ヒナちゃんの腕立て伏せのような
これの時のしなやかなおてて✨
フリッパーの屈曲ぐあいが好き🥰
何日齢頃まで見られるのだろう🫧

62日齢 2025.12.01撮影
#エンペラーペンギンの赤ちゃん
#エンペラーペンギン #コウテイペンギン
#アドベンチャーワールド https://t.co/6dkZUoKCSa December 12, 2025

12/10の #仙女サークル ！
アップは、しっぽ取りゲーム、馬跳びなどを。瞬発系のトレーニング、腕立て伏せ、背中に重りを乗せてのバランストレなどを。マット運動、ロープワーク、コーナーワーク、コーナー上でのスクワットを。最後は、ストレッチ。
楽しいトレーニングタイムでした👍
#SENJO #筋トレ https://t.co/1zvCjvPNcT December 12, 2025

#美雨ちゃん召し上がれ
リプ返いいねしてくれてる〜ハオ〜🤍とか思ってたらまさかの採用で横転、逆立ち、腕立て伏せ(？)
これからいっぱい使います採用ありがとう🤍🤍
これだから美雨ちゃん推しはやめらんねえ https://t.co/Kn04pGobRA https://t.co/CnlxGQSFeP December 12, 2025

プールでのいちゃいちゃは、周りの人の目があることを意識して控えましょう。自分たちの楽しみを他人に邪魔されたくないはずです。代わりに、一緒に水中エクササイズをしたり、お互いに腕立て伏せチャレンジをするなど、健康的で楽しい過ごし方を見つけましょう。

#旅行 #絆深める December 12, 2025

家に帰ったら最近は筋トレにストレッチ。
今日は腕立て伏せがめちゃくちゃ楽に出来て、急にどうした！？って感じだったけど継続するのは大事だなーと思いました。

まぁ見せる人は居ないんだけど… December 12, 2025

オガトレ開脚ストレッチ、ﾌﾟﾗﾝｸ30秒×3、腕立て伏せ10回×3、背筋10回×2。
本日は、妻と散歩ランチデート。いつもは冷たい蕎麦を食べていたが今日は胃の事も考え温かいランチセットでにしん蕎麦。胃も心も満たされました☺️お店のご夫婦にも癒されました🐈‍⬛
1日お疲れ様でした🌛 https://t.co/qZR9WGxK1X December 12, 2025

キックスターター、見てるとホントに欲しいものが満載で困るのです。
「スーパー軍手」、割れたガラス瓶の破片に手をついて腕立て伏せとか、クラフトナイフを手の平に当てて引くとか過激な動画に惹かれてしまいました。
ちょっと思い当たる用途があるので、買っておこう……。 https://t.co/ugP3eyQ74X December 12, 2025