ただいま～帰宅🌆🍂🏠🏍️🎶💨
今日も(明日明後日も)朝イチ出向
今日も楽しかったんですが(T0T)
今朝からまた腰痛いまた左( ´Д｀)
また病院ICOCA思たがやめました
今日もハヤビケ一時間で今帰宅🏡
明日またまだ痛ければ🏥ICOCAな
今日もあんま寒なかったのが救い
お疲れ様
今日もありがとう(*^ー^)ノ♪♥️ https://t.co/ICY3ufsJOP December 12, 2025

股関節が硬い人は、グイグイ無理矢理伸ばそうとしないでほしい。そうすればするほど、体は硬くなるんです。今日は7日間で前屈が楽になるやつを紹介するね。背中、太もも裏側が徐々に伸びて、股関節が柔らかくなってるのを感じられるよ。コツを掴んでしっかり伸ばしていきましょう。腰痛予防にもヨキ。 https://t.co/3VN6Lxp56m December 12, 2025

12/9(火)
本日と明日は満枠となりました🈵
ありがとうございます🙇‍♀️

-最短12/11(木)のご案内-
#横浜
⏰12:00~🌿日野あかり

#船橋
⏰12:00~🌿陽田みづき

#川崎
⏰16:00~🌿志村しおり

お電話にて事前予約受付中💁‍♀️
☎️070-7525-1446

#タイ古式 #オイル #肩こり #腰痛 #頭痛 #ストレッチ #アロマ #癒し https://t.co/np6dqHvN4X December 12, 2025

急な激しい腰痛やギックリ腰では、

湯船に浸からないで下さい！
シャワー程度にして下さい！

“腰は温めると良い”がインプットされている人が多いですが、それは慢性腰痛の時です。

急な強い腰痛は、炎症が起きている可能性が高いため熱を抑えることが先決。

湿布やアイスで冷やすのが正しいです。 https://t.co/ILvr9YqhAD December 12, 2025

紹介された大きい病院でどれだけ痛みを訴えても、「手術はできない。痛み止めを出します。保存的治療でなんとかなるでしょ、腰痛で死にはしないんだから。我慢して」と言われたらどうしよう
これだけはどうしても嫌だ、こうなったら耐えられなくて生きていけないかもしれない December 12, 2025

ちゃんとした机の用の椅子が欲しい。
腰痛すぎる😮‍💨 December 12, 2025

ずっと胡座で座って作業してたら腰痛いし足も痛いし方も死んでるので早く椅子を買いたい December 12, 2025

体が休まる寝具が欲しい、腰痛対策に悩むあなたへ😭
口コミで全腰痛持ちに勧めたいと話題の
リカバリーデザイン敷布団🛌
この敷布団は体圧分散に特化した極厚設計で
朝起きた時の腰の痛みを軽減✨
硬すぎるマットレスが合わなかった方にも
寝返りが打ちやすいと人気🍀
(PR)https://t.co/0FZOHwvwNr https://t.co/v2PdwYMiXH December 12, 2025

寒い冬の間に優位だった交感神経が、暖かい季節に向けて徐々に副交感神経優位に切り替わります。この流れがスムーズにいかないと、ぎっくり腰や寝違えが起こりやすくなります。（2013年4月13日の快風院『均整日記』）
#腰痛改善 #ぎっくり腰 #身体均整法 #内臓ウォーキング
https://t.co/9dSYerofgv December 12, 2025

自分がなったから私はこれから気づけるけどそもそもそのコルセットがただの腰痛持ちなのか骨折者なのかってぱっと見わかんないよねてか圧迫骨折ってどんなものかも分からないよね救急搬送されて1ヶ月入院してたようには見えないもん普通の人なんだもんコルセット付けてる以外今私見た目が December 12, 2025

@numonumon_777 簡単に言うと、お肉の色んな加工品が流れてくるから、それをトレーに並べる仕事👀✨
屈んだ体勢で仕事するから腰痛いし、4時間休憩なしだから大変🥲
でも楽しかったよ〜！🏋️‍♂️❇️ December 12, 2025

オールスタンディング乗り切った！腰痛い🤣でも楽しくてじんわりあたたかいライブだった。ツアー完走おめでとう！あとMELRAWとこにたんのダブルサックス最高だったー！
お疲れ様TENDRE！また近いうちに🥰 #TENDRE #TENDRE_JP December 12, 2025

夜ご飯作った後が立ってるのも辛いくらい腰痛がするようになった😢来週には骨盤ベルト買う！そして寝る前に微妙な吐き気も定番。 December 12, 2025

腰、やばい
DAMチャンネルをご覧の皆さん、腰痛です。 December 12, 2025

@xele_x えるさん~✨
遅い返信になりかたじけない🥹
えるさんからの通知🔔´-で
疲れも眠気も肩こりも腰痛頭痛しもやけ…全て治りました( ᷇ ﾛ ᷆ )ガハハ
イチャイチャ心相を接種して体温高めてるので大丈夫そうです😊 December 12, 2025

@__sereto_K_ 腰痛いの、、？大丈夫かぁぁぁ？
助けたい🥺
ｲﾀｲﾉ ｲﾀｲﾉ ﾄﾝﾃﾞｹ~( ๑´•ω•)۶”ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
おかえりぃー！！！ December 12, 2025

あーこれ新品スコープドッグじゃん！1/35でIR動くとか羨ましすぎて腰痛忘れるわ😂

ガガンガン スコープドッグ ATM-09-GGG 1/35スケール
https://t.co/9t1AeZH2CG December 12, 2025

また腰痛悪化した まだ病院行ってないですごめんなさい December 12, 2025

一日お疲れ様でした！

妊婦の腰痛には整体マッサージ！の記事読んで下さい。
https://t.co/hR70mGIeby
#お尻の痛み ＃一日お疲れ様でした ＃妊婦 ＃マタニティ ＃腰痛 #整体マッサージ ＃浦和 ＃大宮 #腰痛整体 #腰痛解消 #腰痛改善 December 12, 2025

職場をみていると、無理な勤務していると大体40代くらいから故障が始まる😱

いくら人件費削減といっても、やっぱり平均年齢高くなると「故障による離脱」のリスクは高くなる。

だからといって「健康管理しよう」という人は少数派なのもまた現実😂

だから職場で腰痛予防とかやっても無駄なんよね✋ December 12, 2025