだけで幸せだ
辛いこともある 悲しいこともある
今は無職だし職が決まらなくてムシャクシャするけどね､､､
寝て起きてご飯食べて、風呂入ってゲームして、家族とちょっと喋って、それで一日が穏やかに過ごせる
お金がたくさんほしいと思うときもある
たまにちょっとコンビニスイーツで贅沢したり、ゲームの課金をしたり、妹にプレゼント買ったり、そんなことができればいいかな December 12, 2025

@yuuuutuuuu2 腰痛さんありがとうございます😭　楽曲提供？！？助かりまくりで申し訳ないレベル　絶対報酬払いたいし断られても早乙女がなんか食事とか奢りまくります　ウザ絡みしてくれるの嬉し過ぎます😭　早乙女も結構自分から絡みに行くタイプなのですぐ仲良くなれそうで嬉しいです😆 December 12, 2025

最近、都内の公園とか野外広場にあるのって
石のベンチとか変な形の硬いベンチ？みたいなの増えたよねー
水はけ悪いし腰痛いし冷たいし、、
なんでこうなった？？ https://t.co/ARZlbWkXVn December 12, 2025

@IZUMOTAKEO @yoko43445416 生霊飛ばす人の勇気に敬意を評します‥だな😂
５円玉磨きしてたら腰痛感じなくなって💦
取り憑いてたなら貧乏神だ🤣🤣 December 12, 2025

@EmilyCastl65338 腹痛だけじゃなくて腰痛と頭痛もあるからそれを最低でも3日は体験してもろてだな🫩 December 12, 2025

まって久しぶりに腰痛やばい🥶 December 12, 2025

12/2㈫ 肩こり&腰痛解消ヨガ 開催

#ヨガ 初めての方が参加
「これなら続けられそうです」
と言っていただけました

リピーターさんからも
「気持ちよかった！」

毎週火曜19:15〜20:15開催中

寒さで固まりがちな身体を
内側からほぐしにいらしてください

#池上 #つながるwacca https://t.co/mTDGLN9hPQ December 12, 2025

@f_mktk 配信ちぎりまくったからやろがい！！！あと腰痛が悪くなったのも髪の毛ぱげたのも全部しんじが悪い😡😡😡 December 12, 2025

案の定、ゴッホ展→映画館でシェディング食らったらしい。
夕べ、突然、腰痛、筋肉痛様の痛み、倦怠感に襲われ、体調最悪😢
ゴッホ展は前後左右をずっと人に囲まれてプチライブ状態だったもんな💀
大体いつも1日潜伏期間があり、突然激しい症状が来るので、絶対風邪ではない。
飛行機乗った翌日とか。 December 12, 2025

疲労と腰痛で座ってられん😢健康がほしいよフリート https://t.co/NqQ2aTwHgH December 12, 2025

🌸大切な皆様🌸こんにちは🌸👩🏻‍🦰

🌸お疲れ様です🌸💁🏼‍♀️

💐先月もありがとうございました💐💝

昨日は副作用😣夜治まりました☺️
腰痛少し和らぎましたが👩🏻‍🦰母の介護が大変💦リプは少なめ🙏🏻💖💫は出来る時にします🙏🏻今月もよろしくお願いします🌸🙇🏼‍♀️

🌸✨暖かくして🌸お心お身体に🌸優しいひと月を✨🌸💗💁🏼‍♀️ https://t.co/NciePMdCIM December 12, 2025

科学が証明！　運動の絶大なメリット２５選

１　うつ病の発症リスクを26％低下（Harvard, 2018）
２　不安障害を20～30％減少（WHO, 2022）
３　ストレスホルモン（コルチゾール）を約15％減少
４　セロトニン分泌が最大2倍に増加（運動後30分）
５　入眠までの時間を50％短縮（Sleep Med Rev, 2020）
６　記憶力テストの成績が13％向上（Erickson et al., 2011）
７　認知症のリスクを最大45％低下（Laurin et al., 2001）
８　BDNF（脳由来神経栄養因子）が30％増加
９　集中力が20％向上（Hillman et al., 2008）
10　ADHD症状が約30％軽減（運動介入研究より）
11　前頭葉の血流が15％増加（思考力アップ）
12　心疾患のリスクを35％低下（Lancet, 2012）
13　高血圧のリスクを33％低下（JAMA, 2007）
14　空腹時血糖が平均10mg/dL低下
15　インスリン感受性が23％改善（糖尿病予防に有効）
16　基礎代謝が7～10％向上（筋トレ後72時間）
17　骨密度が1年で2?4％上昇（負荷運動）
18　風邪をひく回数が29％減少（NIH, 2010）
19　慢性腰痛の痛みスコアが36％改善
20　姿勢評価スコアが20％改善（週3回の運動で）
21　自己肯定感スコアが18％向上
22　気分のポジティブ変化が運動直後から80％の人に
23　ドーパミン濃度が30～40％増加
24　創造力テストのスコアが平均16％向上
25　死亡リスクを33％低下、寿命＋3～7年（WHO, 2020）

運動やりたくなりましたね。

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数日前から咳が出て、
腰痛が酷くなり、
身体がだるいので体温計で測ったら
3 9 . 8 ℃ ！！！！！！

発達障害ゆえの自分の事が分からないって奴。
いくらなんでも気づけよ。
そして変わらず仕事行くつもり
そこもおかしい December 12, 2025